我要预防乳房下垂，穿哪个牌子的调整型文胸好？

　　1、注意睡眠的姿势

　　尽量不要趴着睡觉，仰卧最好。

　　2、小心乳房被撞击

　　乳房需要女性细心呵护的部位，所以尽量避免乳房受到撞击或挤压。

　　3、选择合适的内衣

　　穿戴合适的内衣可以塑造丰富的乳房形态，能使乳房上提，防止乳房下垂。内衣大小的选择要根据胸形来定。

　　全罩杯是将乳房全面包围住，可以改善胸部外扩或松弛的情况，适合胸部丰满或较松弛的女性。

　　1/2罩杯可以撑起乳房的下半部分，垂直的内衣带可以提高胸线，使胸部呈半球形，较为适合于胸部下垂的女性。侧杯可以使胸部向中间集中，使胸部更加丰满，适合外扩型或扁平胸部的女性。

　　3/4罩杯适合胸部丰满但有些下垂的女性。法曼儿比较好。

　　4、多食用富含蛋白质的食物

　　乳房主要是由脂肪和胶原蛋白组成的，所以在日常生活中多食用高蛋白食物，来给胸部补充足够的养分，保持激素水平的平衡。

　　5、减少热水的刺激

　　不要长时间让热水刺激乳房，不然易烫去皮肤表面的角质层，使皮肤变得干燥，乳房组织也会变得越来越松弛。所以建议的洗澡水温在27度左右。可以用喷头从下向上冲洗胸部，可以起到提升乳房，防止乳房下垂的作用。

　　6、胸部按摩

　　每天平躺在床上，用左手托起左侧乳房的下部，并用双手手掌从乳房的下部向乳头的方向进行推揉，一次20～30下，之后用向样的方法按摩右侧乳房。

最好的文胸有哪些?文胸热卖排行榜10强推荐

文胸热卖排行榜10强一、仙宜岱超薄大码调整型文胸 推荐理由：仙宜岱家的这款单品在文胸热卖排行榜10强推荐中非常适合夏季，轻薄的材质在透气性上是无与伦比的，而且它还兼具着一定的聚拢作用，最终能帮助减少长期过度挤压造成乳房变形和穿戴体验感差等问题，全面和乳房的健康。参考价格：228元 二、霞黛芳上...

乳房下垂戴什么文胸使乳房坚挺

穿上托和聚拢效果的文胸。我穿的Redu热妒这个品牌的，效果就很好~也是看很多人在百度里面推荐才去买的。看来还是要多听听群众的意见！

哪个牌子的内衣能调整下垂的胸型

意曼迪雅 A19款式黑白豹纹 中厚杯 调整型内衣 我穿的也是一直都是这个牌子 超赞哦

哪个牌子的功能内衣质量好?哪个牌子的调整型内衣质量好?

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胸下垂买哪种内衣

女性内衣文胸推荐爱慕，具有聚拢功能，适合胸部相对丰满的女性。调整型内衣也是不错的选择，适应性最广，聚拢效果明显优于其他杯型。但要注意选择合适的内衣，不要偷懒，冬天穿厚也不能不穿内衣，这是胸部下垂的一大原因。04有前扣的内衣 选择有前扣的内衣，最好是比平时大一码的内衣。这样的内衣需要...