胸罩尺码应该怎么挑选？

胸罩尺码挑选：在直立的情况下紧贴乳房下缘处量出下胸围，前倾45°量出乳头处上胸围，二者相减，10厘米为A罩杯；12.5厘米为B罩杯；15厘米为C罩杯；17.5厘米为D罩杯，如此类推。
胸罩合身是最重要的，太大起不到承托乳房的作用让乳房下垂，太小则会令乳房受挤压，影响乳房的血液循环，使乳房变形。购买胸罩之前一定要试穿，以乳房与文胸之间的距离，能容纳1—2个手指，能活动自如为宜。

扩展资料：
文胸就款型而言可分为二分之一罩杯、四分之三罩杯和全罩杯，它们各有不同效果和适合的胸型。东方女性的胸部多为小巧的圆锥形，一般可选择四分之三罩杯，它有集中托高的效果，对胸部大小的要求也不高。
另外，还需要根据季节和场合选择，夏天一般选比较薄没有太厚海绵的，冬天时则相反。根据衣服颜色搭配，尤其是衣服比较透明的时候。运动时穿专用的运动型胸罩。
参考资料来源：凤凰网-如何挑选胸罩？

先测量胸围，然后根据胸围选择尺码。
测量上下胸围详解：测量的时候最好裸胸，可穿薄薄的贴身衬衣。

1、测量上胸围尺寸
需测量直立、前倾45度、弯腰90度三个姿势的数值，软尺紧贴皮肤，沿着乳头的身体横截面一周，测量过程保持呼吸均匀，状态放松。
2、量下胸围尺寸
下胸衣围的测量要求2个数据，第一个数值时，保持呼吸平缓，用软尺紧贴乳房下缘的地方，围绕身体一周，水平量一圈。

量第二个数值的时候，尽量呼气，拉紧软尺。目的在于测量你的下胸围可以小到什么程度，一般内衣围带平铺的长度要小于这个数值，否则在深呼吸的时候，内衣会过分宽松。
年轻、胸部饱满紧实的姑娘可以选择最大上围与下围平均值的差作为围差参考；而经历孕期、短期暴瘦、胸部松软的女生可以选择上围平均值和下围平均值作为围差参考。

3、除了上下胸围，还有一个重要的数据：横围。
身体倾斜45度，软尺从侧面开始测量，途径乳头，不要拉得过紧，轻轻贴合就行。到内侧的地方结束测量。横围对应的是文胸的杯深，可作为有无大小胸的MM参考。
乳房大小数据都测量好之后，接下来就要对照文胸的尺码表，计算出自己的文胸尺寸，然后根据文胸尺寸选择尺码即可。

量一下就行了。应该上身倾斜45°，让乳房垂直于地面，再去量过乳头的那一圈的长度。

不过最好是去店里试一下，因为自己量的会有偏差，记住这个尺码，以后就可以自己去买了。还有如果下次再买内衣之前，你的体重或者体型有变化的话，也建议你再次测量一遍会更加的准确滴。因为如果有胖瘦变化的话，底围就会有变化哦。

青春期正是乳房发育最快的时期，建议三个月就要重新量一次胸围，过小的内衣不但会造成胸闷，而且在最关键的发育时期，不合身的内衣还有可能造成胸部变形，引起更多乳房问题。在体态发生明显变化，或者感觉到内衣穿戴不舒适时，也应当重新测量和选择。

2007年，朴茨茅斯大学的JoannaScurr博士对70名女性进行了动作研究。包括DD、E、F、FF、G、H、HH、J和JJ罩杯。研究表明运动时女性胸部的运动方向有50%都是垂直的，22%为左右运动以及27%的缩放运动。相对单纯的紧身胸罩来说，运动胸罩可以减少其中两种，而前者能减少一种。并且这同胸部的大小没有关系。

上半身尺寸:测量一周内胸部最高部分的尺寸，也就是上半身的尺寸,低胸围尺寸:测量胸部底部一周的尺寸，也就是低胸围尺寸,罩杯尺寸:如果你从上部胸罩中减去下部胸罩，差别就是罩杯尺寸。

选择适合自己的内衣并不容易,许多女性对如何选择内衣知之甚少,事实上，大约70%的女性不知道如何选择内衣, 选择好内衣不仅关系到你的健康和美丽，还能衬托出你独特的个性和迷人的女性品味。, 无论你是女性、纯洁、单纯还是迷人、奔放、性感，都离不开内衣的贴身呵护。

对现代女性来说，内衣不仅具有调节乳房的简单功能，而且象征着一个人的生活品味和情调, 此外，市场上还有许多品牌的内衣，包括具有护胸功能,外形美观和药物治疗的内衣,作为女性，她们应该能够很好地选择自己的内衣，穿上自己独特的美丽和个人品味,内衣的魅力在于它对人体美的完美演绎，这让女性更加神秘和迷人。

再者你需要清除自己的尺码：通常觉得“内衣不合身”,“太紧”,“穿着辛苦”或“肩痛”等都是因为尺码不对,所谓的尺码包括：自己身体的尺码,与体型相称的内衣尺码,怎么去测量尺码也是很多女人关注的问题。

挑选内衣方法如下：
挑选内衣时，我们要将身上的外套脱去,双脚并拢站直,目视前方保持身体的挺拔,将下颚轻微抬起,取出软尺,将软尺紧紧贴住胸部下围,保持正常呼吸,用软尺绕胸部下围一周,软尺收尾相接的地方刻度就是我们的下胸围尺寸。

然后将身体前倾45°,同样的拿出软尺,选择胸部最高点也就是乳头位置,用软尺绕过一周,软尺相接的刻度是我们的上胸围尺寸。

上胸围-下胸围得到的数字对照胸围尺码表即能得到自己的罩杯。下胸围尺寸+上对照胸围尺码表得到的即为我们的内衣尺码,例如36B、38C等等,这时我们只需要按照内衣尺码去挑选内衣就好啦。

我们需要知道，女性内衣的选择相当重要，不光是对整体的形象，并且对自身健康也相当重要。首先得要知道合适自己的尺寸，然后再进行选择，一般不能穿那些太便宜的劣质品，因为毕竟穿在里面。
但是也有最容易犯的错误，那就是有些女性，胸部太小，所以就故意买比自己尺寸大一号的内衣来衬托胸部，或者买厚一点的来衬托，这些做法都很容易造成胸部变得畸形，而且也很容易患乳腺癌等女性疾病，这个需要注意，要保护好自己的健康。
穿上内衣是聚拢了，胸部变大了，事业线也挤出来了，但影响淋巴回流，延缓代谢，增加乳腺毒素，提高乳腺疾病患病率。
巨大牵引力，拉伤乳房韧带，韧带一旦拉伤，永远无法恢复，将面临永久性下垂问题。市面上，带钢圈的bra还是占主流，但戴一天钢圈下来，很辛苦，尤其是夏天又闷又热出汗后就更难受。

挑选内衣尺寸的方法：
1、首先知道自己的下胸围，就是绕着胸部底部，量一圈，可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你应戴75号的胸罩。

2、确定胸罩的罩杯，胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。
3、上胸围减去下胸围就是罩杯大小，罩杯大小的可用标号有：A/B/C/D/E/F。这个就是我们经常看到内衣上标号的数字旁边的英文字母。

罩杯的尺寸常用的有两种：日本尺寸（如70、75、80），每个型号尺寸相差125px；二是欧美尺寸（如32、34、36），每个型号尺寸约相差62.5px。 日本的单位是公制（国际）尺寸，单位是用的CM（厘米）。欧美的单位是英制尺寸，单位用的是英寸。
佩戴不合身的文胸会引发“胸罩综合征”，该病症通常是由于长期使用过窄的肩带或文胸尺寸偏小所导致。文胸穿戴过紧，使皮肤犹如缠上一道细铁丝，当上肢或者肩部进行活动的时候，过紧过细的肩带就会影响肌肉运动，时间久了会出现肌肉疲劳，常常表现为肩背部酸痛。

另外，文胸太紧会影响胸廓的运动以及呼吸功能，出现胸闷、憋气等不适症状。为防止“胸罩综合征”，需要根据自己的胸围尺寸，选择吊带较宽、大小适中的文胸。

选择合适自己的内衣尺寸，要了解需要的文胸底围长、了解需要的杯容、罩杯大小。
1、了解需要的文胸底围长
需要测量下胸围，下胸围是指乳房基底处的胸水平围长。测量下胸围时，需裸量，站立，两脚与肩同宽。自然挺胸，保持自然的呼吸（不刻意呼气或吸气），软尺贴胸的松紧度以不滑落为宜，绕乳房基底处的胸水平一周。乳房下垂贴着胸壁者，应把乳房抬起或推高后再测量。

2、了解需要的杯容
乳房较向下拉长（后天因素以乳房上部显凹陷的地方作为判断依据），这增加了对罩面高度的着身需要，当罩面高度满足了形体的着身需要，很可能罩杯峰点以上显杯空——空杯程度由乳房拉长程度、乳房上部凹陷面大小以及深度决定；腋部“副乳”显厚，是增加对上杯边长的需要的其中因素，而当上杯边长满足了现形体的着身需要，上杯面因此显“空”。
3、罩杯大小
罩杯的大小即女性上胸围与下胸围的差值，用上胸围减去下胸围得到的数字，就是这个差值。公式：罩杯尺寸=（上胸围－下胸围）。

而内衣罩杯一般用A、B、C 等大写英文字母表示，每2.5cm 为一级，最小7.5cm，A 杯为10 cm，B 是12.5cm，C 是15cm，D 是17.5cm，E 是20cm，再往上就算是特种尺寸了。
4、内衣尺码对照
这里我要提醒一下，其实每个尺码的罩杯大小并不是一样的。比如34B杯就会小于36B杯。所以当你在试穿Bra的时候，如果你想改变大小，那么罩杯也得跟着变。比如，你如果在试穿34B，但是你想要一个更大的胸围，那么你应该选36A，同样的，如果你想要一个更小的胸围，那么你应该选32C。

所以选择尺寸时正确的方法是先确定你合适的胸围，再去调整罩杯的大小。而不是先确定罩杯的大小，再去挑选胸围的尺寸。
如果在试穿的时候发现Bra带子嵌入了肉中，或者后背的带子不水平，往上跑，或者背部空隙太大，都是不适合的尺寸。

先量一下胸围的尺寸再量一下下围的尺寸:
胸围尺寸：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。如果你觉得紧的话可能下围小了，只要选下围稍大，但罩杯不变的就可以了。
当然每一款的罩杯有偏大偏小，所以要具体问题具体分析啦，如果条件允许的话可以到专业一点的文胸店去量一下，让她们给你选更适合你的。

去内衣店试穿内衣，试到自己合适的为止，然后看看是什么尺码的，以后就按这样的尺码购买就好了，不会相差多少的。

根据自身实际情况，具体问题具体分析，别总想着大才好，买内衣的时候服务员给试过，以后就买那个码的，到有些时候有的大有的又感觉小一码，看标签都一个号。

只要穿在身上，可以伸进一个指头，不觉得太紧就ok啦。说起这个，内衣店的工作人员肯定最熟悉了。去到她们店里，如果你说不知道穿什么码子，她们就会非常殷勤的为你测量一下的，虽然是裸着上身，但完全不必害羞哦，只要照着她们说的做，一款简洁大方的美体内衣就可以得到了。

其实想要挑选胸罩的方法很多，当你不知道自己的尺寸的时候可能会有一点麻烦，但是没有关系，可以通过胸围来大约的计算出你的尺寸。

先测量胸围，然后根据胸围选择尺码。将乳房轻轻托起，再将皮尺水平地围绕在胸部最丰满处，由松慢慢收紧，这时就可以测得自己的上胸围啦。

按照平时正常尺码购买就可以了，如果是杯比较厚实的建议购买普通尺码，当然购买时不放心可以去询问店员，有的可以试穿的，不必担心很多。

先量一下胸围的尺寸再量一下下围的尺寸，然后根据胸围选择尺码。最好去内衣店试穿内衣，试到自己合适的为止

胸罩是女生很贴身的衣物，而且每个款式都有不同的功能，要想穿的舒适在选择上面还是比较困难的，所以建议可以到实体店去试穿。

买内衣怎么选尺寸

1. 测量下胸围：使用软尺，以厘米为单位，量取下胸围。根据常见的尺码标准（70、75、80、85、90、95、100、105，均为五的倍数），允许正负2.5厘米的误差。例如，下胸围为77厘米时，应选75号内衣；77.5厘米则仍选75号。2. 确定罩杯大小：计算胸围差，即胸围与下胸围的差值。测量胸围应在乳房最...

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1. 文胸尺码的计算方式是将软尺围绕乳房下围测量，得到的最接近0或5厘米的尺寸即为文胸尺码。例如，若胸围为83厘米，下围为70厘米，则应选择70B号的胸罩。2. 罩杯尺码的计算方式是将软尺在乳房最丰满的位置绕一周，得到的上围尺寸与下围尺寸之差即为罩杯尺码。例如，若上围与下围的差距为10厘米，则...