大寒节气穿衣的3个误区大寒穿衣的三大误区

1、衣服穿得越多越好。衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。
2、戴口罩可以抵挡住寒气。事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免疫力降低。这是因为，人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面积，使得加温作用进一步增强。这样一来，人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时，由于加温作用，已经接近于人的体温。然而，当人戴上口罩后，从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水，一方面会让面部觉得更冷，另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。此外，人体的抗寒能力也应该通过逐步的锻炼来提高。假如整天戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，都得不到锻炼，免疫力会慢慢下降，反而更容易患上感冒。对于抵抗力差的女性，外出为了防寒保暖可以戴围巾、手套，穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫，这些都比戴口罩挡寒更健康和实用。
3、穿双厚靴子脚暖和就行，衣服穿薄点无所谓。老话说“脚暖和了身上就暖和了”，因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子，再配双高靴，觉得这样就足够了。这种观点是不对的。当我们的身体受冷时，其实首先感到的是心脏仿佛被冻得收缩成了一小团，然后才是身体局部的冷感。所以，在寒冷的天气里，保护好心脏很重要。

大寒节气穿衣的3个误区 大寒穿衣的三大误区

1、衣服穿得越多越好。衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。2、戴口罩可以抵挡住寒气。事实上，口罩的取暖效...

大寒天气是怎样 过后还冷吗?

你可能感兴趣：大寒节气穿衣的3个误区 大寒过后还冷吗：还会冷大寒过后温度还会下降。大寒是二十四节气中的第二十四个节气，也是冬天最后一个节气，此时，温度到达了全年的最低时期，北方地区常常是“千里冰封，万里雪飘”的景象，而南方地区也已经进入了全年温度最低的时候了。你可能感兴趣：大寒天气是怎...

大寒时节人们会干什么

一、保暖措施 在大寒这个一年中最为寒冷的时期，保暖成为首要任务。男女老少都应注重保暖，避免因追求风度而忽视温度，以免身体受寒留下病根。同时，对于特别怕冷的人群，应避免过度穿衣，以免造成身体虚弱，加剧寒冷感。二、起居习惯 大寒时节，应顺应冬季收敛的特性，倡导早睡晚起。早睡有助于培养人体阳气，...

大寒节气的气候特征 过后是什么节气

大寒节气的气候特征 大寒时值公历一月下半月，农历十二月下半月，是农历一年中最后一个节气，意思是一年中最冷的时刻已经到来，但温度由低渐高，往往比一上个节气有所回升，平均气温零下2-4℃，最低气温一般零下14-17℃，极端最低气温可降至零下20余度。有半数年份最低气温出现在本节气。最大冻...

寒露是大寒吗

寒露不是大寒。寒露节气一般在每年的10月7-9日，而大寒一般在每年的1月20日前后。寒露的气温明显高于大寒。大寒指的是最寒冷的天气即将到来。在大寒到来的时候一定要多穿衣服，不管是人还是动物都要注重保暖，防止寒冷侵入。寒露介绍 >寒露，是二十四节气中的第17个节气，从10月8日或9日开始。寒露...