老年人到了秋冬季不耐凉的原因？

阳虚，即阳气不足，是怕冷之人最主要的原因。所谓阳虚，就是人体的生命之火不足，这种体制的人面色萎黄或苍白无华，形寒肢冷，唇甲色淡，周身浮肿，眩晕耳鸣，腰膝冷痛，大便溏或五更泻，小便清长，舌胖淡有齿痕，脉沉细。

我今年七十岁,每到秋冬季总比同龄人要多穿衣不耐凉,还有秋冬以后天气白短夜长总觉得消化食物比同龄人慢

上年纪了，体质变弱了，应当适时进补，多吃点黄芪炖羊肉等飠物补品，多锻炼身体，多出去走走，按时休息，必要时吃点补药吧！每天吃几气食母生，增强消化功能………

老年人冬季锻炼要注意哪些问题?

到了老年期，老年人皮脂分泌减少，各个感觉器官变得不敏锐，特别是到了冬季，由于出汗量减少，所以不易感到口渴。肠胃功能也容易紊乱，腹泻等疾病多发。加上很多老年人有尿失禁的情况，所以会控制自己不饮水。此时由于冬季干燥明显，老年人水分摄入不足，很容易引起脱水、便秘加重等问题。因此，要多鼓励老年...

冬季老年人该如何保暖?

1．鼻部保暖。冬天,老年人的鼻黏膜血管中的血流速度减慢,导致鼻黏膜对各种病菌的粘附作用和对冷空气的加温作用减弱，若不当心,容易感冒或染上其他疾病。因此，老年人冬天外出最好戴上口罩和帽子（呢帽或绒线帽），在家每天按摩鼻部数次，以增加鼻部的血液循环。2．腹部保暖。在冬天，老人应该随外界气温的...

老年人在什么季节适合出游?

我觉得老年人如果选择出游的话，应该选在春夏或者秋冬之际。这个时期天气气温不是特别高，没有中暑的风险，也不会特别低，不会有感染风寒的风险。这两个季节携带合适的衣物就可以出游了。当然了，老年人出游还是必须得注意自己的人身财产安全才行。

为什么老人总是熬不过寒冷的冬天啊、?

此外,冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物,因为此类食物属阴,易使脾胃中的阳气受损。保暖:头暖:在寒冷的天气,如果只是穿得很暖和,而不戴帽子,热能就会迅速地从头部散发。因此,老年人外出时,一定要戴好帽子,即使是一顶单薄的帽子,其防寒作用也是十分明显的。 背暖:中医认为背为阳中之阳,若背部保暖不好,风寒之...