运动时是戴着胸罩好还是不戴好

运动是可以搭运动文胸，整体可以起到减震的效果，并且可以起到保护的作用。
所以我们要学会在不同的环境搭配不同的衣服。文胸也如此。

高强度运动戴运动内衣会更有利于保护你的胸部，建议在运动时尽量不要穿普通内衣，特别是有钢圈的那种，有个说法是，胸大的不穿运动内衣运动会很容易下垂，胸小的不穿会越来越小，为了舒适点，还是建议你穿运动内容，现在的运动内衣也不是很贵呢。

不戴文胸可以跑步吗

可以，但是最好还是戴文胸。跑步时候身体处于运动状态，不穿戴胸罩的情况下，一方面胸部抖动会影响个人的外在形象，另一方面对胸部健康有一定的影响，引起胸部下垂、胸部外扩等。

女生跑步时有必要穿运动胸衣吗?和普通胸罩有什么区别,如果说是为了防止因为运动所造成的胸部下垂和韧带

总结来说，运动时穿着合适的运动胸衣不仅舒适，而且有助于保护身体健康，防止因运动造成的胸部不适和下垂。

早上跑步是穿内衣好还是不穿好

但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。一方面，运动内衣需要常换常洗，以免汗浸过久有损质量，不运动时尽量洗净它；另一方面，运动内衣设计上强调的是运动功能，在乳房造型方面没有设计，并不表现女性胸部曲线美。所以，无论把运动内衣当夏季服装穿在外面，还是把它当作胸罩内裤穿在里面，都...

女生运动时用不用穿胸罩?

这个要看你的运动内衣的款式。有的款式是带了胸罩的，就不用了。有的是需要带的，就穿一个运动内衣好了。很多品牌都有运动内衣的。

健身时必须穿运动内衣吗?普通的可以吗?

运动健身时必须穿运动内衣。普通的衣物对身体没有保护效果。从生理上说，如果女性在运动过程中不穿运动内衣，则会导致胸部长时间出现剧烈移动，这样不仅会出现胸部疼痛的现象，而且还容易造成胸部萎缩。因此，女性在高强度运动时，穿合身的运动内衣是对胸部最为有效的保护。研究表明女性的乳房本没有肌肉，...