4月去西藏穿什么裤子
4月去西藏穿什么裤子
- 拉萨4月平均温度是-2℃-12℃,白天平均12℃,建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣、加绒保暖裤等保暖衣服。夜间平均-2℃,建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮袄等厚重保暖衣服。
除了上述衣物之外,进藏还需要注意以下事项:
一、
进藏前心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
特别提示:赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
二、
旅途中适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,多吃维生素含量高的食物,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(巧克力)
西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
严重高血压,心脏病,哮喘病患者请勿入藏。
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4月份去西藏要带什么衣服
- 4月份去西藏旅游,建议携带保暖衣物,如羽绒服、毛衣、抓绒衣等,同时也要准备一些轻便的春季服装,如长袖T恤、牛仔裤、运动裤等,以应对早晚温差大的情况。此外,防水透气的外套和鞋子也是必备的,以应对可能的雨雪天气。西藏地处高原,气候寒冷干燥,日夜温差大,即使在春季的4月份,气温也可能降至零下,...
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4月份去西藏要带什么衣服
- 在4月份前往西藏旅游,你需要准备以下衣物:1. 保暖衣物:带上羽绒服、毛衣和抓绒衣。这些衣物能够应对早晚温差较大的情况,保持你的温暖。2. 春季服装:携带长袖T恤、牛仔裤和运动裤等轻便服装。白天阳光充足时,这些衣物可以帮助你保持舒适。3. 防水透气装备:准备一件防水透气的外套和鞋子。这样的装备...
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4月去西藏穿什么裤子
- 拉萨4月平均温度是-2℃-12℃,白天平均12℃,建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣、加绒保暖裤等保暖衣服。夜间平均-2℃,建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮袄等厚重保暖衣服。除了上述衣物之外,进藏还需要注意以下事项:一、进藏前心理准备:良好的心...
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4月初去西藏穿什么衣服合适
- 总的来说,四月初前往西藏,只需准备一套冲锋衣或加绒外套、一件轻便外套、一件毛背心、两件衬衫、三套内衣裤、帽子和墨镜即可。这些衣物已经能够应对西藏四月初的气候和活动需求,无需携带过多衣物,既方便又实用。通过合理选择衣物,既能满足保暖、美观和实用性需求,又能减轻行囊负担,享受西藏的美丽...
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4月想去西藏旅游,需要准备些什么东西?
- 你好!4月份?明年吗?现在准备的话时间很充裕哦,我给你一些我的个人意见吧!一、准备的东西:1、首先给您说下衣服,建议穿短袖长裤,随身携带一件长袖薄外套,另外要去大峡谷的话最好带一件长袖中等薄厚程度的外套,里面可能有点凉快哈!2、西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高...