夏天喝什么饮料解渴 夏天穿衣搭配技巧
夏天喝什么饮料解渴 夏天穿衣搭配技巧
- 1.矿泉水， 特别是天然矿泉水，它来自地下深层，含有多种有益人体健康的矿物质，夏季饮用，可及时补充人体所需的水分和矿物质。 2.茶水茶水四季皆宜， 常饮茶不仅能解渴、利尿、防暑降温，还能预防冠心病、肿瘤及肥胖，帮助解除烟酒的毒副作用等。但是茶水含咖啡碱，所以晚上不宜饮用，以免影响睡眠。 3.绿豆汤盛夏期间，晚上下班回到家，适当饮用一些绿豆汤，既能防暑降温，又能起到一定的解毒作用。 4.碳酸饮料，其主要成分是碳酸水、糖及香料。 需要提醒大家的是，可乐含有 ，小儿不宜饮用。 5.运动型饮料这种饮料含有多种矿物质，适合在大量流汗后饮用。心脏或肾功能衰弱者不宜饮用。
- 不要多喝饮料不好
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