为什么我买衣服总是控制不住？

从“买衣狂“到“不消费，2年间我做对了这6件事
1.延迟满足
把想要的衣服放进购物车等待几天，如果觉得没有它也行，觉得没那么好看了，觉得不那么喜欢了，就可以默默拔草了，如果过了很长时间，依然觉得很心动，再买也不迟。
2.买少买精
学会买一些款式经典、简单舒适、质地也比较好的衣服，如果每年添置1-2件经典款服装，3-5年后依然可以穿，渐渐就会少买或者不买衣服了。
3.重复穿搭
穿搭的意义，不是跟着买别人的同款，而是在了解自己的基础条件后，多看多学习，提高自己的审美和衣服搭配的能力。多用现有衣服，用新方法搭配。
4.固定预算
设定每个月/季度买衣服的预算，不能超支，如果想买一件好衣服，就可以多等几个月，锻炼和磨练自己的忍耐度，放心，少了件衣服不会影响生活的。提前做规划可以更好地分配预算。
5.减少精神内耗
表面上看是买的衣服少了，花的钱少了。实际上是降低了欲望、放下了执念，不再让太多杂念占据自己的大脑和内心，更关注自己的真实需求了。
6.转移注意力
人的精力是有限的，学会把有限的时间花在能提升能力的事情上，花在学习上，花在和家人朋友的相处上………会发现，有很多事情都比买衣服更有意义更幸福。
自己穿的舒适开心就好啦，同样的衣服，也可以换着花样穿，谁会管你是不是每天不重样。

总是控制不住自己乱买衣服怎么办?

可能你已经有不止一件这样的毛衣或者不止一件这个类型的外套，因为你对你旧有的衣服（也就是存货）不清楚，从而导致了多买甚至是重复买。对“存货”进行整理，既是为了清理掉不需要的衣物，也是为了让你知道你的“后宫佳丽”还有多少，有没有必要“填补”。如果衣服本就不是很多或者你本来也记得住，...

如何克制自己不停买衣服的欲望

另外就是，坚决做一个有格调的人，不允许自己穿地摊货，便宜货，做到衣柜都精致。所以买一件衣服都要花去好多钱的样子，你就不敢随便买了。但是，归根结底要想控制自己买衣服的欲望还得从思想上转变，做一个理性消费者，买适合又合适的东西，把金钱消费在提升自我涵养的地方。比如多买买书之类的，同...

买衣服控制不住是心理病吗

买衣服控制不住，这个不算是心理病。因为每个人都有爱美之心的，都想多买一些衣服，然后打扮自己，这也不算什么心理病，就是一种感觉感觉而已。

人总是很难控制住自己的网络消费欲望,这种难以自制的想法是怎样产生的?

人总是很难控制住自己的网络消费欲望，这种难以自制的想法是怎样产生的？一、通过购物获得兴奋感，自控力不强 有研究表明，人们在购物的时候大脑会产生多巴胺。多巴胺是一种让人产生愉悦的物质，在购物的时候可以让人感觉非常的愉悦。这就是为什么很多人在不开心的时候就开始购物，可以舒缓压力，让自己变得...

买东西控制不住自己.

既然你都有怀疑了 那你可以这样想 老板肯定是看我是学生就宰我 给自己造成一种受骗的错觉 以控制自己的购买欲望 学生嘛 衣服只要够穿就行咯 别买太多了 入社会后 审美观又不一样了 容易浪费