春季穿衣需要注意哪些

摘要：春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的季节。今天是春风荡漾，明天则会寒风袭人；白天是气候宜人，早晚却会寒冷异常。故春天的穿衣有其特殊性，宜早晚增衣，中午减衣。衣着的实用性表现为保暖御寒，增减随意，美观得体，松紧适宜。那么，春季该如何穿衣呢？一起来了解下吧！春季穿衣需要注意哪些1、衣料的选择春天的气候忽冷忽热，所以在选择衣料时首先要选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料，如纯棉、纯丝绸的料子最适宜做内衣内裤，对皮肤有保养作用，不会引起皮肤瘙痒症；全毛薄花呢、女衣呢是春天套装的上好选料；全棉细帆布、磨绒斜纹布、灯芯绒等也是上佳的春季服装面料，可以做成各类休闲的茄克、衬衫及长裤。总之，春天衣料要选择既能防风保暖而又透气导汗的衣料。在色泽的选择上可根据年龄和肤色来进行挑选，红、橙、黄是暖色，符合春天的热烈、明快，适合于青少年；绿、蓝、紫为冷色，色调清新、素雅，适合中、老年人在春天穿着。2、款式的选择（1）风衣：造型线条流畅，衣领可敞可紧，腰带可束可放，抵御寒意，增添自如，适合在初春的早晚穿着，或在春雨绵绵的日子里穿着。（2）茄克衫：其款式特点主要是腰腹部紧束，对襟用拉链连接。敞开能透气散热，拉上能防风保暖。初春时节的茄克衫可选用全棉细帆布、灯芯绒等作面料，春末可选用真丝来作面料。（3）西装：薄型挺刮的西装是男士在春季最好的选择；西装套装与套裙也是女士们在春天必备的服装。（4）休闲运动装：在春暖花开的日子里，穿上休闲的运动装，远足、打球、钓鱼，行动方便，与大自然和谐，使人心身彻底放松。同时各种质地轻柔、色彩鲜艳、品种款式众多的薄型羊毛衫也是年青人较佳的选择。3、鞋袜的选择随着春天的到来，人们的活动增加，常常远足郊游或举家外出进行空气浴、日光浴以吐故纳新，故春季鞋袜的选择也很有讲究。春天皮肤易过敏，袜子最好选择纯棉的。春天鞋子最好选择宽松些的，郊游远足时选择皮革面料的运动鞋；家居时可选择皮拖鞋，即保暖又透气；上班时可选择软牛皮面料皮鞋。总之春季的鞋袜既要能保暖防寒，又要能透气防湿，还要穿着舒适。春捂正确穿衣法1、春捂需要持续多久一般情况下，立春后最短也要捂10天—15天。这是因为虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天—15天的过渡时间。在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。2、怎样判断是否“捂”（1）首先看温度通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。（2）凭感觉每个人的体质不同，耐受冷热的程度也不同。如果“捂”着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15摄氏度也不必急着脱衣；如果感觉“捂”了身体会出汗，就不妨早点换装，否则，“捂”出了汗，万一再被冷风一吹，反而容易着凉。（3）注意昼夜温差这也是判断捂不捂的标准之一。早春时节，应该多多关注天气预报，提前一两天了解气温变化，适当增减衣物。这能在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激，从而减少疾病的发生。特别是当天气预报预告昼夜温差超过7—10摄氏度时，就该小心防寒了。3、身体哪些部位最该“捂（1）手腕手腕处有心经的原穴—神门穴，而原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。（1）腰眼人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时常出现腰酸软、怕冷、尿频或容易困倦疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。（3）肚脐中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，可以经常在肚脐热敷。另外，还可在中脘穴(位于脐上4寸)和胸骨下剑突连线的中点处热敷，有助于胃肠保暖。4、春捂最佳穿衣原则“上薄下厚”是春捂最佳的穿衣原则。这是因为人的阳气根于肾，春季随着阳气回升，肾中阳气也会逐渐升发，而肾居腰府，阳气从此向全身散布。一旦有风寒入侵，阳气就会被困于下，使腰以下的血液循环受到阻碍，出现腰膝酸软、疼痛麻木等症状。因此初春时节，人们不要换得太快，脱得太早，谨记“上薄下厚”的穿衣原则，即下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿得厚点、暖和点，而上身略减则无大妨碍。

春分温度如何穿衣要注意什么

1. 春分时节，气温逐渐回暖，但昼夜温差较大，不宜穿得太薄。2. 春分是阴阳平衡的日子，白天的阳光和晚上的月光时间相等，但此时冷空气仍然活跃，需警惕倒春寒。3. 在春分时节，华北、东北、西北等地区的气温开始上升，但仍需注意保暖和防雨。4. 春季气候变化多端，穿衣应注重下厚上薄，保持身体适应...

春天穿衣下厚上薄

1. 春季穿衣应遵循“上薄下厚”的原则，这与中国传统中医理论相吻合。由于下肢血液循环相对较差，离心脏较远，因此需要特别注意下肢的保暖，尤其是膝盖、脚底等部位。2. 春天气温逐渐升高，自然界中万物复苏，花朵盛开，但早晚温差较大。因此，即便天气渐暖，也不应过早地减少衣物，以防早晚寒气侵袭。3....

春季穿衣有哪些注意事项?

层次搭配：春季穿衣的关键在于层次感，以应对昼夜温差和天气变化。可以选择内搭一件薄款长袖T恤或衬衫，外加一件开衫、针织衫或者轻薄夹克，这样既保暖又便于穿脱。下装可以选择牛仔裤、休闲裤或长裙，根据个人喜好和场合进行搭配。材质选择：春季宜选择透气性好、吸湿排汗的天然纤维材质，如棉、麻、丝绸等...

春季穿衣的基本原则是什么?

1. 坚持个人喜好：在春天的穿搭中，最重要的是保持个人风格。不应受外界影响而迷失自我，也不应盲目追求潮流。选择那些真正符合自己品味和风格的单品，而非仅仅因为它们是当下的热门选择。避免购买那些自己不习惯穿着或时尚寿命短暂的衣物，以免造成金钱和时间的浪费。2. 谨慎尝试潮流单品：尽管春天提供了...

春季该如何穿衣服

3、适当增减衣物是必要的，尤其是对于孩子。即使穿得很多，也有可能因为运动后出汗被风吹而感冒。因此，要确保孩子的额头等容易散热的地方不受凉。4、保暖也要讲究部位。例如，下半身应该保持温暖。一些女性过早地穿短裙和短裤，换上凉爽的鞋子，这样寒气容易从下身侵入，增加患关节炎和妇科疾病的风险。5、...