8月8日立秋，今年立秋是“早立秋，穿衣秋”，啥意思？建议了解

“早立秋，穿衣秋”是中国民间传统的节气俗语，用来描述立秋节气的气温特点和气候变化。
立秋通常是每年的8月7日或8日，标志着秋季的开始。“早立秋，穿衣秋”表达了在立秋之后，天气逐渐转凉，人们应该开始穿上秋季的衣物。这个俗语反映了中国古代人们对节令和气候变化的敏感观察和生活智慧，提醒人们根据季节的变化适时调整生活方式，注意健康和保暖。
“早立秋”指的是在立秋这个节气后，天气开始渐渐凉爽，气温逐渐下降，表现出秋季的特点。夏季的酷暑逐渐过去，人们会感觉到清晨和晚上的凉意。“穿衣秋”强调了在立秋过后，人们应该逐渐开始穿上秋季的衣物，以适应变凉的气温。这是因为随着秋天的来临，气温逐渐下降，人们需要穿上更多的衣物来保暖。

立秋穿衣指南：
1、渐进式换装：在立秋过后，逐渐减少夏季的轻薄服装，开始穿上长袖、薄外套、长裤等秋季服装。可以选择一些适应气温变化的中厚度服装，以保持舒适。
2、层叠穿搭：由于秋季气温变化较大，建议采用层叠穿搭的方式。可以搭配薄毛衣、衬衫、外套等，根据室内外温差来随时增减衣物。
3、选择长袖衣物：长袖衣物是立秋的主打，可以选择长袖T恤、衬衫、毛衣等，以保持手臂的保暖。还可以搭配薄款的卫衣或薄外套。
4、轻薄外套：轻薄的外套是秋季的好选择，可以选择风衣、薄款羽绒服、牛仔外套等，以防止早晚的凉意。
5、长裤和裙子搭配：转凉后，可以逐渐从短裙、短裤换成长裤、长裙，以保持腿部的保暖。如果喜欢短裙短裤，可以搭配长袜或薄款打底裤。
6、考虑鞋子：从夏季的凉鞋换成适合秋季的鞋子，比如帆布鞋、运动鞋、休闲鞋等。在气温逐渐降低时，可以考虑穿上封闭式的鞋款，以保持脚部温暖。

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