夏天运动穿什么衣服

导语随着生活水平的提高，越来越多的人们意识到运动健康的重要性，夏季运动能避免体能衰退和美容排毒，有效地提高人体对高温适应能力。作为酷爱运动一族，怎么能缺少一套合身运动服呢。那么夏季运动穿什么运动服好？下面51Dongshi小编为你整理了一份夏季运动装备好物清单，教你如何挑选合适的运动服，畅玩运动乐趣无限。速干衣运动避免不了要流汗，尤其是夏季，衣服湿透是常有的事。喜欢户外的你，如何在闷热高温的环境中，酣畅淋漓的运动，这个时候必须要一件速干衣防风、防水、除湿、排汗了。速干衣不仅材质轻薄，而且具有非常好的快速排汗功能，其干燥速度比普通棉织物要快50%以上，能够提供更加干爽舒适的运动体验。选购技巧首先看上去是否平整顺滑舒畅，摸一下手感是否舒畅，有没有刺，扎，痒等感觉，如果有建议不要购买；选择有透气性和排汗性的速干衣；另外还要检查一下拉链，好的速干衣的拉链都采取的是品牌的拉链。ARC'TERYX始祖鸟CORMACCREW轻量透气男子速干短袖T恤Black/黑色M￥1000店ARCTERYX始祖鸟品牌旗舰店>>骆驼运动T恤男女短袖速干夏季圆领跑步健身服快干吸湿情侣休闲衫￥592个商家月销:1000+店骆驼官方旗舰店>>骆驼旗舰店>>￥89罗堡罗户外男速干t恤女情侣短袖运动衫大码健身衣跑步服夏季弹力快干衣￥19.8月销:500+店罗堡罗旗舰店>>>>速干裤出汗量较大时，可选择速干紧身裤或压缩裤。速干紧身裤弹力高、透气性好，速干、排汗排气性能，可以保持下身、腿部的干爽。在运动的过程中，运动紧身裤对腿部、臀部的肌肉有一个提拉与压迫的作用，可以一定程度上提升血液流速，促进血液循环，更具效率地减脂。选购技巧一看舒适度，是不是无缝设计，接触皮肤的舒适度等；二看排汗，选择快速吸汗速干的材质可以让我们在运动过程中更加舒适凉爽。三看弹性，充足的弹性可以保证运动的舒展性，减少对皮肤的摩擦，选购时可以通过用手拉扯试一下弹性如何。暴走的萝莉春秋高腰提臀健身裤跑步瑜伽服运动紧身裤￥249月销:1000+店暴走的萝莉旗舰店>>速干紧身衣健身衣服男运动内衣套装篮球高弹训练服打底裤足球长袖￥29.9月销:800+店卡梵霖旗舰店>>楚步男女篮球七分紧身裤健身训练高弹力速干打底裤￥35月销:1000+店楚步旗舰店>>>>运动裤气温不算太高或运动出汗量较少时，可以选择薄型的长裤或短裤。选择轻薄、裤松的冰丝运动裤即可，这样运动起来感觉会更轻松、舒适、没有约束感。选购技巧51Dongshi小编建议选择面料柔软轻盈让你保持干爽凉快，避免裤子吸汗后变得沉重。休闲长裤选择色彩明快的流行色与前卫的款形搭配，让你运动也不缺风度。女士运动裤男士运动裤迪卡侬女士春夏高腰提臀运动健身瑜伽裤外穿大码打底裤紧身裤￥39.9月销:1000+店迪卡侬旗舰店>>安踏吸湿速干运动套装女2022夏新款短袖短裤健身跑步晨跑专业训练￥129月销:100+店ANTA安踏旗舰店>>安踏男女同款运动裤夏季梭织宽松潮流长裤￥199月销:1000+店ANTA安踏旗舰店>>>>企鹅共舞运动裤男小脚哈伦裤宽松裤子男士休闲九分裤夏天速干薄款夏季冰丝￥59月销:300+店企鹅共舞旗舰店>>骆驼男女士休闲宽松运动短裤夏季跑步健身篮球裤￥79月销:100+店骆驼官方旗舰店>>迪卡侬男士运动短裤健身夏口袋训练宽松休闲大码学生棉五分GYPML￥69.9月销:2000+店迪卡侬旗舰店>>>>运动内衣女性在运动时，胸部会剧烈震动，可能伤及乳房内的弹性纤维组织，导致胸部下垂和变形。运动内衣可以通过支撑和约束胸部，减少胸部在运动过程中的移动幅度和移动速度，让女性能够享受更加舒适、稳定的运动体验。选购技巧选择运动内衣不宜太紧，会对胸部造成压迫；51Dongshi小编建议尽量选择轻薄、透气的速干材质；最好能够在肩带和后背等易出汗或与身体贴合度大的部位有专门的排汗透气设计。曼妮芬背心式无痕透气文胸轻薄运动无钢圈无感胸罩￥179月销:700+店曼妮芬棉质生活旗舰店>>蕉内女士大胸显小无痕501P胸罩大码无钢圈运动文胸￥189月销:1000+店Bananain蕉内旗舰店>>安莉芳蕾丝薄款大胸显小内衣女无痕收副乳大码无钢圈文胸￥3592个商家月销:300+店安莉芳旗舰店>>安莉芳官方旗舰店>>￥339>>超薄防晒外衫夏季户外运动当然少不了一件超薄超透气的防晒外衫，可以直接穿在运动内衣外。不仅防晒透气，还能带来较为轻松、凉爽的跑步体验，而且“颜值”也很高，展现了满满的活力，喜欢户外运动的姐妹可以入手啦。选购技巧是否轻薄防晒，可选颜色深一点的，防晒效果更好。好的防晒布料不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥。男士防晒衣女士防晒衣探路者（TOREAD）防晒衣21春夏男女轻薄透气防紫外线UPF40+防泼水户外运动风衣TAZJ81779青蓝灰（男）L￥229店TOREAD探路者自营旗舰店>>迪卡侬男女户外防泼水防晒防风衣超薄透气皮肤衣￥129.92个商家评论:7000+店迪卡侬品牌旗舰店>>迪卡侬旗舰店>>￥129.9哥伦比亚春夏情侣同款户外防晒衣UPF50防紫外线防风皮肤衣外套WE1348WR0369100（男款WE1348）M￥499店哥伦比亚旗舰店>>>>迪卡侬男女户外防泼水防晒防风衣超薄透气皮肤衣￥129.92个商家评论:7000+店迪卡侬品牌旗舰店>>迪卡侬旗舰店>>￥129.9诺诗兰新款女式户外防晒防紫外线透气运动风衣外套薄款GL082A02￥218月销:3+店诺诗兰旗舰店>>骆驼UPF40+户外防晒衣/皮肤衣男女防紫外线防晒运动风薄外套￥2092个商家评论:1000+店Camel骆驼户外旗舰店>>骆驼官方旗舰店>>￥199>>精选运动服品牌网店推荐精选网店推荐>>安踏自营旗舰店网店类型京东自营店推荐指数34045进店逛一逛>李宁自营旗舰店网店类型京东自营店推荐指数33300进店逛一逛>FILA斐乐品牌旗舰店网店类型京东旗舰店推荐指数32766进店逛一逛>361度自营旗舰店网店类型京东自营店推荐指数31896进店逛一逛>特步自营旗舰店网店类型京东自营店推荐指数30885进店逛一逛>耐克自营旗舰店网店类型京东自营店推荐指数29574进店逛一逛>Adidas自营旗舰店网店类型京东自营店推荐指数29391进店逛一逛>迪卡侬自营旗舰店网店类型京东自营店推荐指数25380进店逛一逛>彪马自营官方旗舰店网店类型京东自营店推荐指数25267进店逛一逛>UnderArmour官方旗舰店网店类型京东旗舰店推荐指数24483进店逛一逛>加载更多相关精彩文章推荐【跑步装备清单】跑步需要什么装备？跑步运动用品你都备齐了吗？跑步是一项老少皆宜、入门简单的健身运动，在街上时常能看到跑步锻炼身体的人，不过很多人大多都不在乎跑步装备，甚至穿着牛仔裤、皮鞋跑步的都有。那...51Dongshi原创运动装备跑步249331【运动服套装】女装运动服套装穿衣攻略释放你的青春活力秋意浓，冬季的脚步也不远了，身上的运动服也是时候换一换了。是否怀念夏季运动时的热力四射？是否把秋冬季运动时的自己想象成为了一个“大粽子”？其...51Dongshi原创运动服运动装备369571运动配饰有哪些不同运动必备配饰选购须知虽然运动时讲究轻装上阵，但总少不了一些必备的运动配饰，不仅仅是为了方便运动，还能够让我们看起来更加专业有范呢。那么，常见的运动配饰有哪些呢？...51Dongshi原创运动体育运动装备80236【运动服搭配】夏季运动装搭配指南释放夏日活力夏季运动能避免体能衰退和美容排毒，有效地提高人体对高温适应能力，而运动需要需要合适的运动服以及运动服搭配，这保证更好的运动状态，还能成为运动...51Dongshi原创运动服夏季675108

夏天跑步该穿长袖还是短袖的运动服

1. 夏天跑步时，选择穿着短袖运动服更为合适。因为夏天温度高，穿着长袖容易导致中暑，对身体健康不利。2. 夏天进行剧烈运动，如跑步，会大量出汗，消耗热量。在这种情况下，穿长袖衣服会加重身体负担，容易导致生理紊乱。3. 穿长袖跑步在夏天看起来很不自然，甚至会让人误解。正确的做法是选择短袖运动...

夏天运动要携带那些装备

在夏天运动的时候，首先就是要穿的衣服。夏天运动一定要穿上一件运动装，不要穿上太厚重的纯棉的衣服，一般来说纯棉的衣服在穿上之后都会对于运动产生一定的影响，特别是在出汗之后很难很快的挥发出去。1、穿上运动鞋 运动的时候一定要穿运动鞋，避免穿上皮鞋或者是平板鞋去进行运动。尤其是在进行远足...

夏天去跑步怎么穿出运动风?

夏天去外面跑步就要穿运动的衣服，运动半袖和运动裤。运动的衣服一定要选择透气吸汗的，要不然汗都捂在身上很难受。颜色可以选择一些清淡或者明亮的颜色，不要选择太深的，因为如果在白天去跑步深色是很吸热的。白天去跑步还要做好防晒措施，比如说穿一个薄薄的防晒外套或者戴好冰袖之类的。2.必不可少的...

跑步穿什么衣服合适

01背心 夏天炎热，跑步时可以选择穿背心，它重量轻，无束缚感，还能让腋下部位更好的通风透气。冬天跑步时要注意保暖，可以穿运动型卫衣，温度很低时可以在卫衣外面套一个棉马甲或棉服。从款式来看，可以选择跑步背心或短袖，搭配运动短裤。02短袖T恤短裤 短袖T恤短裤是跑步时最合适的衣物选择。夏天的服装...

夏季锻炼注意事项

在夏天运动，温度湿度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿紧身运动服，如果湿度排不出去，会对心脏造成很大的压力。并且不可以用自己的身体来烤干衣服，最好准备一套干衣服，特别是上衣，运动后马上换下湿衣服，否则容易引发风湿或关节炎等病症。3提前补充水分 夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分...