夏天坐月子穿什么衣服好？

很多人选择在夏天坐月子，是因为天气温暖的原因，这痒的环境在护理方面更加容易，而且对产妇的身体康复也有很大的帮助，但是在生活护理方面也有不少要注意的内容，那么夏天坐月子穿什么衣服好？夏天坐月子能穿短袖吗？下面就来详细了解具体内容吧。1、夏天坐月子穿什么衣服夏天坐月子，产妇应穿穿棉、吸汗、透气、宽松的单层衣裤，但也不宜穿背心，短裤等太短，太露的衣服，最好是穿过肘的上衣和过膝的裤子，护住重要关节部位，清凉又挡风。同样，夏天的被褥也不宜太厚，可常备一块擦汗的毛巾。2、夏天坐月子穿长袖吗建议穿长袖。夏天生完宝宝的新妈妈身体很虚弱，很容易受到寒气的侵袭，一旦着凉就很容易落下月子病，特别是关节疼痛，因此就算是炎炎的夏日，在室内也最好穿上长衣长裤，穿薄袜子，热的时候可以把袖子卷起来，或者是开下空调降下温度就可以了，只要温度不要开的过低，风口不要对着吹就可以了。最好提前准备两套长袖棉睡衣、两双薄棉袜子。3、夏天坐月子能穿短袖吗夏天坐月子并不建议新妈妈们穿短袖。因为新妈妈产后汗比较多，皮肤的毛孔是张开的，身体比较虚弱，此时若是受寒，寒气易直接进入体内，容易造成感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适，所以尽量不要穿短袖。如果实在热得难受，可以先穿下短袖，等身体感觉好一点，再换回长袖。4、夏天坐月子穿衣需知(1)材质应选择棉制产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。(2)衣物要勤洗勤换产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。5、夏天坐月子忌穿塑身衣很多产妇为了恢复孕前身材，生完孩子后就会穿束身衣，而夏天的时候不适宜穿束身衣，因为塑身内衣不仅不利于产后恢复，而且比较紧，不利于排汗。6、产后饮食须知1、清淡饮食人人夸:在食用青菜、水果的时候避免加上各种酱料。虽然生菜沙拉、水煮青菜是减肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一层沙拉酱、肉酱，那减肥计划就全泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。2、荤素搭配是最基本原则:盲目的听从前辈的意见不吃蔬菜的时代已经过去了，荤素搭配最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。3、多喝开水促进身体排毒:每天八杯水有助于身体电解质平衡，促进新陈代谢。多喝水，是加强排毒一定要做到的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，包括废物的排出。因此在产后，一定要多增加水分的摄取。4、维生素可以帮助人体细胞免受伤害:蔬菜、水果是许多抗氧化营养素，例如维生素C、维生素P等等的良好来源。抗氧化营养素是清除体内自由基的成分，可以减少我们的细胞受到伤害。5、多吃粗粮预防便秘大肠癌:除了大米，平时可以多吃糙米、麦片等粗粮作为主食。吃白米饭只能摄取热量，得不到营养。所以需要以糙米、全麦食品等粗粮来代替精致的白米，不仅能吃到更多的营养素，膳食纤维还可以预防便秘、大肠癌。这对想减肥的人是很有好处的。6、过饥过饱，既伤肠胃又不利于减肥:如果过度限制热量摄取，往往会令人饿得半途而废，但若选择有营养的食物吃到八分饱，则不仅不会让人觉得饿，而且每天都会自然地减去至少500卡路里的热量。7、饭后漱口可以减少患上口腔疾病的机会:吃饱饭后马上刷牙，可以减少患口腔疾病的机会，也能使口气清爽，不易想吃东西，你可以在办公室准备一套旅行用的刷牙用品，随时保持口腔清洁。8、多咀嚼慢吞咽有助消化:细嚼慢咽有利于消化的同时，对于产后恢复体型也是有帮助的。聪明的瘦身法应该尽量拉长用餐时间，一般一餐至少花20分钟以上。而更重要的是要细嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，这样既可提早产生饱腹感，又不增加胃的负担。9、向零食说拜拜:零食的热量极高，想要诚心减肥的，还是控制一下自己，千万别让零食出现在伸手可及的地方。否则会在不知不觉中吃进很多热量。10、大吃大喝要不得:感到肚子饿时，就选择性的吃点水果，缓解饥饿。因为过度饥饿状态下会比正常状态下吃得更多。

夏天做小月子可以穿短袖短裤吗

夏季坐月子穿衣可以参考以下原则:1.你应该穿裤子和薄袜子。夏天虽然气候炎热，但为了避免着凉，还是要穿长裤，在户外晒太阳可以选择短袖衬衫。最好穿长衣、长裤、袜子，尤其是洗澡后。2.选择纯棉和吸汗的衣服。坐月子期间，产妇容易出汗。夏天天气炎热干燥时，排汗量会增加。所以最好选择纯棉、吸汗的衣服...

坐月子 怎么样穿衣服

一、夏天坐月子要掌握一个基本准则，保暖也要兼顾散热，材质以棉质为好。首先，材质应选择棉质的，既保暖又吸汗。因为产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。其次，妈妈们平时...

夏天坐月子要穿长袖吗?夏天坐月子可以穿短袖吗?

1、夏天坐月子要穿长袖吗建议穿长袖。夏天生完宝宝的新妈妈身体很虚弱，很容易受到寒气的侵袭，一旦着凉就很容易落下月子病，特别是关节疼痛，因此就算是炎炎的夏日，在室内也最好穿上长衣长裤，穿薄袜子，热的时候可以把袖子卷起来。2、夏天坐月子能穿短袖吗夏天坐月子最好不要穿短袖。因为新妈妈产后汗...

室温25度月子穿什么

女性坐月子时室温是25度的话，可以穿上长袖长裤的睡衣，还应该穿上薄袜子，这能够避免身体突然出汗的时候受风。产妇平时应该勤换洗衣物，特别是在出汗以后，需要及时的清理干净，而且要尽快换上干燥的衣服。在夏天比较炎热的时候，大家都会开空调，如果将温度设置在25度的话，是比较适合产妇坐月子的。不过...

夏天坐月子需要穿长袖吗

如果你是顺产,建议穿长袖,穿到12天就差不多了.因为开了骨缝.怕受风.如果是剖腹产就没事.我记得我就穿过短袖,也是五月份.如果屋里热,可以开空调,别让风直吹你就行,往墙上打,温度别低于26度就行,因为太热的话对你和宝宝都不好.另外还要注意房间的通风,每天打开窗户换换气,这时候你和宝宝可以到...