穿衣服羞耻症是一种病吗？

平地一声惊雷！又冒出个“上班穿衣服羞耻症”。
怎么回事呢？
中午12:00左右，一位博主发表如下内容：

“上班穿衣服羞耻症
就是平时怎么穿都行，短裙短裤都可以，上班就不好意思，稍微穿的时尚点就可能不好意思了。比如买个包，有点小贵也不好意思背…好像上班只有土土的才正常，但是又怕他们觉得我一直就是这么土…”
话题一出，短短4个小时，阅读量突破千万，成千上万的人参与进来讨论，而且数量还在不断增加。
毫无疑问，这个话题引起了很多人的共鸣。

从博主发表的内容看，无外乎表达了这么几个点：
1.上班穿时尚的衣服会觉得不好意思；
2.上班背有点小贵的包包也会不好意思；
3.认为应该土味上班，但又担心被人说太土狗。
不难看出，不好意思和担心是这位博主的主要情绪。这些情绪困扰着她，让她产生了话题中提到的羞耻感。
相信不少人会有这样的经历。
上班出门前精心打扮，到工作环境后发现大家都很休闲，然后就觉得自己穿得像只开了屏的孔雀。
夏日清晨，穿着漂亮的短裙，化着精致的妆容，蹬着高跟鞋去上班。本来心情十分美丽，结果被朋友告知，刚两个女同事在办公室议论自己穿着不体面。
第一个月上班的时候穿各种漂亮裙子，化妆搭配搞头发，早起一个小时。三个月后，提前十分钟洗把脸就出门。
……
无处不在的被评价导致了行为潜移默化的改变。
这里有必要明确下什么是羞耻感。
羞耻是个体因为自己在人格、能力、外貌等方面的缺憾，或者在思想与行为方面和社会常态不一致，而产生的一种痛苦的情绪体验。
健康的羞耻感是个体心理发展的自然结果，是人适应社会生活、改善自己的一种重要方式；而过少或者过多的羞耻感都是不健康的，都对个体发展不利。
其实，穿什么上班，只要不违反公司规定，不冒犯公序良俗，有什么值得羞耻的呢？
用一个朋友的话说，“不是，怎么一天到晚这羞耻那羞耻的，又不是看我账户余额，我羞耻个啥？”
我们还是太在意外界的评价了。
有时候，这种评价是必要的，如公司文化。这与我们的切身利益息息相关。举个例子，国企或体制内，虽然有些单位并没有专门要求必须穿什么，但大家似乎约定俗成地穿着保守、内敛和稳重。你非要特立独行，有可能面临的评价就是三个字：不专业。一旦上级把这个帽子扣下来，可不是一般人能够承受的。
而有时候，这种评价纯粹是因为我们自己的内心。从小到大，我们太渴望得到外界的好评了，家长的偏爱、老师的肯定、同学的好感、领导的认可、同事的接纳……似乎这些好评就能够证明我们是有能力的，有价值的，可爱的。
但我们忽略了真实。
真实是什么？真实就是，总有一些人会不喜欢我们，总有一些事我们完成不了。
接纳这样的真实，就是选择了与那个小心翼翼的精灵握手言和。
那么，从心理角度，怎么看待所谓的“上班穿衣服羞耻症”呢？粗浅谈两点。
一、每个人都会进行社会比较
人们常常会将自己与他人进行比较，以便清晰了解自己在所处环境中的坐标。当我们注意到与众不同时，可能会担心自己在某些方面失去相应的支持。
多数情况下，负面评价可能暗示着个体在某方面存在问题或失误。人们通常希望避免失误，尤其在职场环境中。因此，一旦察觉到别人对自己穿衣的负面评价时，可能就会担忧自己是否犯了错误，并因此产生焦虑。
二、寻找归属感是挥之不去的执着
人们天生希望融入一个群体，与身边的人保持和谐、相似。其中就包括了穿衣和打扮。当我们的着装和妆容与工作环境格格不入时，便可能担心自己无法融入或被排斥，从而产生羞耻感。
一个环境中的权威人物所发挥的影响同样不可忽视。成员倾向于模仿他们，模仿和趋同也是一种归属。如果我们在职场中看到成功的同事或领导都穿着保守、低调，那么很大可能就会认为这种着装方式才是正确的，并对自己过于时尚或土气的穿着产生质疑。
忍受羞耻比忍受冒犯容易。
当忍受变成了一种习惯，又何尝不是一种失去？
夫天地者，万物之逆旅；光阴者，百代之过客。
（天地，是万物的客舍；光阴，是古往今来时间的过客。）
而浮生若梦，为欢几何？
（就好像梦与醒之不同，风云变幻，不可究诘，人一辈子能得到的欢乐又能有多少呢？）
对自己好一点。

上班穿衣羞耻症是病吗?怎么克服呢?

"上班穿衣羞耻症"是一种社交焦虑症状，指的是在工作场合或其他公共场合中，因为穿着不得体、不符合规范或不够时尚等原因而感到不安和烦恼，甚至出现心理障碍的情况。这种现象通常出现在比较注重外表和形象的职业，如销售、公关、时尚界等。对于一些人来说，穿着得体和符合职业形象是一种必须遵守的规则，否...

上班穿衣羞耻症是什么意思?

总之，上班穿衣羞耻症是一种不必要的职场病症。我们可以通过个人、企业和社会各界的共同努力，引导大家重新审视自己的着装观念和习惯，让职场穿搭成为展现个人魅力、塑造企业形象的一种新风尚。

上班穿衣服羞耻症是种病吗?

上班穿衣服羞耻症是一种常见的心理现象，可能会给个人带来一些困扰和影响。但是，只要正确对待并积极解决，就可以摆脱这种困境，并为自己塑造一个健康、积极、有信心的职业形象。

上班穿衣羞耻症是一种病吗?

上班穿衣羞耻症是一种社交焦虑症状，指的是对于自己的着装在工作环境中感到不安或不自信。这种症状可能源于对他人的评判或对自己外貌的过度关注。穿衣风格是个人喜好和文化背景的反映，而在工作环境中的着装应该以专业、得体和符合公司规定为原则。是否要穿得潮流取决于公司文化和工作环境的要求。有些公司鼓励...

怎样克服穿衣羞耻感?

第一步，我们需要了解什么是穿衣羞耻症，穿衣羞耻症是指一种对穿衣或被穿衣的过程感到极度羞耻和焦虑的心理疾病。通常表现为对穿衣的形式、颜色或款式有过度的担忧和耽误，甚至会影响到日常生活。这种症状有可能源自于严重的社交恐惧症，可能会导致患者避免社交场合或避免出门。 如果这种症状已经影响到日常...