上班时如何穿衣服才不会让自己感到羞耻？

我觉得我有上班穿衣羞耻症。但不会穿的很潮去上班。我会穿的比较得体然后带一两件比较贵的饰品，包包啥的。
上班穿衣服羞耻症，就是平时怎么穿都行，短裙短裤都可以，上班就不好意思，稍微穿的时尚点就可能不好意思了。比如买个包，有点小贵也不好意思背…好像上班只有土土的才正常，但是又怕他们觉得我一直就是这么土…”
话题一出，短短4个小时，阅读量突破千万，成千上万的人参与进来讨论，而且数量还在不断增加。
毫无疑问，这个话题引起了很多人的共鸣。
从博主发表的内容看，无外乎表达了这么几个点：
1.上班穿时尚的衣服会觉得不好意思；
2.上班背有点小贵的包包也会不好意思；
3.认为应该土味上班，但又担心被人说太土狗。
不难看出，不好意思和担心是这位博主的主要情绪。这些情绪困扰着她，让她产生了话题中提到的羞耻感。
相信不少人会有这样的经历。
上班出门前精心打扮，到工作环境后发现大家都很休闲，然后就觉得自己穿得像只开了屏的孔雀。
夏日清晨，穿着漂亮的短裙，化着精致的妆容，蹬着高跟鞋去上班。本来心情十分美丽，结果被朋友告知，刚两个女同事在办公室议论自己穿着不体面。
第一个月上班的时候穿各种漂亮裙子，化妆搭配搞头发，早起一个小时。三个月后，提前十分钟洗把脸就出门。
……
无处不在的被评价导致了行为潜移默化的改变。
这里有必要明确下什么是羞耻感。
羞耻是个体因为自己在人格、能力、外貌等方面的缺憾，或者在思想与行为方面和社会常态不一致，而产生的一种痛苦的情绪体验。
健康的羞耻感是个体心理发展的自然结果，是人适应社会生活、改善自己的一种重要方式；而过少或者过多的羞耻感都是不健康的，都对个体发展不利。
其实，穿什么上班，只要不违反公司规定，不冒犯公序良俗，有什么值得羞耻的呢？
用一个朋友的话说，“不是，怎么一天到晚这羞耻那羞耻的，又不是看我账户余额，我羞耻个啥？”
我们还是太在意外界的评价了。
有时候，这种评价是必要的，如公司文化。这与我们的切身利益息息相关。举个例子，国企或体制内，虽然有些单位并没有专门要求必须穿什么，但大家似乎约定俗成地穿着保守、内敛和稳重。你非要特立独行，有可能面临的评价就是三个字：不专业。一旦上级把这个帽子扣下来，可不是一般人能够承受的。
而有时候，这种评价纯粹是因为我们自己的内心。从小到大，我们太渴望得到外界的好评了，家长的偏爱、老师的肯定、同学的好感、领导的认可、同事的接纳……似乎这些好评就能够证明我们是有能力的，有价值的，可爱的。
但我们忽略了真实。
真实是什么？真实就是，总有一些人会不喜欢我们，总有一些事我们完成不了。
接纳这样的真实，就是选择了与那个小心翼翼的精灵握手言和。
那么，从心理角度，怎么看待所谓的“上班穿衣服羞耻症”呢？粗浅谈两点。
一、每个人都会进行社会比较
人们常常会将自己与他人进行比较，以便清晰了解自己在所处环境中的坐标。当我们注意到与众不同时，可能会担心自己在某些方面失去相应的支持。
多数情况下，负面评价可能暗示着个体在某方面存在问题或失误。人们通常希望避免失误，尤其在职场环境中。因此，一旦察觉到别人对自己穿衣的负面评价时，可能就会担忧自己是否犯了错误，并因此产生焦虑。
二、寻找归属感是挥之不去的执着
人们天生希望融入一个群体，与身边的人保持和谐、相似。其中就包括了穿衣和打扮。当我们的着装和妆容与工作环境格格不入时，便可能担心自己无法融入或被排斥，从而产生羞耻感。
一个环境中的权威人物所发挥的影响同样不可忽视。成员倾向于模仿他们，模仿和趋同也是一种归属。如果我们在职场中看到成功的同事或领导都穿着保守、低调，那么很大可能就会认为这种着装方式才是正确的，并对自己过于时尚或土气的穿着产生质疑。
忍受羞耻比忍受冒犯容易。
当忍受变成了一种习惯，又何尝不是一种失去？
夫天地者，万物之逆旅；光阴者，百代之过客。
（天地，是万物的客舍；光阴，是古往今来时间的过客。）
而浮生若梦，为欢几何？
（就好像梦与醒之不同，风云变幻，不可究诘，人一辈子能得到的欢乐又能有多少呢？）
对自己好一点。

怎样才能避免上班穿衣羞耻感?

2. 选择适合的衣服：在选择衣服时，要考虑自己的职务、工作内容、公司文化和场合。选择适合的衣服可以让自己感觉自信和舒适，并符合公司的着装要求。3. 注意细节：衣服的细节也很重要，如领口、袖口、鞋子等。这些细节可以反映你的职业态度和品位。4. 不要穿得太暴露或太休闲：在职场上，应避免穿得太...

上班穿衣服潮流会不会很羞耻啊?

1. 要符合公司的着装规范。比如某些公司要求职业正装,这时候就不应选择太潮流或休闲的装扮。要根据公司文化以及自己的职位来判断穿着。2. 度要适当。可以选择一些比较时尚但不过于夸张的衣服,既能展现个人品味,又不会让人感到过于鲜艳或不合时宜。上班场合还是以低调与适度为主。3. 注意细节。一些小配...

上班穿衣服是一件羞耻的事吗?

3. 自信：保持自信是克服上班穿衣羞耻症的关键。相信自己的选择，勇敢地展现自己的个性和品味。4. 逐步尝试：如果您觉得自己在改变上班穿着方面有些不自信，可以尝试从一些简单的款式和颜色开始，逐步尝试更时尚的搭配。5. 与同事交流：与同事分享您的穿着想法和经验，听听他们的建议。这样可以让您在尝试...

怎样穿衣才能让自己不那么羞耻呢?

如果您在上班穿衣上感到羞耻或者不敢穿得太潮流，那么建议您可以尝试以下几个方面：1. 研究公司的着装文化：了解公司的文化和规定，从同事的穿着和上级的表态中搜集信息，这有助于您更好地理解公司对于着装的要求并且找到自己的穿衣风格。2. 选择适合的颜色和款式：选颜色尽量以基本色为主，比如黑、白...

上班穿衣羞耻症怎么克服?

4.注意个人卫生和形象 个人卫生和形象也是克服上班穿衣羞耻症的重要因素之一。在穿衣前，应确保自己的身体干净整洁，没有异味和污渍。在穿着时，应保持挺括整洁的形象，避免出现皱巴巴或不整洁的情况。5.寻求帮助 如果以上方法仍然无法克服上班穿衣羞耻症，建议寻求专业帮助。可以找心理医生或咨询师进行咨询和...