晚上睡觉时需不需要穿内衣？

睡觉时可以不穿内衣，有助血液循环，获得充分的睡眠。为了健康和美容，睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，原则上最好不要有东西束缚身体。但是对于胸部较大的女性而言，不穿胸罩反而无法入睡。这是因为在睡眠时，胸部的重量会偏向腋下，所以属于这种体型的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软的全罩杯胸罩。
另外，有资料表明，裸睡有益于身体健康。
　一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
　　三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
　　四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
　　另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
　　一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
　　二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
　　三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
　　四、有助于神经压力的调节。
　　五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如 炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
　　但裸睡也应注意两点：
　　一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
　　二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
　　时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。

最好不要穿啦，专家都说了胸部穿着时间最好不要超过12个小时.你白天穿的时间已经很长,应该让胸部放松,不然会影响血液循环,容易得乳腺疾病.

穿内衣睡觉会压迫身体和皮肤，也会影响血液循环，影响白天的工作和精神状态。为了你的的睡眠质量和身体健康最好不要穿

女生睡觉时，到底要不要穿内衣？裸睡好不好？看完知道怎么做了

女生睡觉穿内衣好吗

2. 传统观念认为，睡觉时不需要穿内衣。主要原因是内衣过紧或过勒可能会影响血液循环，导致身体不适。3. 现代有专门为睡眠设计的内衣，这类内衣较为舒适，可以让人们在睡觉时穿着。这是在追求生活舒适度和健康之间的平衡。4. 通常建议，在白天工作的时候穿内衣，在下班后或睡觉时不穿，以此来均衡一天...

女生睡觉穿胸罩好不好?

1、晚上不宜再穿女性一天内穿胸罩的时间不宜过长，胸部也是需要呼吸的，长时间的佩戴文胸，患上乳腺疾病的概率会增加，白天女生基本都是需要穿胸罩的，晚上就不要再穿了，而且穿内衣睡觉身体得不到放松，睡起来也不舒畅，胸部外扩和下垂并不是睡觉能绝对影响的，所以也不要太过担心这方面，白天穿适合...

女人穿内衣睡觉好不好?女人穿内衣睡觉有危害吗?

1、女人穿内衣睡觉好不好虽然说内衣对女性的乳房起到了一定的保护作用，但是女人晚上穿内衣睡觉是不好的，容易影响身体健康，特别是穿过紧的内衣，更容易影响血液循环，也会对睡眠质量造成影响，而且有的内衣是化纤质量的，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激。2、女人穿内衣睡觉的危害(1)诱发...

女人不穿内衣裸睡好吗?

因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对...

女人不穿内衣裸睡好吗?

女性裸睡需要注意什么？1、女人不穿内衣裸睡好吗1、裸睡治失眠裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。2、裸睡能美容没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利...