晚上睡觉时需不需要穿内衣？

睡觉时可以不穿内衣，有助血液循环，获得充分的睡眠。为了健康和美容，睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，原则上最好不要有东西束缚身体。但是对于胸部较大的女性而言，不穿胸罩反而无法入睡。这是因为在睡眠时，胸部的重量会偏向腋下，所以属于这种体型的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软的全罩杯胸罩。
另外，有资料表明，裸睡有益于身体健康。
　一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
　　三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
　　四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
　　另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
　　一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
　　二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
　　三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
　　四、有助于神经压力的调节。
　　五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如 炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
　　但裸睡也应注意两点：
　　一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
　　二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
　　时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。

最好不要穿啦，专家都说了胸部穿着时间最好不要超过12个小时.你白天穿的时间已经很长,应该让胸部放松,不然会影响血液循环,容易得乳腺疾病.

穿内衣睡觉会压迫身体和皮肤，也会影响血液循环，影响白天的工作和精神状态。为了你的的睡眠质量和身体健康最好不要穿

女生睡觉时，到底要不要穿内衣？裸睡好不好？看完知道怎么做了

睡觉戴胸罩好不好 穿内衣睡觉有哪些危害

晚上睡觉最好不要穿内衣，因为睡觉是为了让身体得到全面放松。如果穿内衣，尤其是钢圈或衬垫的内衣，会使得胸部感到憋闷，尤其是青春期的女孩，乳房还在发育中，穿紧身内衣会影响血液循环，不利于健康。孕妇在怀孕期间，胸部会增大，晚上睡觉时穿内衣会对胸部造成压迫感，影响呼吸，可能导致打呼噜。如果必须...

女生晚上睡觉要不要穿内衣?

1、晚上睡觉不建议穿内衣晚上睡觉时，不建议女性穿内衣。内衣通常较为紧身，可能会影响胸部的血液循环，造成不适，并增加患乳腺疾病的风险。此外，它会干扰汗腺代谢，对身体健康不利。因此，建议在睡觉时不穿内衣。2、根据个人情况选择有些女性因为胸部较大，担心不穿内衣会导致下垂。如果选择穿着睡觉，建...

女生晚上睡觉要不要穿内衣?女生睡觉该不该穿胸罩?

1、不建议穿内衣晚上睡觉的时候其实是不建议女性穿内衣的，因为内衣一般是比较紧身的，睡觉穿内衣对胸部的血液循环不是很好，不仅不舒服，而且还特别容易导致一些乳腺疾病，睡觉穿内衣胸部的汗腺代谢也会受到影响，对女性的身体是不好的，所以不建议女性晚上睡觉穿内衣。2、视情况来选择女性的胸部每个人都是...

睡觉的时候到底该不该穿内衣内裤?

建议穿干净的内裤睡觉。因为我们没有办法保证床上特别的干净，万一有皮屑，灰尘，甚至于一些不容易发现的小碎物的时候，我们要是没有穿内裤的话，不能够保护自己的饮食健康。4、建议女性穿宽松透气的棉质内裤，这样的话，不仅仅能够有效的保证血液循环，而且还可以让下身通风干爽，不容易得妇科病。

睡觉要不要穿内衣

睡觉不要穿内衣。睡觉是为了让身体得到全面的放松，内衣太紧身体就得不到放松，何况还有钢圈，这样时间久了胸部会觉得憋闷，尤其是青春期的女孩，乳房还有一定的发育空间，晚上睡觉穿的太紧，不利于血液循环，所以最好不要穿内衣睡觉。孕妇随着怀孕时间的加长，晚上睡觉穿内衣会对胸部造成压迫感。怀孕的女性...