短跑和跳远是穿运动鞋好还是脱鞋只穿袜子好？不给穿有钉子的跑步鞋

只穿袜子来助跑然后跳远对脚板很伤 如果地板热的话你跑了会生水泡 穿运动鞋最好

只穿袜子的话，袜子肯定坏掉的

松下问童子，

什么鞋跑步跳远好

如果是短跑的话最好穿钉鞋，中长跑和跳远最好穿跑步鞋。有人会认为跳远穿钉鞋比较好，其实不然，钉鞋比较适合短跑，要是跳远穿钉鞋容易卡住沙子而跳不远，小编建议跳远时应该穿运动鞋如跑步鞋、旅游鞋或篮球鞋。由于跳远时要考虑助跑、弹跳力还有抓地力，所以轻薄的跑步鞋是最适用于参加跳远考试，但要...

立体跳远,跑步,跳绳穿打羽毛球鞋好还是穿运动鞋好啊!

长跑步的话，可选马拉松鞋，短跑就选钉鞋（塑胶跑道用），若不是塑胶跑道 可选其他短跑鞋，立定跳远选摩擦力好且轻的就行了，双星也可以了。

高中体育生训练穿什么鞋比较好?

1、体育生穿运动鞋，跑鞋一类，轻质的更好，需要摩擦力强，抓地力大的鞋子。另外一些特别项目，如100米跑、跳远等需要穿跳鞋，即钉子鞋。2、穿鞋要考虑舒适度，不能有挤脚的感觉，而鞋子要与脚正好匹配，俗称刚好一脚，运动时候脚要牢牢套在鞋里，才能有助于发力，特别是急停急起的运动，要注意鞋子...

中考体育穿什么鞋子比较好?

钉鞋 钉鞋 篮球谢经常穿的不要买新的，旧的鞋穿了有感觉。

初三中考,跑步跳远跳绳穿什么鞋子可以跑的更快跳的更远.

1. 初三中考短跑建议使用钉鞋，以增加抓地力和提高成绩。2. 对于长跑、跳远和跳绳，可以选择专业的跑步鞋。3. 推荐多威品牌的跑步鞋，性价比高，价格大约在130至180元之间。4. 我个人使用的是多威180元的跑步鞋，这款鞋子轻盈，底部具有良好的弹性，穿着非常舒适。5. 希望以上建议能够被采纳，帮助...