平常跑步运动 用不用穿专业的紧身裤和紧身衣！
平常跑步运动 用不用穿专业的紧身裤和紧身衣！
我来答
平常跑步运动 用不用穿专业的紧身裤和紧身衣！
- 首先，运动的时候有专业的装备是很值得的一件事情，不过你得搞清楚你所买的装备的用处在哪里，比如你所说的紧身衣裤主要作用是什么？再具体的问他们的功能是排汗还是速干？这个很重要，要根据你自身的一些特点来选择，具体的说，现在是冬天了，保暖类型的就比较合理，但是你是那种天天都要练习的人，又爱出汗，建议就买速干的，你懂的。明白这些用处的问题你才会考虑的清楚。
最后要说的是，跑步，一双跑鞋是你应该关注的哦。个人来讲。就这样吧
- 在一般人的观念中，专业的运动员往往是与那些顶级的专业运动装备划上等号的，普通人就随便穿穿就行。其实不然，在运动时专业些的装备能带来更好的运动体验和锻炼效果。而服饰的影响则是较为明显的，根据相关资料显示，人体的正常温度是恒定的，即37℃。而这种恒定，是依靠神经和体液调节来完成的。
研究表明，在温度18℃~28℃的环境中，人体体温约70%的热量是通过皮肤散热完成的;
当环境温度升高到28℃~30℃时，皮肤就会出汗，并会随着温度的升高而逐渐增多;
当环境温度与人体的皮肤温度相等时，人体热量的散发便会全部依靠出汗来完成;
但是，倘若环境温度低于人体的皮肤温度时，人体非但不能通过皮肤来散热，还会从外界环境中吸收热量，此时如果你正在运动就会促使体内重要的微量元素由于过量出汗而大量流失，从而使你在体能和精神上出现疲劳，并直接导致竞技状态的下滑。因此运动紧身衣能起到保暖并维持运动状态的作用。一般的运动者不必去购买顶级的紧身衣裤装备，只要质量高一些即可，主要是人穿得舒服同时又能帮助达到锻炼的效果。
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