请问经常穿调整型的内衣对身体有害吗？

没有明显危害，但是调整型内衣，只能暂时展现好身材。
专家认为，调整型内衣是对人体特定部位起到牵引或约束作用从而保持或调整人体特定部位形态的内衣。只能暂时改变体型，让人看上去身材更好，一旦脱掉内衣，很快就会打回原形。
有的商家所谓的具有暖宫调理功能的内衣，只不过是在腹部增加了具有一定发热功能的物件或使用了相关材质。只能发挥短时作用，不能从根本上治疗某些疾病。

扩展资料：
正确选择内衣的原则：
1、内衣要适当，宁愿松也不要紧，贴身而不紧身。
2、剪裁要立体，肩带的拉力要足够。
3、最好购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。
4、试穿时，乳房尽量是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的感觉。
5、内衣的面料要舒适、环保、透气性好，罩杯锁定脂肪能力强。
6、定期更换不合格的内衣，连续用超过一年的内衣一般要更换。
参考资料来源：
人民网-别上当，发热内衣不会生热
人民网-如何正确挑选内衣？正确选择内衣有6个原则

调整型内衣危害不会太大，主要是看你会不会穿了，尤其是要注意穿着时间，不能时间太长，8小时已经不短了，而且睡觉绝对不要穿。如果你感觉呼吸困难的哪种最好还是不要穿，大品牌的好一些，比较有弹性。

有害。

穿塑身衣影响体表微循环，不利于皮肤美容。对于塑身衣的抗菌作用，大多数内衣的抗菌作用是在衣料表面涂上一层抗菌剂。这种做法，一是抗菌效果会随着洗涤次数增加而逐渐下降，二是涂抗菌剂可能带来对身体有害的成分.

塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形，塑身美体的效果。

中国商业联合会针棉织商品质量检测中心高级工程师王革告诉记者，目前以针织塑身衣居多，它又分为针织塑身弹力型和针织塑身调整型两种。针织塑身弹力型内衣是指通过编织成型，缝迹针长大于100%，而对人体特定部位起到牵引或约束作用，从而保持或调整人体尺寸和形态的内衣。针织塑身调整型内衣是指通过编织成型，可使用衬垫、骨架、支撑材料，从而保持或调整人体尺寸和形态的内衣。

据北京一些大商场导购员介绍，现在市场上各式各样的塑身衣有很多，主要有普通型、装饰型、调整功能型等3 种。前两者的作用主要是掩饰人体的隐私部位，后者则起到塑造体形的作用。而塑身衣按其功能又分为塑身文胸、腰夹、塑裤、全身塑衣等。在面料上，塑身衣多以纤维、棉为主。

记者发现，看似相同的一件塑身衣的价格迥异，从几百元到上千元不等。商场导购员告诉记者，不同面料的塑身衣产生的塑身效果差异很大。价格高的产品一般所用的纤维是具有高科技含量或是专利技术的特种材料，面料主要从日本、欧洲进口而来，在设计上融合了更多的技术思维。

塑身衣在穿着上是有讲究的，穿着不当会影响到身体健康。专家指出，目前一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。还有人认为塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，塑身衣使人体基础代谢减慢，长时间穿会导致血液循环不畅，手脚发麻。塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸，肺组织也会因微循环障碍不能充分舒展，妨碍全身的氧气供应，易产生脑缺氧。另外，塑身衣并不适合所有人群，有心脏病、18岁以下的未成年人、术后3个月内的人群不适合穿塑身衣。对于那些刚生完小孩的妈妈们在恢复期一个月后，需经过医生的允许后方可以使用。

王革还建议消费者，选购塑身衣时首先要看产品标签，查看纤维成分和含量、型号尺寸、执行标准。她特别提醒要查看标签上是否注明"符合安全标准：GB18401-2003(《国家纺织产品基本安全技术规范》标准号)"或注明 "B类产品"。因为从今年1月1日起，市场上所有的内衣都要符合这个国家强制性标准。第二，要将内衣摊平，在袖缝、裤缝处取出10厘米，用力拉，如果在力度适中的情况下能拉长20厘米，就说明该产品伸长率可以达到国家标准要求的100 %。第三，塑身衣不能太紧也不能过松，要选择弹力好的产品，选择产品时要用手拉拉，感觉一下产品的弹性、拉伸回复程度。第四，要选择透气性好的衣服。长时间使用透气效果差的塑身衣，紧贴在身上会有碍皮肤呼吸，容易引起毛囊炎，甚至皮肤粗糙。

在穿着保管时应注意以下3点：首先，新买的内衣要清洗后再穿，因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理；增白，多采用荧光增白剂处理；挺括，一般的上浆处理。这些化学物质对人体的皮肤有刺激作用。平时要使用专业的清洗液，对塑身衣勤换洗，长时间不清洗衣服会导致身体所产生的的污物堵塞衣服的透气孔，引发细菌产生。保管时要平整叠好，不要使内衣变形，也不要与樟脑球等防虫剂存放在一起，以防穿后皮肤过敏。

另外，医生还建议，要购买质量信誉都较好的正规品牌产品。购买质地好的塑身衣，不要购买化纤等易起静电、易引起皮肤过敏的材质。一定要选择合适的尺码，不要为了图所谓的效果显著而买小一个尺码

穿塑身衣影响体表微循环，不利于皮肤美容。对于塑身衣的抗菌作用，大多数内衣的抗菌作用是在衣料表面涂上一层抗菌剂。这种做法，一是抗菌效果会随着洗涤次数增加而逐渐下降，二是涂抗菌剂可能带来对身体有害的成分.

塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形，塑身美体的效果。

中国商业联合会针棉织商品质量检测中心高级工程师王革告诉记者，目前以针织塑身衣居多，它又分为针织塑身弹力型和针织塑身调整型两种。针织塑身弹力型内衣是指通过编织成型，缝迹针长大于100%，而对人体特定部位起到牵引或约束作用，从而保持或调整人体尺寸和形态的内衣。针织塑身调整型内衣是指通过编织成型，可使用衬垫、骨架、支撑材料，从而保持或调整人体尺寸和形态的内衣。

据北京一些大商场导购员介绍，现在市场上各式各样的塑身衣有很多，主要有普通型、装饰型、调整功能型等3 种。前两者的作用主要是掩饰人体的隐私部位，后者则起到塑造体形的作用。而塑身衣按其功能又分为塑身文胸、腰夹、塑裤、全身塑衣等。在面料上，塑身衣多以纤维、棉为主。

记者发现，看似相同的一件塑身衣的价格迥异，从几百元到上千元不等。商场导购员告诉记者，不同面料的塑身衣产生的塑身效果差异很大。价格高的产品一般所用的纤维是具有高科技含量或是专利技术的特种材料，面料主要从日本、欧洲进口而来，在设计上融合了更多的技术思维。

塑身衣在穿着上是有讲究的，穿着不当会影响到身体健康。专家指出，目前一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。还有人认为塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，塑身衣使人体基础代谢减慢，长时间穿会导致血液循环不畅，手脚发麻。塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸，肺组织也会因微循环障碍不能充分舒展，妨碍全身的氧气供应，易产生脑缺氧。另外，塑身衣并不适合所有人群，有心脏病、18岁以下的未成年人、术后3个月内的人群不适合穿塑身衣。对于那些刚生完小孩的妈妈们在恢复期一个月后，需经过医生的允许后方可以使用。

王革还建议消费者，选购塑身衣时首先要看产品标签，查看纤维成分和含量、型号尺寸、执行标准。她特别提醒要查看标签上是否注明"符合安全标准：GB18401-2003(《国家纺织产品基本安全技术规范》标准号)"或注明 "B类产品"。因为从今年1月1日起，市场上所有的内衣都要符合这个国家强制性标准。第二，要将内衣摊平，在袖缝、裤缝处取出10厘米，用力拉，如果在力度适中的情况下能拉长20厘米，就说明该产品伸长率可以达到国家标准要求的100 %。第三，塑身衣不能太紧也不能过松，要选择弹力好的产品，选择产品时要用手拉拉，感觉一下产品的弹性、拉伸回复程度。第四，要选择透气性好的衣服。长时间使用透气效果差的塑身衣，紧贴在身上会有碍皮肤呼吸，容易引起毛囊炎，甚至皮肤粗糙。

在穿着保管时应注意以下3点：首先，新买的内衣要清洗后再穿，因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理；增白，多采用荧光增白剂处理；挺括，一般的上浆处理。这些化学物质对人体的皮肤有刺激作用。平时要使用专业的清洗液，对塑身衣勤换洗，长时间不清洗衣服会导致身体所产生的的污物堵塞衣服的透气孔，引发细菌产生。保管时要平整叠好，不要使内衣变形，也不要与樟脑球等防虫剂存放在一起，以防穿后皮肤过敏。

另外，医生还建议，要购买质量信誉都较好的正规品牌产品。购买质地好的塑身衣，不要购买化纤等易起静电、易引起皮肤过敏的材质。一定要选择合适的尺码，不要为了图所谓的效果显著而买小一个尺码

光是散步,游逛街之类的,就不能减肥!天天走得累得不能再走,也不能减.

走路要像似:与时间赛跑.碎步加快走!就像奥运会上的一个运动项目:"劲走"那样

那不仅可以瘦臀,还可以瘦大腿及肚腩.

我亲身试了,因为之前上班路途比较远,每天上下班赶巴士.大步的跑,有失风雅!所以就选择"劲走"

情况很乐观,两个月后,在大家族团聚时就餐,他们都说我比以前瘦了好多!大概我想是那原因吧!因为在公司吃好的!工作又在空调室内,根本不用动！

减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

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