很多女性喜欢运动，女生运动时必须要穿运动内衣吗？

首先，乳房位于胸大肌，主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成，是没有任何肌肉的，只有韧带和皮肤起主要的支撑作用。而运动中胸部的任何运动，都会引起胸部呈“∞”轨迹的晃动，长期不注意保护很容易造成乳房下垂。

很多人在不同种类的运动中体验过胸部疼痛的感觉，尤其是胸大的女性感受更为明显。因此，无论年龄大小、胸部尺寸或者运动种类，运动过程中都应该穿着运动内衣。哪怕你只有A、做低强度的运动，运动内衣也是必不可少的！
因此，运动缺乏支撑的话，乳房晃动可达14cm，这时候悬韧带很容易损伤，很可能由于拉伸过度造成下垂，这是连做手术都不可逆转的影响。更何况，当你穿普通胸罩运动时，可以减少38%的震动，当穿运动内衣时，可以减少74%的震动。因此，必须要穿运动内衣。

运动中的排汗量和身体所受到的冲击远远高于常态，一般的文胸由于设计时的出发点问题，远不能提供运动时应有的保护和舒适性，这种影响和罩杯的大小以及运动的冲击性有着正相关关系。

更何况，运动时，穿戴较紧的运动内衣缓解疼痛，还可以将压力从敏感的肩部和胸部转移分散到背部和腋下，使长时间运动时的舒适性增强。运动内衣都选用快干面料，成份多为全锦、涤氨、涤锦等，耐磨性较好；运动内衣在内部的里布以及背部结构多为透气网眼，透气有助于快速排汗。

我觉得为了保护我们的乳房，所以女士运动的时候还是要坚持穿运动内衣的。

舒适、价格、美观是女性选择运动内衣的三要素

女性在运动的时候必须穿内衣，否则会造成乳房下垂。

我觉得运动的时候最好穿上运动内衣，这样能够减少对乳房的伤害。

当然有必要穿了，如果运动以后出汗可以快速的吸汗，不至于自己受凉。

最好是穿运动内衣，因为普通的内衣反正效果并不好。

女生运动必须要穿内衣，以防止剧烈运动时胸部与衣服摩擦，引起胸部不适。

我觉得运动型内衣就是为了运动而设计的。所以运动的时候穿运动型内衣会更加舒适。

在运动的时候还是穿内衣的好，不然的话会很不舒服。

当然要穿运动内衣了，不然运动起来也不舒服。

女生健身要穿运动内衣吗?不穿行不行啊?

1. 女生在进行任何运动时都应该穿着运动内衣。2. 胸部较为脆弱，即使是轻度的运动也可能导致损伤，因此运动内衣能提供必要的保护。3. 如果不穿运动内衣，长期下来可能会导致胸部下垂。4. 运动内衣能够固定胸部，减少运动时的震动和受伤风险。5. 为了预防未来的健康问题，现在进行运动时穿着运动内衣是非常...

运动一定要穿运动内衣吗?

运动一定要穿运动内衣。女性在做运动的时候，无论运动强度高低，穿相应的运动型内衣，可以达到减震和防止乳房晃动。普通内衣在设计上，比较注重聚拢、侧收等功能性的设计，主要讲究的是穿着的舒适性，所以并不具备运动时所需求的包裹和承托能力。运动容易出汗，所以运动内衣必须具有很好的透气性和吸汗性的...

很多女性喜欢运动,女生运动时必须要穿运动内衣吗?

更何况，运动时，穿戴较紧的运动内衣缓解疼痛，还可以将压力从敏感的肩部和胸部转移分散到背部和腋下，使长时间运动时的舒适性增强。运动内衣都选用快干面料，成份多为全锦、涤氨、涤锦等，耐磨性较好；运动内衣在内部的里布以及背部结构多为透气网眼，透气有助于快速排汗。

女生运动时必须要穿运动内衣吗?

个人觉得 女生运动时是一定要穿运动内衣的 因为女生在运动时幅度比较大 穿运动内衣时 是对乳房的一个保护 建议大家一定要穿。

健身时必须穿运动内衣吗?普通的可以吗?

1. 运动时必须穿着专门的运动内衣。2. 普通的衣物并不适合健身时穿着，因为它们无法提供必要的支持和保护。3. 对于女性来说，不穿运动内衣进行高强度运动可能导致胸部疼痛和萎缩。4. 运动内衣能够有效支撑胸部，减少运动时胸部的移动距离，从而降低受伤的风险。5. 研究表明，女性的乳房没有肌肉，挺拔的...