我能控制自身的热量，别人很冷需要穿很多衣服我不用，为什么？

你这也太扯了，说明你的血液循环比一般人要快很多。

这说明体质好。

坚持健身的女人与从不健身的女人,两者的差距有多大?

而不健身的人，运动基础肯定是非常薄弱的，心肺系统比较差，自身的肌肉含量以及身体力量，相对于健身的人来说都是比较差的。坚持健身的人，与不健身的人，二者从个人的体态、健康指数到生活中作息、自律状态，都有很大的差别。

减肥成功的同时,你失去了什么?

因为减肥，你会想法设法控制饮食，因为减肥，你会挪出时间制定一个减肥计划表，这里抠抠那里算算，并且因此着急上火，哎呀今天我又没有去跑步，哎呀时间不够了，我还没做转呼啦圈。因为想减肥，你会时时刻刻在心里计算着卡路里、千焦，减肥让你失去了从容淡定的心态，让你失去了享受生活和美食的怡然自得...

如何将减肥坚持下去?

我觉得减肥不能盲目的减肥，不要通过节食或者是不吃东西这种方式来减肥，这种事很不科学的，有时候说不定肥没减到，反而弄得自己身体垮掉。要科学减肥，有规律的，有计划性的减肥。这样才能达到你想要的效果如果一味的盲目追求瘦而绝食这做法太不理智了。就像你为什么越减肥越想吃东西，首先你减肥的时候...

减肥成功是什么感觉?

(基数大的胖友可以选择打篮球或踢足球,不要求强度只要不停下来有汗出就可以了,因为对于大基数胖友一开始只要动起来就会”瘦“,所以选择肺活量不大的运动可以使自己能很好的坚持下去,即感觉不到很难受又能看到自己天天在 ”瘦“这样可以使自己更有信心坚持下去!!!当然最重要的是每次运动时间不少于40分钟,如果你觉...

减肥成功是什么感觉

是一种爽上天的感觉。 虽然说常常用“有些男生就是喜欢丰满些的女生，那样比较性感”、“胖了有安全感”、“胖子和瘦子花一样的钱买到的衣服布料多，钱花的值”、“胖子一般都比较幽默，比较乐观”等等理由来欺骗自己，但是逛街的时候看到好看的衣服自己却穿不上去心真的好塞(ノДT) 想当年最...