开运动会时应该多穿衣服还是和平常一样

你好!
你穿件短袖T恤比较好些.

另外,有关400米跑的技巧,请看以下内容:
400米技巧
一 赛前注意:
1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！！
2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。
3.了解一下对手的情况。谁的水平高，谁的成绩好，做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。

二 准备活动
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。
以上内容在比赛前20分钟做完。
以后的时间
1.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。
2.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

三 比赛时
1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
2.起跑弯道跑90%力量，重心向里整体倾斜，摆臂内侧幅度小，外侧幅度大，起跑沿切线跑。第一直道跑95%力量，高重心大步。第二弯道跑与第一弯道基本相同，最艰难时刻，咬牙坚持大步幅，重心稍降低。出弯道后有力早加速，无力则晚加速。

开运动会时应该多穿衣服还是和平常一样

你穿件短袖T恤比较好些.另外,有关400米跑的技巧,请看以下内容:400米技巧 一 赛前注意:1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！！2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子...

运动会可以穿自己的衣服吗

可以。运动会对服装没有特别要求，自己穿的舒适度好，有利于运动，就行了。运动会指体育运动的竞赛会，有奥运会等大型运动会，只是范围不同。

学校运动会开幕式入场式服装

我觉得应该穿得阳光一点，深色比较好搭配的，在把衣服穿出女生特有的气质就好啦！最好再配一个浅色的帽子！对不起我不会弄图片啊！呵呵就这么多建议希望你们能够获得好成绩啊！

我参加运动会,跑步的时候穿什么衣服和裤子最好?还有跑步时应注意些什么...

1. 选择宽松合体的运动服装，个人经验认为，棉质衣物是较好的选择，因为它们吸汗透气，能让你在跑步时感到舒适。2. 对于长跑，避免起跑时过快，要调整好呼吸节奏。如果起跑过急，可能会导致后期体力不支。3. 如果是参加短跑比赛，建议在比赛前进行3到5分钟的热身运动，这样可以有效预防运动伤害，如拉伤...

我还有四天就要开运动会了,因为我是临时被补上去的,所以100M没怎么练过。

现在应该突击掌握一些比赛的技巧，练习一下起跑，中途如何分配体力，冲刺时候如何保持全速。比赛当天要提前30分钟做一些准备活动，膝关节和踝关节还有胯关节，最好都活动开但是不能太疲惫，微微出汗就好了，如果天气冷一定要注意保暖，准备活动时一定要穿长袖，上赛道的时候再穿短衣比赛。