阴历七月中旬坐月子可以穿睡裙吗

中国人讲究坐月子，关于坐月子的传说很多，这些传说中有很多不正确的说法，下面就介绍一下正确的坐月子方法，也叫产褥期的护理：
一、休息与活动
保证睡眠，注意休息；无特殊情况4~6小时后可下床排尿；转天可适当下地活动；可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务；绝不能做重活、累活
二、精神及心理护理
家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态，产妇应该这样想，坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期，没有理由不愉快，自我调节是很重要的。采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪。
三、给产妇一个良好的休养环境
1、室内要有适宜的温度和湿度：居室温度：20—24度；湿度：55%-65%；
2、保持清新的空气：要经常开窗通风换气，每天要保证2次通风，每次大概15分钟，保持室内空气清新，预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。
3、室内要有充足的阳光：产妇最好住南面的房间，充足的阳光可以让人感到心情舒畅，并有利于观察宝宝的一些变化。
4、不宜睡太软的床，母婴同室，家庭和睦。
四、重视产褥期的营养
营养不但让产妇尽快地恢复，而且可以提高乳汁质量，让宝宝健康成长。
1、产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿。
2、饮食清淡适宜：许多人认为为了下奶要多喝汤，但不能放盐、放葱花等，这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料，适当的调味能促进产妇的食欲，但葱、姜、蒜、花椒利于行血，可适当少用。
3、荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，帮助消化，防止便秘，减少肥胖的可能
4、干稀搭配、多喝汤水：食物汤汁不但有营养、开胃，还能补充水分，利于乳汁分泌。喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该包括果汁、牛奶、豆浆等。
五、注意清洁卫生
分娩的疲劳，产时产后的出血，会使妈妈抵抗力下降，子宫内创面、会阴伤口、或剖腹产伤口，使产妇更容易发生感染，因此清洁卫生很重要。
1、会阴清洁：产后每天要用温开水清洗外阴，注意清洗顺序，10天内不要坐浴。
2、勤洗手：双手是细菌传播的重要途径，因此在换卫生巾前后，接触孩子前要注意洗手
3、勤洗澡：产后皮肤分泌旺盛，多汗，应常洗澡。正常产产后2~3天就可以洗澡、洗头，只要你觉得身体能够支持，但不要盆浴，冬季要注意保暖。淋浴能解除分娩的疲劳，使产妇精神舒畅。没有淋浴条件也应温热水擦洗全身，经常更换内衣、内裤。产后虽然应常洗澡，但由于产妇气血亏，抵抗力差，应注意室温和水温，不可洗浴时间过长。不要湿着头发就睡觉。空腹或刚吃饱不要洗澡。
4、勤更衣：内衣、内裤勤更换
5、勤刷牙：产后第二天就应照常刷牙，否则会由于进餐次数增加，食物残渣破坏牙釉质，引发龋齿、牙周炎等。
六、了解恶露的变化
1、血性恶露：产后1周内
2、浆性恶露：产后1~2周
3、白色恶露：产后2周后，可持续2~3周
恶露有下列情况需要看医生：血性恶露量多，持续时间长；恶露有异味；伴腹痛或发热
七、产后月经恢复与避孕
恢复月经时间：个别人4~6周，多数6个月；恢复排卵时间：40%在月经恢复前1个月，哺乳有推迟月经恢复的作用，但不能帮助避孕；产后适宜的避孕措施： 、宫内节育器
八、产后性生活
顺产应在经过产后检查以后、剖腹产要3个月后开始性生活，应采取可靠的避孕措施，双方应互相体谅

坐月子不想穿长衣长裤,就像穿这样的长睡裙,可以吗

可以，但是腿不能被风吹到，月子里热，身体出热量，感觉不到冷，等断奶了，你会觉得身体就像一盆冰

夏天过月子穿什么衣服

2、产妇可以选择穿宽松的裙子，刚生完孩子不久，行动不是特别的方便，穿睡裙就比较方便省事。3、如果是在空调房里，产妇可以穿上长袖长裤，套上袜子。因为这个时候产妇的身体是十分虚弱的，不能够受寒，所以产妇一定要做好保暖工作，在晚上睡觉的时候要准备厚被子盖。4、夏天的温度和容易让人流汗，这个时...

月子睡衣春秋装选购

其次，产妇选购睡衣要选择长款睡衣。在月子期间注意保暖有助于产后身体的恢复，因此，坐月子产妇不能穿睡裙或者短裤，否则容易导致产妇受凉。春秋季节给产妇选择睡衣选择稍微厚一点的棉布料即可，不要选择太厚的睡衣，否则容易导致产妇上火。还有就是给产妇选睡衣要尽量选择宽松一些的，因为如果睡衣太紧会使产...

西安7月真热,坐月子买长袖睡衣岂不是根本睡不着,就想和以前一样穿吊带睡裙可以不

您好，月子期间要注意保暖，否则着凉之后，会引起月子病，会影响生活。夏季坐月子是比较辛苦的，您穿长袖长裤还需穿薄袜子，选择棉质衣服，勤洗勤换。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止...

选好月子服才能舒适坐月子,月子服究竟该怎么选呢?

款式层面可以选择带喂奶口的、开衫毛衣设计方案的，大多数时间是躺在床上歇息的宝妈妈们还可以选择吊带睡裙款式的。三、冬天冬天气候较为严寒，准妈妈们在生完孩子一定要注意保暖。冬季坐月子，最好选择加厚型、加棉、带绒或者珊瑚绒等透气性能好的月子服。友情提示：①准妈妈们在生完孩子即使气温再冷，...