运动鞋不宜常穿吗？

运动鞋和旅行鞋都是专门用于旅行和运动的专用鞋，穿着应有时间性。主要因为，穿这种鞋久了，脚部容易多汗，鞋内汗水和湿热刺激脚掌的皮肤，使脚发红或脱皮等。曲于鞋内湿度和温度提高使脚底韧带变松拉长，使脚变宽，发展下去脚易变为平足。另外，我们平时穿的布鞋、皮鞋、都有2厘米左右的后跟，它能保证人体重心平均分布在全脚掌，使支撑运动器官、肌肉、韧带，骨与脊柱保持正常的位置与工作状态，运动鞋与旅行鞋的底是平度的，身体负荷在脚部的分配不均，因而影响步伐、姿势和内脏的位置。上述种种弊端对处在发育旺盛阶段的13～17岁的青少年是有害的。因此，在运动或旅行之外，请不要总穿着运动鞋，特别是青少年。

为何不宜长时间穿运动鞋

运动鞋虽然穿着舒适，但是不可长时间穿。因为运动鞋的用料多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，这些材料虽然轻便耐磨，但是透气性较差。脚长时间处在这种“封闭”环境下，尤其是夏天或做运动时，会出很多汗，鞋内的汗水和湿热散不出去，会刺激皮肤，易引起真菌繁殖及传播，引发脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。

要是天天只穿一双运动鞋去上学,天天不换,长时间下来鞋子会承受的了嘛???

确实，一双运动鞋不宜长期穿着不换。长期穿着同一双鞋，不仅对鞋子本身会造成损耗，也会对脚部健康产生不利影响。因此，适当的更换和保养鞋子是非常必要的。定期给鞋子晾晒，可以去除鞋内的湿气，保持鞋子干爽，同时也有助于减少脚部真菌感染的风险。鞋子的清洁也很重要，定期清洗可以去除积累的污垢和细菌...

常穿运动鞋容易得什么病

长期穿运动鞋,鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤,使其泡白或发红、发热、脱皮,容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高,会使脚底韧带变松拉长,脚掌逐渐变宽,不足以支撑足弓,长期下来,也是导致扁平足的原因。 专家支招:中学生上体育课后要及时更换袜子,保持脚部干燥无汗。家长最好给孩子准备两双运动鞋,隔天换着穿,因为...

一双运动鞋能穿多久

一双运动鞋通常可以穿三年左右。对于每天都需要行走的人来说，鞋底的状态非常重要。大多数人知道鞋子不宜穿得太久，但具体穿多久合适却不太清楚。实际上，判断一双鞋寿命的关键是感觉中底的硬度。观察和触摸是检查鞋子是否老化的基本方法。如果在显微镜下观察中底材料，会看到无数类似海绵的微小气泡。当脚...

一双运动鞋能穿多久

一双运动鞋通常可以穿三年左右。对于每天都需要出行的人来说，鞋子非常重要。大多数人清楚鞋子不宜穿太久，但具体穿多久却不太清楚。实际上，判断鞋子寿命的主要依据是感觉中底的硬度。观察和触摸是判断鞋子是否老化的基本方法。在显微镜下观察中底材料，可以看到数以百计类似海绵的微小气泡。当这些气泡被...