运动衣怎么选择？

运动衣怎么选择？
很多人都对纯棉衣服青睐有加，即便是在运动之时，也喜欢将纯棉衣服当作运动衣，其实，运动时，尤其是在天气较凉的冬季，穿纯棉衣服并不利于健康，可能会给人的身体造成伤害，严重者甚至可能诱发疾病。
运动时应尽量少穿纯棉衣服，这是由于纯棉衣服吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能较快地散发出去，反而会使汗水渗透进衣服之内，人们穿着潮湿的衣服，会造成皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的冬季，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。所以，纯棉衣物并不适宜运动时穿戴。

科学的做法是选择透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更应如此。聚丙烯这样的材料，可以散湿且保暖性较好，有利于在运动之时保持人体皮肤干燥清爽。
值得提醒的是，冬季运动时要讲究“循序渐进”穿衣服。许多人认为，一旦人运动起来，就不会感到寒冷，穿一身运动服既方便运动，又能适当保暖。其实，这一认识并不科学，因为人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，运动前后非常容易受到外界温度的影响。因此，不运动时可以多穿一点，运动时穿薄一点，运动前后要注意保暖，这样才能避免因温度的变化而致病。

运动衣便于运动，适合自己穿着即可。

跑步的女生如何选择运动内衣?

跑步的女生选择运动内衣方法如下：

我需要买个打篮球时穿的衣服,就是篮球服。不知道怎么选购尺码?

1. 选择篮球服时，应考虑个人的身材尺寸。如果你希望穿着宽松，建议选择尺码较大的衣服，例如身高180cm的人可以选择尺码为Large（加大）的篮球服。2. 如果你身材较为瘦削，则可以选择尺码较小的衣服，例如身高180cm的人适合Medium（中等）尺码。3. 在购买时，可以向店员咨询，了解篮球服的材质是否具有...

跑步搭配什么运动衣和裤子

运动上衣方面，建议选择聚酯纤维或尼龙混合材料制成的款式，这类材料具有良好的透气性和吸汗性，能够帮助保持身体干爽。根据天气情况选择合适的上衣长度，夏季可选择短袖或无袖款式，而在凉爽天气中，长袖上衣或带拉链的跑步夹克则更为适宜。在运动裤或短裤的选择上，跑步短裤应有足够的活动空间，同时避免过...

健身应该穿什么衣服(健身服如何选择)

1、如果我们只是普通的健身训练，着重透气吸汗，肌肉有一定的包裹性和保护性，那么选择普通的运动紧身衣就行了。2、如果是专业运动者，或者参加远距离的路跑，或者对身体伤痛很看重的训练者，那么可以选择压缩衣来为自身提供保护。

运动紧身衣买大一号还是小一号 运动紧身衣怎么选尺寸

通常，购买运动紧身衣时，建议选择与平时穿着的衣物号码相同的尺码。依据个人身高体重和肌肉量来判断，肌肉较多的可以选择正常码数，而肌肉较少、身体较为松弛的则可适当选择小一号，以便未来在减肥后仍能穿着。当然，最好与商家沟通，了解所选品牌尺码是否偏大或偏小。二、运动紧身衣怎么选尺寸 1、对于...