运动衣怎么选择？

运动衣怎么选择？
很多人都对纯棉衣服青睐有加，即便是在运动之时，也喜欢将纯棉衣服当作运动衣，其实，运动时，尤其是在天气较凉的冬季，穿纯棉衣服并不利于健康，可能会给人的身体造成伤害，严重者甚至可能诱发疾病。
运动时应尽量少穿纯棉衣服，这是由于纯棉衣服吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能较快地散发出去，反而会使汗水渗透进衣服之内，人们穿着潮湿的衣服，会造成皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的冬季，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。所以，纯棉衣物并不适宜运动时穿戴。

科学的做法是选择透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更应如此。聚丙烯这样的材料，可以散湿且保暖性较好，有利于在运动之时保持人体皮肤干燥清爽。
值得提醒的是，冬季运动时要讲究“循序渐进”穿衣服。许多人认为，一旦人运动起来，就不会感到寒冷，穿一身运动服既方便运动，又能适当保暖。其实，这一认识并不科学，因为人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，运动前后非常容易受到外界温度的影响。因此，不运动时可以多穿一点，运动时穿薄一点，运动前后要注意保暖，这样才能避免因温度的变化而致病。

运动衣便于运动，适合自己穿着即可。

如何挑选适合自己的运动紧身衣

1、上身。值得注意的是，常常运动的人都很少选择白色的运动衫，往往这种颜色的衣服只有穿了四五次，就会湿透，留下很明显的汗迹。所以对于懒得洗衣服的人来说是非常重视的。另外，如果女生对自己的腹部非常自信，可以运动内衣外穿，不用在穿一层背心，还能满足透气的效果。如果觉得运动内衣款式不够美观，...

如何购买合适的运动内衣

1、运动内衣要选择有衬垫的，可以保护胸部，避免运动时给胸部带来的冲击。2、运动内衣也是有尺寸的，一般是用S、M、L来测量的，如果运动内衣不合适，穿起来也不利于胸部的发育。3、运动内衣要选择排汗效果好的材质，避免出汗对皮肤造成伤害。4、购买了运动内衣之后，要试着跳跃、摆臂和原地跑，看运动内...

运动内衣挑选要注意什么?

1、分别为轻度、中度和高度支撑，因此在选择上根据自己的运动类型来选择就可以了。务必购买高强度支撑系列来跑步。2、运动内衣不要选择有钢托型的。注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。3、你必须确知自己的上胸围，下胸围和杯型。罩杯尺码分AA型、A型、B型、C型、D型。4、查看成分牌。是否为纯...

怎样挑选性价比高的男士运动衣?

选择适合的面料：运动衣的面料直接影响着舒适度与性能。常见的面料有聚酯纤维、尼龙、棉等。聚酯纤维具有良好的透气性和快干性，而棉质则更注重舒适性。根据运动类型和个人喜好选择合适的面料。关注功能性：考虑衣物是否具有吸湿排汗、抗菌防臭、防晒抗uv等特性。对于户外运动或在强烈阳光下的活动，选择具有...

运动时为什么要穿运动服和运动鞋,如何挑选合适的运动服和运动鞋

（1）运动服：要选择宽松、柔软、弹性好、吸水性好的运动服装。冬季天气寒冷是，要选择厚的运动衣，以利于运动和保暖；夏季可选择透气性良好的轻薄运动衣，以便于散发热量，并注意减少皮肤的暴露。（2）运动鞋：运动鞋的关键是舒适。运动鞋舒适会减少水疱和其他皮肤问题。同时要注意运动鞋的功能性，不同...