运动内衣紧一点好还是松一点好

看你的运动量大不大，运动量大的话当然是穿紧身的好点了，不大的话，稍微宽松点也可以
看你的运动量大不大，运动量大的话当然是穿紧身的好点了，不大的话，稍微宽松点也可以

过紧的运动文胸可能会压迫胸部，过紧的运动文胸会阻碍胸部的呼吸运动，不利于淋巴和静脉的回流，不利于女性的胸部健康。因为，运动文胸的选择主要以合适为主，不能太紧也不能太松。运动文胸是紧还是松取决于运动强度。如果是比较剧烈的运动，最好穿紧身的运动文胸，防止乳房晃动太大受伤。如果运动强度不是很大，穿宽松的衣服是可以的，胸部太紧也容易影响身体健康。对于运动文胸来说，在运动时可以很好的固定胸部。既然起到了固定的作用，很多女性觉得应该更紧一些。但比较正确的是，运动时为了达到足够的支撑效果，给胸部一定的舒适空间，运动文胸的最佳肩带应该在5cm左右，罩杯尺寸应该比正常尺寸略大。首先，你必须确定你的上胸围，下胸围和罩杯形状。上胸围的测试方法是:上身前倾45度，软尺绕过胸点一周，得到上胸围尺寸。下胸围尺寸的测试方法是直立，软尺紧贴胸根，水平环绕胸腔一周，得到下胸围尺寸。罩杯胸型等于上胸围尺寸减去下胸围尺寸。但是知道如何确定运动文胸的尺寸，女生自己试穿更重要。运动强度与文胸选择运动文胸的功能主要基于运动强度和人体工程学。因此，运动文胸的选择与体育赛事的强度密切相关。低强度运动:因为运动强度不是很大，可以选择简单的固定文胸。简易固定文胸是一层有弹性的网状文胸。它结构简单，基本没有针对人体结构的设计。它的外形和可爱差不多，很少以独立的形式存在。大多与运动背心、吊带等服装形式共存。既然是低振动的运动，就没必要选择高弹性的，否则运动时容易造成呼吸不畅等等。中等强度运动:使用最广泛的文胸类型，也是大多数运动文胸采用的类型。还有就是主要靠面料的弹性形成对胸部的压力来达到固定的目的。在裁剪时，会充分考虑乳房形状、结构、肩部受力、背部受力等因素(简称人体工程学)，以达到良好的固定，同时仍保持相对的舒适性。高强度运动:运动强度越大，需要的支撑力越高。显然，瑜伽和拳击需要不同的运动胸罩。试穿胸罩时，你可以在试衣间跳来跳去，看看它是否为你的胸部提供了适当的支撑。它应该基于你的胸部感觉安全(紧紧包裹)和无疼痛。

松一点好

微紧

运动内衣要穿紧一点吗 运动内衣如何判断过紧

1. 运动内衣的紧度是否适宜取决于运动强度。在进行高强度运动时，应选择略紧的内衣，以固定乳房，减少运动时的伤害。若运动强度较低，则可选择稍宽松的内衣，确保舒适性。2. 判断运动内衣是否过紧的方法包括：- 若有明显的胸部挤压感，说明内衣尺码可能偏小。- 过紧的内衣可能给胃部带来不适，增加腹...

运动内衣是不是都比较紧

2. 选择运动内衣应以确保合适，既不宜过紧也不宜过松。运动内衣的紧度应根据运动强度来决定，强度大的运动应选择紧一点的文胸，以防止乳房晃动过剧；运动强度较小的情况下，可以选择稍微松一点的文胸，避免过紧影响健康。3. 运动内衣的主要功能是在运动时对胸部提供良好的固定。合适的运动文胸束带宽度...

运动内衣太紧要不要紧

如果运动强度不是很大，建议穿宽松一点，胸部太紧，也很容易影响健康。运动bra要把胸压平吗 运动内衣本来就是把胸压扁，减少上下震动，不压胸就不叫运动内衣了，只能算瑜伽内衣了。但是，如果你运动的话，必须得穿运动内衣，不穿运动内衣的话，跑步的时候，胸会上下浮动，左右摇晃，任何剧烈运动，都会使...

内衣要穿紧一点还是松一点比较好

内衣要穿紧一点还是松一点比较好 买松紧合适的。在买内衣的时候要根据自己胸围大小来选择，一般以肩带塞进一支铅笔，后背塞进两只手指的松紧最为合适。如果过紧会对胸部造成压迫感，甚至会影响局部的血液和淋巴循环，太松也不行，这样内衣的承托和保护胸部效果会受到影响。但如果是运动内衣，则选择稍微贴身...

运动内衣太紧要不要紧

运动内衣不能够太紧，如果过于紧绷会导致呼吸不畅、循环受阻、胸部健康也不利，所以穿运动的内衣时不能够太紧。但是由于运动的内衣其功能比较特殊，它需要在运动中保护胸部防止剧烈晃动或上下浮动，它往往会存在一点的压胸问题，因此它会比很多内衣确实会紧一点，然而只要不是出现勒得胸部超级不舒服或呼吸严重...