晚上睡觉到底应不应该脱衣服

脱了叫裸睡！比较自由轻松！但要多洗床单了！

裸睡

那看你想怎样咯｀．．呵呵1｀．．

还是裸睡的好

脱衣服睡觉好吗

首先，脱衣服睡觉可以提高睡眠质量。这是因为身体的温度调节系统会受到影响。当我们穿着衣服睡觉时，身体的热量不易散发出去，会导致身体过热，进而影响睡眠。而脱衣服睡觉可以让身体更好地散热，保持适宜的温度，有助于提高睡眠质量。其次，脱衣服睡觉对皮肤也有好处。穿着衣服睡觉会让皮肤无法充分呼吸，容...

你认为不脱衣服睡觉有哪些不好之处?

晚上睡觉不脱衣服的话对身体还是有很多影响的，睡觉时不脱衣服会让身体适应一个比较温暖的环境，而早上起床时还是穿同样多的衣服容易增加感冒的几率。同时衣服在身上很紧不利于体表血压的循环，对皮肤的修养不好，同时增加心脏的循环负担，也会影响睡眠质量。外衣一般较紧凑，穿外衣睡觉会影响血液循环，影响...

穿睡衣和不脱衣服睡觉有什么区别

1、穿睡衣睡觉 睡衣也有睡衣文化，穿睡衣睡觉不仅体现出一种舒适、健康，同时也体现一种文明。2、不脱衣服睡觉 不脱衣服睡觉是一种不健康，不高雅，不文明的行为。二、舒适不同 1、穿睡衣睡觉 睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。2、不脱衣服睡觉 平时穿的衣服从材质和做工方面都是考虑...

睡觉的时候,为什么把衣服脱掉睡比不脱衣服睡要暖和的多呢?按说穿衣服睡觉保暖效果更好啊

晚上睡觉盖的被子，主要是保暖作用，不穿衣服是一次换热，就是你身上的热量传递给被子后，蓄住热量，再返还给身体，你觉得很暖和。你穿了衣服，相当于二次换热，总有一部分热量停留在衣服中，你身体得到的热量就比不穿衣服的时候少了，你就感到不暖和了。

女人裸睡对身体好吗

裸睡让女人们可以摆脱衣服阻碍，这更有利于身体上皮肤的排泄和再生，而且对于神经的调料，免疫力等都有着增强的效果。所以女人们在睡觉时应选择用裸睡的方式。裸睡没有了任何衣服的束缚，全身都会变得十分的自然放松，而且血流也会变得更加的顺畅，这样在睡觉时会变得很舒服，而且还能帮助女人进入到深度水...