穿运动内衣有什么好坏？运动内衣怎么挑

运动bra，你穿对了吗？
对跑步的女生来说，如果有样东西和跑鞋一样重要，那大概就是运动bra了！如果要求再高一点，那大概就是颜值高的运动bra！
今天为大家奉上这份最全运动bra指南，一键教会你怎样挑选适合自己的运动bra！
有的妹子做做瑜伽，跳个操，还有的是跳绳，打球，越来越多的人在跑步。不同强度的运动对运动bra的需求是不同的。根据不同的冲击等级和运动所需要的bra舒适与柔韧程度也不同。
一般依据心率高低，运动强度主要分为三种：低强度运动、中强度运动、高强度运动。依据运动强度来选择相应支撑性的运动内衣，也分为低、中、高强度支撑的运动内衣，一般包装上能找到相应的标注。

低强度运动 一般健身，比如徒步、瑜珈、普拉提
运动强度比较小也就意味着对于Sports Bra的固定性要求相应变小，一般选择简易固定式文胸即可。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定，属于压力型固定，选择含棉量高的产品为宜，以免对胸部造成压迫感。
中强度运动 增加技巧能力，比如：滑雪、高尔夫、舞蹈、攀岩

中强度运动内衣主要依靠弹性织物对乳房形成一定压力从而达到固定作用，与低强度运动内衣相比对于剪裁上要求更为严格，要求充分考虑乳房形状，结构以及肩背部的受力等因素。
高强度运动 增加心肺能力、塑性，比如：跑步、足球、网球等
高强度运动运动过程中胸部晃动最为激烈，对于运动内衣的支撑性和固定性要求最高，要求既有很好的固定性，又不能对胸部产生明显的不适感和压迫感。

因为运动时，胸部会横向震荡，会令乳房内弹性纤维受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。KIPRO运动内衣，全包围胸部，减缓横向震荡，稳定性强。

最近这话题比较热门

运动内衣挑选要注意什么?

2. 运动内衣应避免选择带有钢托的款式。同时，内外衣颜色反差不宜过大，以免影响外观。3. 在购买运动内衣前，您需要确切知道自己的上胸围、下胸围以及杯型。罩杯尺码通常分为AA型、A型、B型、C型、D型等。4. 检查内衣的成分标签。运动内衣最好是纯棉质地，或者含有莱卡这种弹性纤维。莱卡成分越高，内...

女生运动必须穿运动内衣吗 女生运动内衣怎么挑

穿普通内衣跑步，胸部抖动剧烈。穿运动内衣跑步，胸部的晃动明显减小。运动内衣可明显减少胸部的晃动，从而更好的保护胸部。运动文胸被证明是普通文胸减震功能的2倍，一般能减少78%的晃动幅度。跑动的过度震动会造成乳腺体的微损伤，长期和过度的微损伤容易诱发乳腺癌。女生运动内衣怎么挑 要根据不同的运动强...

运动内衣怎么选

1、运动内衣属于贴身衣物，因为直接和皮肤接触，所以面料的选择上一定要去选择柔软轻肤的。这样才能够避免运动内衣与皮肤长时间的摩擦而导致皮肤损伤，其次，运动的时候运动幅度比较大，流汗会比较多，材料的高弹性和快速排汗也是非常值得重要去进行参考的。2、运动内衣属于贴身衣物，因为直接和皮肤接触，所以...

运动内衣和普通内衣的区别?穿运动内衣还用穿胸罩吗?

1、设计构造区别运动内衣的肩带尽量避免了拼接线设计，比普通内衣的肩带要宽，这样是为了防止运动时摩擦肩膀，损伤运动幅度大的关节位置;运动内衣的尺寸也比普通内衣要款，而且后背很少有挂钩;与普通内衣最大的区别的是，为了保持透气性，方便排汗，运动内衣的里布和背部结构多采用了透气网眼设计。2、面料区...

女生挑选运动内衣该怎么扬长避短?求平价推荐。

1. 价格较高：由于需要高质量材料和技术，运动内衣通常价格较贵。2. 款式选择有限：相比普通内衣，运动内衣的款式和颜色选择较少。3. 不适合日常穿着：运动内衣设计注重支撑和舒适度，日常穿着可能显得紧身或不舒适。4. 不适合所有人：因人而异的身体形状和运动需求，可能导致某些款式不适合特定人群。5...