爱运动的你，如何选择一件合适的运动内衣

首先，运动内衣是根据你的运动剧烈程度来进行分类的。所以根据你的运动类型，选择不同强度的运动内衣就可以。
（一）低强度运动包含瑜伽、普拉提、徒步、健身房器械训练等。这类运动乳房震动幅度也比较小，对于支撑性和固定性能要求比较低。
（二）中强度运动包含动感单车、竞走、有一定强度的自重训练等。这类运动对运动内衣的支撑性、固定性能等都需要达到一定要求。目前来看，中强度运动内衣适用范围比较广。
（三）高强度运动包含跑步、篮球足球排球等球类运动、强度较大的跳操等，这类运动对女性乳房的位移影响更大，而在穿着运动内衣文胸的情况下，可把垂直位移降低50％左右。
不过，不管哪种强度，运动时对胸部的保护、舒适、干爽是必不可少的要素。
在尺寸选择上，个人经验和正常内衣一个尺码就可以。你或者可以去实体店亲自试穿，或者可以实际测量后按照尺码表网购。试穿时注意几点：
（一）一定不能有挤压感，就是不能有勒肉肉的感觉；
（二）可以把两只手指放到肩带处，不能勒住肩膀，细肩带运动内衣不是很推荐；
（三）内衣下围部分不能勒住胸部，否则呼吸不畅就麻烦了！

选对尺码是你一切运动的开始

你真的清楚，你的胸部是什么尺码吗？这个问题看似简单，实则不然。
据说80%的女生都会穿错自己的尺码，而其中原因不是选小了罩杯就是挑大了底围。
如果你尺码买小了，就会感到压胸，会对乳腺产生不良刺激；如果买大了，则无法对胸部进行有效固定，在运动时并不能有效保护胸部。
所以，选对尺码才是你一切运动的开始。
如何正确确认自己的尺码？

尺码对照表

一件适合自己尺码的运动内衣，是在帮助你充分享受运动所带来的快乐，而不用再担心运动时的胸部会感到任何不适。

运动时穿什么内衣比较好?

1. 安德玛（Under Armour）推荐产品：1294155 推荐理由：安德玛的运动内衣备受好评，其设计、材质和运动性能都受到消费者的喜爱。这款内衣合身舒适，适合健身和跑步，不会给人带来不适，是健身时的理想选择。2. 耐克（Nike）推荐产品：899371-010 推荐理由：耐克运动内衣以其时尚的外观和良好的支撑性受到青...

运动内衣怎么选才正确

1、运动内衣三招美。从包覆性、颜色、线条挑出最适合的上半身 穿运动内衣不只为了防止胸部因晃动而摩擦受伤，还可以帮助教练能一眼看见你有没有使用正确的肌肉健身！（很能激励自己进行地狱训练对吧？）合身、稳定度和包覆性高一点的穿起来最舒服。而且不管是不是要去运动，漂亮是一定要的吧！选线条好...

运动内衣怎么选才正确

对于副乳和凸肋骨的问题，选择侧边和下摆包覆性较高的运动内衣是关键。这样的设计能很好地隐藏副乳，使肋骨线条看起来更加流畅自然，增添穿着的自信与美感。此外，鲜艳的颜色和线条设计也是提升运动内衣美观度的关键。亮色系运动内衣不仅视觉上更加活泼可爱，还能凸显上半身的好身材优势，让你在人群中脱颖而...

如何挑选运动内衣 运动内衣怎么选

运动内衣挑选攻略 1. 确定内衣尺码。不知道？没关系，教你两个步奏。2. 根据运动类型确定强度。不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。此外，年龄， *** 形状（是否下垂，外扩），肌肉皮肤的松弛程度也是需要考虑的因素。

合适的Sports Bra 怎么挑选?

寻找一件理想的运动可能会有点棘手，但是选择合适的Sports Bra有一套首要规则却很好记：合适的尺码 + 运动类型 = 必要支撑。根据你的运动类型和强度，挑选合适的内衣，在方便不过。根据不同的运动强度，对于Sports Bra也有不同的要求，首先需要大家了解下运动强度的划分标准。低强度：瑜伽、步行、重量训练...