怎么挑选适合自己的运动内衣

　　运动内衣要合身
　　不仅仅是运动型内衣，我们挑选内衣的时候都应该是合适的。买运动型内衣之前，我们最好进行过试穿，确认一下我们的胸部是不是全部被内衣包裹住了，腋下两边是不是有肉肉跑出来，然后做一下伸展动作，内衣是不是会发生严重移位。

　　运动内衣要支撑力足够
　　我们试穿内衣的时候，可以跑一跑，跳一跳，感受一下内衣是否很好的保护了乳房，胸部是不是被固定住而不是晃动，有没有什么不舒服的感觉。一般来说，肩带越宽，支撑力就会越好，选购的时候可以考虑。

　　布料要透气、吸汗的运动内衣
　　运动型的内衣一定要是具有很好的透气性和吸汗性的，因为我们运动的时候会出大量的汗。内衣布料要求至少有50%以上是含棉的，这样才保证它的舒适性和弹性。因为棉质材料的透气性和吸汗性都很好。

　　缝线、背钩不会直接磨擦皮肤的运动内衣
　　选择罩杯式的运动型内衣的时候最好是要选择无缝接的罩杯，或者缝线不会直接影响到胸部皮肤和乳头的。如果肩带上面有缝线和背部有背钩的，我们要注意一下，看看这些会不会摩擦到皮肤。背钩是否足够牢靠。

　　肩带会不会滑落的运动内衣
　　肩带的稳固性也是十分重要的，如果运动的时候肩带突然滑落，那么这一款运动型内衣的保护效果也没有发挥出来。不过有一些厂商会在背部做交叉或者Y字型的设计，这样可以加强固定效果，更好地保护乳房。
　　

　　定期更换运动内衣
　　运动型内衣的寿命是有限的，一般来说一件运动型内衣的寿命在一年左右，过了一定的时间之后，我们运动型内衣的罩杯会发生变形，肩带会变得松弛，运动型内衣的支撑性变得不够，这样就无法固定住胸部使它免于晃动了，这个时候我们呢需要重新选择运动型内衣。

女性的内衣为了增加其支撑性，大多有钢圈。这样的内衣在日常生活中能让我们更加漂亮和自信，但并不适合登山和进行其他的户外运动。进行户外运动时穿着的内衣应该具有以下特性：透气快干，不含棉最好是100％涤纶，并含有莱卡；没有钢圈，底部松紧适度，固定性好；没有衬垫，但又不能太薄，那种单层的背心式运动内衣虽然舒适，但影响美观，反而使我们不自在；调整肩带长度的扣环要在后面，因为在前面会被背包的肩带压得很痛，当然最好不要有调整扣环；选择肩带为x型的，这样不易因动作过大而滑落。

　　现在有很多户外品牌都针对户外运动的女性设计和生产了很多适合户外运动的内衣，使我们有了更多的选择。

我穿的是歌瑞森无钢圈内衣，聚拢效果好，很舒服，对于青春期的少女来说，胸部正处于发育阶段，有钢圈的文胸会压迫胸部，影响胸部发育，所以你要穿无钢圈的，歌瑞森可以串串

我有同样的困扰，都没人回答你呀。

专家教你如何挑选适合自己的运动内衣

运动内衣挑选要注意什么?

1. 选择合适的支撑度：运动内衣提供轻度、中度和高度支撑，应根据您的运动类型选择。跑步等高强度运动时，务必选择高支撑度的内衣。2. 避免钢托型内衣：运动内衣不宜选择带有钢托的款式。同时，内外衣颜色反差应适中，以免影响外观。3. 了解尺寸：测量上胸围、下胸围以及罩杯型号。尺码包括AA型、A型、B型...

运动内衣怎么选?运动内衣挑选有技巧吗?

1. 选择“高鸡心”运动内衣：这种款式的内衣因其较高的鸡心设计，能提供更优秀的承托和防震效果。对于运动时的稳定性而言，高鸡心内衣优于低鸡心内衣，更适合在剧烈运动时穿着，能更好地保持胸部的稳定。2. 考虑肩带强度：对于胸部较大的女性，运动内衣的肩带设计及其强度至关重要。在运动时，肩部和背...

没买过运动内衣,买运动内衣如何挑选?

1. 选择运动内衣时，应首先考虑运动的强度和类型。对于轻度运动，如日常健身，可以选择简单的固定式文胸。这类文胸通常由具有一定弹性的网状材料制成，结构简单，对胸部的压迫感较小。建议选择含棉量较高的产品，以避免不适。2. 中等强度的运动，如跑步或骑自行车，需要选择能提供适当压力的运动内衣。这...

运动内衣怎么穿算合适

1、胸部的底围。底围是胸部最重要的支撑，在试穿运动内衣时，最好选择扣紧最外面的搭扣，必须是牢固的但是不能够太紧。合适的尺码是能够将内衣拉开1-2英寸，而且是够能平整地贴合胸部，如果运动内衣后面往上滑了，那就是运动内衣太松了。2、胸部罩杯。全面的罩杯包裹性才能够有更好的支撑力。罩杯不...

运动文胸挑选技巧是什么

1、分别为轻度、中度和高度支撑，因此在选择上根据自己的运动类型来选择就可以了。务必购买高强度支撑系列来跑步。2、运动内衣不要选择有钢托型的。注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。3、你必须确知自己的上胸围，下胸围和杯型。罩杯尺码分AA型、A型、B型、C型、D型。4、查看成分牌。莱卡是一...