怎么挑选适合自己的运动内衣

　　运动内衣要合身
　　不仅仅是运动型内衣，我们挑选内衣的时候都应该是合适的。买运动型内衣之前，我们最好进行过试穿，确认一下我们的胸部是不是全部被内衣包裹住了，腋下两边是不是有肉肉跑出来，然后做一下伸展动作，内衣是不是会发生严重移位。

　　运动内衣要支撑力足够
　　我们试穿内衣的时候，可以跑一跑，跳一跳，感受一下内衣是否很好的保护了乳房，胸部是不是被固定住而不是晃动，有没有什么不舒服的感觉。一般来说，肩带越宽，支撑力就会越好，选购的时候可以考虑。

　　布料要透气、吸汗的运动内衣
　　运动型的内衣一定要是具有很好的透气性和吸汗性的，因为我们运动的时候会出大量的汗。内衣布料要求至少有50%以上是含棉的，这样才保证它的舒适性和弹性。因为棉质材料的透气性和吸汗性都很好。

　　缝线、背钩不会直接磨擦皮肤的运动内衣
　　选择罩杯式的运动型内衣的时候最好是要选择无缝接的罩杯，或者缝线不会直接影响到胸部皮肤和乳头的。如果肩带上面有缝线和背部有背钩的，我们要注意一下，看看这些会不会摩擦到皮肤。背钩是否足够牢靠。

　　肩带会不会滑落的运动内衣
　　肩带的稳固性也是十分重要的，如果运动的时候肩带突然滑落，那么这一款运动型内衣的保护效果也没有发挥出来。不过有一些厂商会在背部做交叉或者Y字型的设计，这样可以加强固定效果，更好地保护乳房。
　　

　　定期更换运动内衣
　　运动型内衣的寿命是有限的，一般来说一件运动型内衣的寿命在一年左右，过了一定的时间之后，我们运动型内衣的罩杯会发生变形，肩带会变得松弛，运动型内衣的支撑性变得不够，这样就无法固定住胸部使它免于晃动了，这个时候我们呢需要重新选择运动型内衣。

女性的内衣为了增加其支撑性，大多有钢圈。这样的内衣在日常生活中能让我们更加漂亮和自信，但并不适合登山和进行其他的户外运动。进行户外运动时穿着的内衣应该具有以下特性：透气快干，不含棉最好是100％涤纶，并含有莱卡；没有钢圈，底部松紧适度，固定性好；没有衬垫，但又不能太薄，那种单层的背心式运动内衣虽然舒适，但影响美观，反而使我们不自在；调整肩带长度的扣环要在后面，因为在前面会被背包的肩带压得很痛，当然最好不要有调整扣环；选择肩带为x型的，这样不易因动作过大而滑落。

　　现在有很多户外品牌都针对户外运动的女性设计和生产了很多适合户外运动的内衣，使我们有了更多的选择。

我穿的是歌瑞森无钢圈内衣，聚拢效果好，很舒服，对于青春期的少女来说，胸部正处于发育阶段，有钢圈的文胸会压迫胸部，影响胸部发育，所以你要穿无钢圈的，歌瑞森可以串串

我有同样的困扰，都没人回答你呀。

专家教你如何挑选适合自己的运动内衣

运动内衣怎么选?运动内衣挑选有技巧吗?

1. 选择“高鸡心”运动内衣：这种款式的内衣因其较高的鸡心设计，能提供更优秀的承托和防震效果。对于运动时的稳定性而言，高鸡心内衣优于低鸡心内衣，更适合在剧烈运动时穿着，能更好地保持胸部的稳定。2. 考虑肩带强度：对于胸部较大的女性，运动内衣的肩带设计及其强度至关重要。在运动时，肩部和背...

运动内衣怎么选尺码运动内衣紧一点好还是松一点好

1. 选择运动内衣时，应考虑罩杯大小和运动强度。2. 测量上胸围和下胸围，然后计算罩杯大小。3. 合适的尺码应该是既能舒适地贴合胸部，又能在运动中提供足够的支撑。4. 运动内衣紧一点好还是松一点好，主要看是否符合合适的尺码标准。5. 过紧会不舒服，过松则无法提供足够支撑。6. 购买时，应了解自...

运动内衣怎么挑选

1、确认尺寸 不同厂家的定号有不小的差异，具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃。尽量挑选全杯的文胸，不要因为贪图好看而挑选半杯或者其他比较暴露款式的文胸。2、面料的透气性 不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的，因此尽量选择对此...

运动内衣怎么选才正确

1、运动内衣三招美。从包覆性、颜色、线条挑出最适合的上半身 穿运动内衣不只为了防止胸部因晃动而摩擦受伤，还可以帮助教练能一眼看见你有没有使用正确的肌肉健身！（很能激励自己进行地狱训练对吧？）合身、稳定度和包覆性高一点的穿起来最舒服。而且不管是不是要去运动，漂亮是一定要的吧！选线条好...

跑步的时候怎么选内衣小妙招教给你

在选择运动内衣时，应注意以下几点：1. 面料需具有良好的排汗和透气性。2. 文胸底围的固定织带应宽且分布均匀，以提供更好的支撑。3. 肩带应较宽，以减轻肩部负担，关键受力点最好有软垫或填充物。4. 不同品牌的尺寸存在一定差异，选购时应针对具体产品选择合适的尺寸，避免一个尺码通用的做法。