怎样正确穿内衣

人体服装科学咨询有限公司的调查中，有一组可怕的数据表明：持续长时间穿着不适合身体的内衣，也会改变体形。曾经穿着底边过大的胸衣的一名32岁女性，10年后胸部下方开始出现内衣的痕迹，再过7年后，胸部的下方出现了“脂肪层、第二个胸”。不仅仅是尺寸，穿着内衣的方式不正确也会留下多余的线痕，到最后消失不了。为了不出现这样的后果，一定要掌握正确的挑选和穿着方法！ 一、慎防胸罩太紧 女性应佩戴合适的胸罩，过松或过紧都不利于女性的健康。过松的胸罩起不到保护乳房的作用，而过紧的胸罩，会给女性带来乳腺增生。因为女性的乳房上有着很多丰富的血管及淋巴神经，如果胸罩太紧，会使乳房受挤压，血液循环会因此大受影响，而使乳房缺血、痉挛，从而易引发乳腺癌增生。 二、不买细带内衣 细带内衣的细带就像一道铁丝，人体在活动时，内衣就会在皮肤很小范围内摩擦，因为细带比较细，受力面积就少，小部分肌肉所受到的破坏就会很严重。时间一长，这些肌肉就会出现过度疲劳，从而出现老化的现象。 三、挑选内衣太紧不宜太紧 部分女性为了使自己显得更丰满， 更明显，会选择偏小或者紧身的内衣。这样看起来似乎是更迷人了。但这是以牺牲健康为代价的。胸口受到长时间的挤压会产生胸闷，气促的情况，心肺功能受因此受到影响。 四、挑选比较柔和内衣 从心理的角度来说，内衣颜色和号码的选择，还与身心有关，如浅粉、浅紫、白色等浅色柔和的颜色，能让心理更轻松，而特别紧张时穿大半码的内衣，也能为压力释放增加一个出口。轻松的身体与放松的心理是立体相关的，自我感觉舒服的衣物因此有减压作用。因此，女性最好少穿颜色跳跃、过暗或款式过紧的内衣，因为过紧的内衣会影响胸口血液循环，甚至会压迫心脏，影响身体健康。 五、内衣一定要天天换 英国调查显示，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯?格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。 对许多女性来说，内衣始终是衣柜里最宝贝的衣物之一，从挑选到洗涤再到收纳的整个过程，都非常精心。有的人不忍心太频繁的清洗，怕导致内衣变型；有的人是懒得洗，觉得多穿一天也没什么吧。殊不知，内衣换得勤不勤，不仅关乎健康，也关乎心情！

　　穿内衣的正确方法：
　　1、将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈。
　　2、两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈45度，扣上扣环，腋下和背部的赘肉都塞进罩杯里。
　　3、调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜。再将手上举，看看胸罩下围有没有上滑。
　　4、将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，然後将胸罩两侧拉平。
　　5、最後抓着後面的扣环往下拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否有任何部分鼓起来。

正确穿内衣的步骤如下：1、手臂先穿过肩带后，上身向前倾45度，手托住乳房，让乳房完美的进入罩杯中。2、手反过背后，用手把后背扣上下扣对准扣牢，扣好后直起身。3、把手放进罩杯中，手伸到腋下脂肪向乳房中间拨去，使得乳房中间更坚挺，整个乳房更加完美的向中间聚拢。4、把肩带调整下，可以伸进二个指头就可以了，这样就不会有太松或者太紧，感觉舒适就好了。

正确穿内衣的步骤

4、动一动手臂，活动一下，检查内衣的肩带是否会脱落，乳房是否向中间完美贴合，穿戴是否舒适。

女性们穿内衣的方法是怎样的?

1、女性们穿内衣方法1、把吊带挂在肩上不系上挂钩在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反，是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在...

穿内衣的正确方法知识讲解

1. 穿着内衣时，请保持站立姿势，将双臂穿过肩带，然后握住内衣底部。2. 身体稍微前倾约3度，用双手将内衣底部向下拉，然后向上推至胸部完全被罩杯包裹。3. 调整好内衣底部后，弯曲手指沿着内衣两侧伸向背部，扣上扣子固定。4. 站直身体后，用左手托住内衣左侧的钢圈，向上提起，右手伸入罩杯内，将腋下...

内衣的正确穿法步骤

穿内衣的正确步骤如下：1. 身体前倾45度，手臂穿过肩带，挂上双肩。2. 用双手托住罩杯下方，将胸部圆满地放入罩杯内。3. 扣上背钩，确保胸部舒适地被支撑。4. 调整左右肩带，使其轻轻上拉至适宜位置，以三指宽度为宜，避免过紧或过松。5. 最后，调整后背钩至肩胛骨下方，确保胸部自然呈现。对于...

穿内衣的正确方法

1、将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈。2、将两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈45度，扣上扣环，腋下和背部的赘肉都塞进罩杯里。3、调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜。再将手上举，看看胸罩下围有没有上滑。4、将手伸进罩杯旁边，将四周的...