女生健身的时候如果不穿运动内衣穿普通的内衣，对身体有什么损伤吗？

运动内衣有更好的支撑胸部的作用，比普通内衣肯定是效果更好 一些，如果不穿戴运动内衣运动的话，时间久了会造成胸部的下垂，甚至是增生。

女生平时买内衣的时候，都是以舒适为主，很多人都会选择穿不带钢圈的内衣，因为如果穿有钢圈的内衣，每天晚上在回到家脱下它的时候，会发现胸部被勒出了两条深深的沟壑。因为钢圈毕竟是硬的，我们的胸部是软的，如果没有选到十分合适的码数，是非常不舒服的。

而且胸部的神经以及各种腺体比较多，如果是长时间被钢圈勒住的话，很容易造成血液不流畅，导致腺体的堵塞，进而引发一系列的乳腺问题。既然有钢圈的内衣会造成这么不好的影响，很多还是会选择，是因为，它有较好的托胸塑形的效果，穿戴这样的内衣会让女生的胸部更加挺拔。

但是如果穿戴这样的内衣去运动的话，由于我们肢体在不停的运动，肯定是会伤到胸部。我有一个朋友就是穿着这样的内衣去跑了马拉松，回来之后发现自己胸的下围都被磨破了皮。而且，穿过有钢圈内衣的人肯定也有体会，这种内衣穿久了，钢圈会把内衣磨破，进而漏出锋利的尖头，如果穿这样的内衣去做运动的话，也有被误伤的可能，是非常不安全的。
所以热爱健身的女生，一定要去选购健身专用的内衣，并选择合适的尺码来保护胸部。

会有一定的影响，普通内衣和运动内衣是不一样的构造，运动内衣能够很好地保护女生的胸部。

会有影响，尤其是胸部，因为胸部是很脆弱的，保护不当就会造成对胸部的伤害，可能练着练着你发现胸部下垂了。

如果不穿运动内衣的话，女生的胸部就没有很好的保护，那样就会胸下垂，身材会走样

女生健身的时候，如果不穿运动内衣，对身体会起不到一个很好的作用，所以尽量去穿运动内衣比较好。

我觉得女生健身的时候，如果穿普通的内衣对身体的影响就是胸部会变小，容易下垂。我想大概女孩子都不会想要这种情况发生吧。

穿普通内衣对身体也不会有影响的，只是美观方面会差，会让你的体型展露的太多。

如果不穿运动内衣，穿普通的内衣，就对胸部没有一个很好的保护，可能会导致胸部下垂等状况。

会对自己的胸部有所影响的，比如说会导致你的胸部下垂，或者说你在减肥的时候，就把自己的胸部给练小了。

如果穿普通衣服的话容易，因为你是身体的原因，对身体造成伤害，最好是穿专业的衣服去进行锻炼。

这个是有损伤的，还是正规的穿运动内衣吧，毕竟女性的这个地方很容易受伤的，要保护好！

健身的时候动作幅度会比较大，建议穿运动内衣，包裹性会比较好，更加能支撑胸部。穿普通内衣呢会导致胸部下垂或者大小胸，

运动的时候穿普通胸罩可以吗知乎

5. 因此，尽管偶尔穿着普通胸罩进行轻微运动可能不会造成即时伤害，但从长期健康和舒适的角度考虑，建议在运动时穿着合适的运动内衣。

女生健身的时候如果不穿运动内衣穿普通的内衣,对身体有什么损伤吗?

运动内衣有更好的支撑胸部的作用，比普通内衣肯定是效果更好 一些，如果不穿戴运动内衣运动的话，时间久了会造成胸部的下垂，甚至是增生。女生平时买内衣的时候，都是以舒适为主，很多人都会选择穿不带钢圈的内衣，因为如果穿有钢圈的内衣，每天晚上在回到家脱下它的时候，会发现胸部被勒出了两条深深的...

运动时一定要穿运动内衣吗?

女性的乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑，运动时，若不穿内衣，胸部的震动容易造成乳房下垂，影响美观和动作。长时期的大量运动，胸部没有支撑保护，很容易造成胸大肌撕伤。此外，胸部下方排汗性不好，容易闷，如果不透气不及时排汗，很容易引发皮炎。运动内衣正是考虑到女性的这一...

女生运动时必须要穿运动内衣吗?

有必须要穿，运动时胸部会有颤动，运动内衣可以保护胸部，固定胸部的颤动，穿上最好了。如果没有运动内衣，运动时也可以穿平时的内衣，但是那注意贴身舒服，以免运动时下滑，会很难为情的。女生运动时可以随自己的好选择内衣，一定要棉质的，化纤类穿着会皮肤过敏的。女生运动时穿运动内衣，可以保持体形，...

运动时一定要穿运动内衣吗?

是的，需要穿的。不论男女，都需要穿运动型衣服才可以更好地进行训练。如果在健身房等健身场所进行训练，首先应该做好身体防护，而运动内衣，就提供了这种保护。尤其对于女性而言，运动文胸最大就作用就是保护胸部，在运动的时候能够承托胸部的重量，以防长期运动导致的胸部下垂现象。而且长时间的大运动量...