4月份田径比赛穿什么衣服比较好

四月份天气已经暖和了，做好热身，比赛前注意保暖，可以极大程度保存体力。在临比赛前一两分钟脱掉外衣，这样体感温度的变化又可以刺激肌肉的兴奋度，进而提高比赛成绩。上衣可穿运动挎栏背心或者T恤，下衣可以穿专门的田径短裤或者稍微宽松、长度较短的运动短裤。（不适宜穿过膝的篮球短裤，也不建议穿紧身短裤，紧身短裤更适合于力量充足的专业运动员，抑制抬腿过高，浪费时间，同时可以减少风阻）

建议穿长袖，紧身的 速干衣也可以考虑

4月份田径比赛穿什么衣服比较好

上衣可穿运动挎栏背心或者T恤，下衣可以穿专门的田径短裤或者稍微宽松、长度较短的运动短裤。（不适宜穿过膝的篮球短裤，也不建议穿紧身短裤，紧身短裤更适合于力量充足的专业运动员，抑制抬腿过高，浪费时间，同时可以减少风阻）

成都田径赛4月份比赛时间

4月3日至4日。根据成都市体育局官网得知，在2023年4月3日至4日在四川省成都市犀浦国家田径训练基地举行田径投掷项群赛。田径运动是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。

田径400米预赛进决赛的规则

一般田径比赛进入决赛的规则,就是首先是预赛比完之后看时间的长短去最好的前六名,然后进行决赛分出123456。 400米田径规则 在田径运动会中,所有赛跑项目(包括跨栏及接力跑),都属于径赛项目。参赛者的名次,乃决定于其身体躯干(有别于头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。径赛成绩相同而影...

初中体育考试主要考什么?

1、考试前一天晚上要保证充足的睡眠，准备好考试的服装，短衣短裤轻便为主。学生尽量穿背心与短裤, 在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。2、袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。鞋：...

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一般耐力训练在全年训练的准备期安排比重较大,由于长时间的持续跑比较单调乏味,因此,要多采用越野跑、跑、选择复杂的地形进行越野跑,不仅可以发展一般耐力,还有助于提高支撑器官的力量。 二、 改进传统的训练方法 1、 把握项目的根本属性和特点,现在的中长跑比赛已不再是耐力而且是速度的较量,运动员都是在高速中跑...