跑步一定要穿运动内衣嘛？不穿会不会对身体不好

女生的话当然要穿啊，因为跑步相对于日常活动来讲较为剧烈，所以要穿运动内衣保护胸部～不然容易下垂哒（我能说运动内衣比平时内衣穿着舒服吗）

我每次跑步都穿白天穿的，出汗了去洗澡，不一定要穿运动内衣的，出汗了不也要洗吗

最好穿

女生运动必须穿运动内衣吗 女生运动内衣怎么挑

平时千万不要穿运动内衣！跑步内衣的设计主要从减震和透气性等方面开发功能设计，并且穿着压力感强，不适合日常穿着。还有的睡觉也穿运动内衣，这是特别不利于血液循环的。如果是A罩杯的妹子，运动时也是要穿运动内衣的。

健身时必须穿运动内衣吗?普通的可以吗?

运动健身时必须穿运动内衣。普通的衣物对身体没有保护效果。从生理上说，如果女性在运动过程中不穿运动内衣，则会导致胸部长时间出现剧烈移动，这样不仅会出现胸部疼痛的现象，而且还容易造成胸部萎缩。因此，女性在高强度运动时，穿合身的运动内衣是对胸部最为有效的保护。研究表明女性的乳房本没有肌肉，乳...

跑步一定要穿运动内衣吗

长时间穿着，不利于胸部健康，所以这点真的需要谨慎对待。另外，以上已说明运动内衣对跑步时胸部健康的重要作用，选择合适的运动内衣也很重要！！！尺码要选对，材质什么的需要排汗快干，结构最好选择后背是那种工字背型的，不会勒后背。运动时，若不穿内衣，胸部的震动容易造成乳房下垂，影响美观和动作，...

跑步一定要穿运动内衣吗

是的，一定要穿的，因为运动时，胸部会横向震荡的，会伤害胸部弹性纤维，除了会造成下垂，还会对胸部有永久性伤害。KIPRO高强度运动文胸，全罩杯设计，不变形，无勒痕，弹力橡筋加宽下围，稳定性强。

跑步跳绳不穿内衣

这样都是不行的，这是对胸部不好的一种做法，其实在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。