跑步一定要穿运动内衣嘛？不穿会不会对身体不好

女生的话当然要穿啊，因为跑步相对于日常活动来讲较为剧烈，所以要穿运动内衣保护胸部～不然容易下垂哒（我能说运动内衣比平时内衣穿着舒服吗）

我每次跑步都穿白天穿的，出汗了去洗澡，不一定要穿运动内衣的，出汗了不也要洗吗

最好穿

锻炼时候一定要穿运动内衣吗?运动内衣应该怎么选?

先回答第一个问题：一定要穿！不管是大胸还是小胸，我们运动的时候，胸部都会晃动，运动内衣能稳固胸部，减轻运动时候的胸部负担。运动时长期不穿，胸部韧带受伤的话，就可能导致下垂，并且这种下垂是不可逆的。阿虎在运动内衣的选择上走了不少弯路 买过这种号称专业运动内衣品牌但是防震效果不够的 买过价...

没有穿运动内衣运动会怎样

没有穿运动内衣运动会怎样不穿运动内衣在运动时胸部会上下抖动，拉伸以后胸部没有专业内衣的防护就会下垂变形。而且在剧烈运动时，特别是有氧运动，产生的震动对胸部的伤害很大，剧烈的抖动会伤害胸部脂肪和内部结构。不仅会导致胸形变差，随之而来的还有严重的胸部健康问题。没有穿运动内衣运动会怎样 运动内...

健身时必须穿运动内衣吗?普通的可以吗?

运动健身时必须穿运动内衣。普通的衣物对身体没有保护效果。从生理上说，如果女性在运动过程中不穿运动内衣，则会导致胸部长时间出现剧烈移动，这样不仅会出现胸部疼痛的现象，而且还容易造成胸部萎缩。因此，女性在高强度运动时，穿合身的运动内衣是对胸部最为有效的保护。研究表明女性的乳房本没有肌肉，乳...

锻炼时候一定要穿运动内衣吗?运动内衣应该怎么选?

锻炼时，是否需要穿着运动内衣？答案是肯定的。无论胸部大小，运动时都会产生晃动，而运动内衣的作用就是稳固胸部，减轻运动时的冲击。长期不穿运动内衣可能导致胸部韧带受损，进而引发不可逆的下垂。在选择运动内衣方面，我曾经走过弯路，购买过自称专业但防震效果不佳的品牌，也买过价格便宜但毫无防震效果的...

运动时一定要穿运动内衣吗?

当然不是必需的。但是运动内衣是可以在外穿或穿到运动公共场合的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。重点是运动内衣的设计是具有一定运动功能的，比如体形塑造、防震、肩带不易滑落，运动时较舒适，这些都是普通内衣不具备的功能。所以还是建议运动时要穿适合的配置着装。