四十岁女性有1米63，45公斤请问穿什么衣服好看

个人推荐古装类服饰。因为古装在窈窕淑女的身上更显人格魅力，毕竟这种身材已经算苗条了，在生活中大有人在

穿什么都好看，身材苗条

女性45岁以上该如何保持身材?

有氧运动是指我们日常中的跑步、跳绳、骑车、打球、游泳之类的运动, 为什么要做有氧运动呢,保持身材的第一步是控制体重,如果你浑身脂肪,大肚子、大粗腿、拜拜肉那么又谈何身材呢 ,所以第一步如果你体脂过高的话一定要先减脂,而减脂就需要做有氧运动。 在这里建议不管你采取哪类的有氧运动,要坚持以下几个原则:...

我四十岁身高一米五体重八十斤是不是偏瘦了

5. BMI（体质指数）是衡量体重与身高关系的一个指标，计算公式为：体质指数（BMI）= 体重（kg）÷ 身高（m）^2。例如，70kg ÷（1.75m × 1.75m）= 22.86。6. 根据BMI数值，体重指数可分为以下几个类别：- 过轻：低于20（男性），低于19（女性）- 适中：20-25（男性），19-24（女性）...

四十多岁的中年人想减掉大肚腩,整体瘦十公斤,需要怎么做?

体重超标的人瘦十公斤是没有问题的。需要做的是: 1、自律的运动(包括力量训练、有氧训练、混养氧训练) 2、球类运动 3、控制自己的饮食,少摄入高碳水,高脂肪高热量的食物,多吃高蛋白食物 4、不能熬夜 5、不能喝酒,实在避不了酒局的情况下。可以喝一点红酒。 6、特殊方法不太推荐,抽脂可以马上抽掉脂肪。 7...

152身高.45公斤.14岁的女孩穿什么衣服好看?

穿短裙或短裤可以显示腿比较长，可以在配个小西装，里衣可以随便配，只要时尚一点就好了

四十岁以后,天天坚持跑步,外貌会有所变化吗?

何以解忧,唯有跑步,不但可以保持 健康 ,还可以美容养颜,尤其是四十岁以后,坚持跑步可以保持年轻的容貌。 美国哈佛大学医学院的一项研究表明:跑步可以为女性带来好气色。 一、跑步能加速血液循环 身体细胞摄取营养主要凭借血液的循环流动来得以实现,跑步加速血液循环流动,从而血液为细胞输送的营养越多,细胞就越充满活力...