小腿粗的人穿什么样式的裤子好看?
小腿粗的人穿什么样式的裤子好看?
- 本就是以下几点,希望能够帮到你 1.如果是牛仔,重点就是要有磨白的部分,可以使你的腿看上去细些. 2.穿上高根鞋,拉长腿型. 3.选择棉制的裤子比牛仔的更好,咖啡色最显瘦.还有补充一点的是如果不是非常胖,还是可以尝试白色的,最好的两边有口袋,或者腰部有绣花案,也会起到修饰效果. 4.每个人都有自己有自信的地方,无论是锁骨,丰满的上围,挑你最好的部分,展示出来,然后让大家的注意力放到这上面. 注意到:如果你有一点点小肚子,所以补充下,这样你可以穿衣服到胸线下的,即提高视觉,又显得你丰满,还可以遮住小肚子呦... 还有一点不知道您能不能接受,就是穿到胸线的连衣裙加高跟鞋,这样会有意想不到的效果^-^ 但是,一直这样下去不是长久之计,还是要减一减粗粗的腿滴,给你介绍几种好的瘦腿方法吧,希望你越变越漂亮哦!!!^0^进行大腿健美的局部运动 伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法:两臀下垂,―腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置,另一条腿向侧伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行,―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧,―腿紧靠地板,另―腿向上抬起,直至该腿与身体成45度角.然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉,而不是像以往只锻炼外侧肌肉,从而保持了大腿的平衡性和对称性。 在你掌握了伸腿运动后,可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右,然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样,可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是:可以改变肌肉的松弛状态,在外形上显得更健美。 讲究吃的合理 专家认为,大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼,而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如,多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食,尤其是快餐等。 ```````````````````````````````````````````````` 1分钟大腿瘦身操 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以1O秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。 ........嗯,还有.................................. 床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。 2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直。轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上,两手撑住腰部后方,将双腿往上抬,两只脚在空中做踩踏车的动作,约做个30分钟即可休息唷! 4、仰卧,直视天花板,膝盖不要弯曲,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次。这样坚持做下去,腿部的赘肉就会不知不觉地消失。 地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟,多则半个钟头,就利用这个时间做运动吧。 两只脚的脚踝交替按压八秒钟,每只脚各做三次。双腿先分开,双膝并合,用力互相压着八秒,重复做直至下车。 办公室减腿法 到影印机影印或FAX时,不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身,接着缓缓落下,每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你,不妨大步一些,两级两级上,而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或卡路里有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,所以要美腿,就要“拣饮择食”,多吃蔬菜和蛋白质的食物,都有助结实腿部肌肉。
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- 到膝盖左右的裙子但一定要裤子的话……我上次在有看到一种裤子是那种泡泡的那种觉得蛮不错的你可以去淘淘看
- 直桶裤吧,它会掩盖小腿粗的缺点,配一双高跟鞋它跟会提升人整体的高度,一举两得!
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小腿粗的人适合穿什么裤子
- 1、阔腿裤,不管你是大腿粗、还是小腿粗,都可以选择百搭款的阔腿裤,这种裤子穿上最能起到遮肉、显瘦的效果了,简直完全不挑腿型。2、直筒裤,直筒裤其实和阔腿裤一样,都是很适合各种腿粗的人穿,不过,它们两者唯一不同的就是,直筒裤的版型要比阔腿裤的更挺括一些,所以,如果你既想要遮肉...
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腿粗的人适合穿什么裤子
- 1、1、哈伦裤、喇叭裤、直筒裤、打底裤裙、烟管裤。如果是偏紧身的裤子,建议选择9分的紧身裤,这样可以很好地从膝盖处伸展来覆盖小腿的厚度问题。宽松的裤子尽量的选择大一码会有显瘦效果。2、2、哈伦裤可真是大腿粗的女性的福音,因为裤型的设计,上宽下窄,在大腿处是非常宽松、休闲的,即使大腿...
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腿粗的女生适合穿什么裤子
- 1、阔腿裤:整体腿粗,只是腿粗的烦恼,所以遮肉的大神阔腿裤和直筒裤才是这种类型女生的真爱,高腰的直筒牛仔裤绝对是大腿粗小腿粗的显瘦利器,既可以穿出韩风又可以穿出美式复古感觉, 高腰设计分分钟穿出小蛮腰,整体粗的女生千万不要选择紧身裤!2、锥形牛仔裤:大腿粗,小腿细和腿型不那么好看的...
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小腿粗适合穿什么裤子夏季
- 1、非常独特的一款轻灯笼裤!独特个性的开叉雪纺设计,将你的小粗腿包裹其中,再加上黑色系原本就显瘦,所以这条裤子很适合腿粗的菇凉穿哦!轻盈的雪纺面料,给人一种飘逸随性的感觉,搭配上一件短款的时尚上衣,很瘦很迷人哦!2、哈伦裤采用的是上宽下窄的设计,穿这样的裤子可以让腿部的线条看上去...
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小腿粗穿什么裤子
- 1、烟管裤:腿稍微有点肉的人虽然和紧身裤没缘分,但可以穿烟管裤,烟管裤说白了就是小脚裤,上部分宽松,在小腿处开始修身。这种版型非常适合大腿较为粗壮,但是小腿很细的身材,能够很好地扬长避短,打造出一种腿细的效果。烟管裤型的在西裤中比较常见,因为它简单又干练,非常能增强一个人的...