穿着睡眠袜，静脉曲张袜睡觉好吗

我就是穿着睡觉的·· 也没有觉得不舒服 高腰的不行 高腰的还是有点压力·· 穿上睡觉有点难受呢怎么讲呢··· 说说我自己吧我自己以前是全身胖·· 不光是腿粗后来饮食控制了一段时间 发现上半身好多了 但是腿还是粗也是一个表姐给我说的方法瘦腿 我坚持了三个多月吧 现在的对于我的腿部状况已经很满意了 我是这样做的 首先选一条适合自己的静脉曲张袜（也就是那个瘦腿袜··）然后穿上它运动····还是每周坚持跑步和游泳 我姐说这样的全身运动才是最好的锻炼方法也是最能瘦腿的 不要怕练出肌肉 因为女孩子和男生的审理结构是不一样的 在没有彻底消耗完脂肪的情况下是很难出现肌肉的·· 我每周跑两次步 随便找个离家近的健身房就行了 坚持两小时· 不用做爬坡的然后就是坚持一周游泳一次 每次到力竭为止··还有一条就是坚持穿静脉曲张袜··· 其实我以前也不相信·· 我姐说她坚持穿了1年多· 我现在发现 什么减肥的东西都要组合·· 配合起来使用这样才能达到最好的效果·· 单纯去做一个· 我觉得还是不能互补的总是我就是坚持穿袜子 坚持锻炼 注意饮食·· 就这三样！ 哎·· 瘦腿是要下恒心和投入的·· 还要花心思 要不然不行滴 ···

使用循序减压静脉曲张袜，循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减.在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。

不建议睡觉时穿紧身裤睡觉，这样会导致下肢血液循环变差，慢慢引起下肢血管疾病。建议睡觉前将静脉曲张袜脱下，换上宽松的睡裤。

静脉曲张弹力袜在休息的时候或者平常的时候不建议患者穿，一般是早上起来穿上，晚上睡觉的时候一定要脱掉，就像平时穿衣服一样，早上起来穿上，晚上休息的时候脱掉。这是因为静脉曲张弹力袜主要作用是促进静脉血回流，一般是辅助下肢行走或者坐立的，如果是平躺，肢体因为在一个平面，这时候再用弹力袜可能会影响远端的供血，所以一般晚上休息的时候一定要把袜子脱掉。

抬高双腿使 改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

还有要根据自己的需要选择合适的压力级别和款式的。

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。

静脉曲张袜是不能穿着睡觉的，静脉曲张确实有减压防水肿的功效，但是没有瘦腿的功效。

可以bai穿着运动，这样可以辅助肌肉挤压小腿的血液du向上回心。有利于缓解静脉zhi曲张的症状。dao但是有了静脉曲张不建议参与健身房这样剧烈的运动，建议还是选择慢跑、快走、游泳等低强度的运动，避免举重，负重 ，长期站立的运动。

静脉曲张的发病，本身就是人站立的时候由于重力作用导致下肢静脉压力而发病的，而人在平躺时，腿部和心脏处在同一水平面，此时腿部静脉压力几近消失，也就没有必要穿着袜子入睡了。穿着这种保健袜入睡反而会产生反作用，可能会阻碍血液的正常流通，从而导致全身的不适症状，如心跳加速、呼吸困难等。
一般一天穿8小时

若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。

睡眠袜子穿着睡觉好吗?睡觉穿睡眠袜有瘦腿效果吗?

正常情况下穿袜子睡觉是不好的，因为穿袜子睡觉，会影响和阻碍足部的血液循环，感觉睡觉不舒服，不能解除一天的疲劳。人身体的许多穴位都在脚上，脚上的血液循环不好，使得周身血液循环降低，同时也降低了身体各个器官的新陈代谢。但是根据有关专家研究测试，睡觉时候脱掉袜子睡觉会降低脚底温度，不利于睡眠。

穿着睡眠袜,静脉曲张袜睡觉好吗

我就是穿着睡觉的·· 也没有觉得不舒服 高腰的不行 高腰的还是有点压力·· 穿上睡觉有点难受呢怎么讲呢··· 说说我自己吧我自己以前是全身胖·· 不光是腿粗后来饮食控制了一段时间 发现上半身好多了 但是腿还是粗也是一个表姐给我说的方法瘦腿 我坚持了三个多月吧 现...

睡眠瘦腿袜 使用效果好不好

静脉曲张袜属于保健型医疗辅助品，是一种通过分段施压而促进腿部血液循环的袜子。在医疗范围里是没有睡眠袜的哦，睡眠袜是为了迎合消费者心理而设计的塑身袜子。一般睡眠袜的压力只有18-20mmhg，140D的超薄瘦腿袜压力都比它大。睡觉是以舒适为主的，所以这个压力值无需过大，紧了倒不好。再说，睡觉的...

晚上睡觉穿睡眠袜好吗,我有点静脉曲张,想买静脉曲张袜,人家说加上睡眠袜效果会更好是吗

不好，健康睡眠应该是裸睡的

睡眠袜真的能瘦腿吗

不利于睡眠。睡眠袜瘦腿一说纯属炒作，其说法没有一点科学根据。医用静脉曲张袜对腿部的压力是由弹性材料的变形产生的，弹性材料的圈长根据不同的腿型尺寸和所需的压力值设计。这种分压设计通过压力的递减变化来帮助下肢静脉血回流，有效缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力，与瘦腿没一点关系。