穿运动内衣要加胸垫吗

练瑜伽不要穿内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。

练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。因为在瑜伽和普拉提里有好多的动作都是在地面上完成的。我们俯爬或者是仰卧在垫子上的时候，胸部很有可能从任意一个地方被挤出被漏出，这样以来钢圈可能会卡到胸部的一些腺体，并且有很多挤压扭转的动作，同样会压迫到我们胸部的任意部位，这样长期下来对胸部是无宜的。

运动内衣胸垫拿掉防震吗 运动内衣的胸垫怎么放

一般运动内衣里面都是有胸垫的，运动内衣的胸垫是必须放置的，因为不放胸垫会凸点，防震的效果也会有所影响，胸垫还能使胸部看起来挺实饱满。运动内衣胸垫拿掉防震吗 肯定有影响的，胸垫主要是为了防止凸点和吸收汗水，防震作用也是有的。运动文胸主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。而与...

无胸垫运动内衣好不好 运动内衣的胸垫是否可以不放

穿无胸垫运动内衣时无需再穿文胸。选择无胸垫的运动内衣就是为了让其拥有更好的透气和排汗性能。若担心凸点带来的尴尬感，可以贴上胸贴，或者在外层搭配一件外套。

无胸垫运动内衣好不好 运动内衣的胸垫是否可以不放

穿无胸垫运动内衣时无需再穿文胸，以保持其良好的透气和排汗性能，若担心凸点问题，可选择胸贴或外穿衣物。

运动文胸没胸垫怎么办

这样的bra透气性会很好，可以加件罩衫在外面。或者有那种海绵垫可以放在里面，但是运动出汗，会有影响，如果是家里work out就无所谓了。由于运动内衣的面料弹性比普通内衣消耗快，所以长时间穿着或多次洗涤后支撑力度会变弱，一般一件运动内衣的寿命在一年左右。但是，运动内衣没有钢圈，是靠把胸部压住来...

初中女生上体育课穿运动背心要垫胸垫吗

不需要。“少女”阶段的女生，其胸部还处在发育期或者定型期，如果穿内衣不存在空杯现象，建议不要垫海绵垫。那样的话，海绵垫会挤压胸部，影响乳房的正常发育，甚至造成扁平、副乳以及乳腺疾病的。