“三暖二凉”指的是什么?春季宝宝穿衣该注意什么?
“三暖二凉”指的是什么?春季宝宝穿衣该注意什么?
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“三暖二凉”指的是什么?春季宝宝穿衣该注意什么?
- 寒凉之时,很多宝妈都害怕孩子不够暖和,而使劲给孩子添加衣服,晚上睡觉使劲给孩子添被。其实这样做对不对呢?这种做法有点道理,但是要注意腊月里,给孩子穿衣要注意做到“三暖二凉”。这样既能达到给孩子保暖的目的,又能做到宝宝身体好,少生病的目的。到底要注意的“三暖”和“二凉”是什么呢?咱们来看看。
一、三暖
大家常说的三暖首要的一暖是背部暖,中医来说,人的后背是阳气积聚之处,容易着凉。所有在寒冷季节,给孩子穿衣服一定要暖和,保护背部。但是千万不要过多,要经常摸一摸孩子的后背看有没有出汗,如果有出汗的话要及时抹干或者给他减衣服。因为有时过度的穿衣反而导致孩子过热出汗,没有及时抹干而受凉。
二暖是足暖,俗话说“寒从脚起”,我们的脚底有很多的穴位聚集,而脚底是全身的末梢循环。天气寒冷的时候,千万要保证脚底暖和,只有脚底暖和了我们的全身才会够暖。所有要给孩子穿厚袜,更不要给孩子光脚在地上跑来跑去。
第三个暖是肚子暖,我们的肚脐是我们出生时脐带夹断的地方,所有这一个部位比较薄弱,还容易受凉,所有在寒冷季节,一定要保护肚脐眼,晚上睡觉的时候要在肚子上面多盖一点,会踢被的孩子做好给他们用睡袋。保证这个部位不要受凉。
二、二凉
二凉指的是我们的头部和心胸部这两个部位。因为我们人体的头部也是一个散热的部位,而心脏肺部也是一个重要的循环系统,但是有一些宝妈喜欢睡觉时给孩子戴帽子,给穿衣服包得紧紧的,这样不但孩子感到不舒服,而且容易导致热气散不出去反而导致受凉的可能。而穿得太厚或者给孩子盖的太多的话对心胸部位就是一种压迫,导致孩子的呼吸循环不好,反而引发内热。所以孩子在睡觉的时候要多摸摸孩子的头部和胸口,防止过热。
你平时是怎样给孩子穿衣的呢?在进入寒冷的冬季后,妈妈千万要注意在给孩子穿衣的时候做到三暖二凉,保证孩子的健康成长。同时,妈妈们也要注意自己的身体,尽量不要生病,否则会很容易传染给孩子。妈妈平时也可以多带孩子进行户外锻炼,这也有利于增强孩子抵抗力,帮助孩子健康成长。
- 三暖是后背暖,肚子暖,脚暖。二凉是脑袋凉,脖子凉。早晚凉多穿衣,白天出太阳可以减少衣服。
- “三暖”指的是“背暖、肚暖、足暖”。“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉” 。春季宝宝穿衣就要遵从三暖二凉原则即可,一般便不会感冒。
- 三暖:手暖、脚暖、耳朵暖,二凉:眼睛凉、鼻子凉,应该注意及时添衣,并且最好给宝宝买防水的鞋子。因为现在温度不稳定,并且经常下雨。
- 三暖”指的是“背暖、肚暖、足暖”,“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”,春季宝宝增减衣服之前,可以摸摸宝宝的背部,根据背部的温度决定是否要添衣,遵从三暖二凉原则即可,一般便不会感冒。
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