冬天训练散打穿什么服装好，我们是室外训练，散打服有点冷啊！

你是在室外训练是吧
所以你不能穿的太厚又不可太单薄
主要是热身准备一定要做好了
等感觉热了以后在褪去厚衣
最佳方案就是短袖里面是被心
下身长裤可不穿保暖内衣
切记不可不穿背心
以免肠胃伤风

可带外大衣训练之后可迅速保暖
但休息是要注意排汗和擦汗
不然体温很快就会下降

千万别听楼上胡说八道，他们没当过运动员怎么知道穿什么？
穿保暖内衣汗还能出去吗？垃圾！

楼主可以带一件羽绒大衣，或者厚的大衣，里面穿一件，冷的话可以穿两件棉线的薄衣服，外面穿一套运动服，戴帽子也可以。

因为训练要出汗，穿多了汗透了很难受，并且汗出不去也难受。
这样穿汗能出去，冬天练习的时候热量上来是感觉不到冷的，冷是在你练完后，汗散去，才觉得冷。所以教你带件大衣，练习完马上披上！

本人是专业散打教练！

以前我们练习散手之前一般会做热身，活动关节，绕场3－5周，这样一来基本暖和了，然后是基本练习和实战，到时候汗水都出不过来。。。不会冷的，我们那时候冬天还洗冷水澡呢，习武之人，挺一挺就过去了

我是把帽衫（就是那种后面带个帽子的衣服）给改了，让裁缝师傅改成了短袖，
下身穿七分裤。我们也是在室外练，体育场外围，自己跑步过去。

至于鞋就要看场地了，我们那有一块地铺着跳舞用的毯子，所以不用穿。。

冬天训练散打穿什么服装好,我们是室外训练,散打服有点冷啊!

楼主可以带一件羽绒大衣，或者厚的大衣，里面穿一件，冷的话可以穿两件棉线的薄衣服，外面穿一套运动服，戴帽子也可以。因为训练要出汗，穿多了汗透了很难受，并且汗出不去也难受。这样穿汗能出去，冬天练习的时候热量上来是感觉不到冷的，冷是在你练完后，汗散去，才觉得冷。所以教你带件大衣，...

冬天可以穿散打服短袖,练散打吗?

不怕冷就可以。

练散打穿什么衣服啊?讨厌短裤。

散打练习的时候 还是短裤比较好 因为出鞭腿的次数比较多 打沙袋的时候能同时锻炼自己腿部的抗击打能力

请问一下学散打的时候穿什么衣服?

散打也有道服!或者就是运动裤松一写的即可衣服短袖T恤就行了鞋赤脚也行或买一双武术鞋!

学散打要有什么装备?

手部保护不可忽视，5米长的手绷带是理想选择，它可以更好地包裹手腕，防止运动损伤。九日山的手绷带质量可靠，无需追 哨，实用才是王道。对于拳套，搏击拳套是明智之选，如康利雅、Boxing等品牌，它们的手感优于散打专用拳套，如九日山。我的康利雅用了三年，虽然外皮有些磨损，但整体性能稳定。记得...