驼背，怎么办啊，十几岁女生穿衣服难看死了

可以站墙啊 双脚并拢 脚后跟 臀部 肩膀 头都和墙面紧贴 每天坚持半小时 效果显著

板着点自己，尽量的坐直站直，一段时间后，就好了，养成好的习惯，加油哦，，，

背背佳，还有就是自己平常多注意点，慢慢的纠正！

站军姿

背背佳

每天靠墙站，

求方法高中女生,我有点驼背了,走起路来难看死了,怎么办

高中女生已经过了青春期，骨头已定型，若仅单纯驼背.没有脊椎侧弯，属于姿势性问题，可穿姿势提醒类型的智能矫姿带，譬如“小搭档优姿仪”或者“LMUO”配合扩胸和拱背运动改善，建议就医先照X光确定，再由医师教导运动，之后每天做三次，智能矫正带可提醒姿势正确、避免驼背，睡觉时可拿下来，半年后再...

我才15岁就有驼背了怎么办

纠正驼背的方法有很多。首先，注意端正身体的姿势，不论是站立还是行走，都应保持胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直，看书写字时避免过分低头或趴着。保持“站如松，坐如钟”的姿势，对纠正驼背大有裨益。其次，青少年最好选择硬板床睡眠，以保持脊柱平直。此外，加强体育锻炼是关键。认真上好...

我是女生,14岁,身高169,在初一班上女生里最高,体重50kg。可是我有驼背的毛病,照相出来很难看,而...

第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。另外睡觉可以试着去做...

十四岁、女生驼背怎么办。

你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，回头客的重复购买有很多，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，...

女生驼背怎么办

如今大部分的女生,因为长期看手机或者整日久坐办公,不自觉的会把肩膀向前弯曲,头也会惯性往前,从而导致了驼背的症状,很是影响颜值。下面讲讲女生驼背怎么办。 女生驼背怎么办1 一、如何矫正驼背 1、撑墙挺腰:面对着墙,距离约30~50厘米远站立,两手撑墙;腹部尽量贴着墙,然后再将腰部往后挺,坚持20秒,重复做10...