我身高164体重140斤怎么减肥或怎么穿衣服才好看

多喝点谁，荷叶有减肥的作用哦

140斤的女生,要怎么穿才能拥有仙女般的气质?

对于身高在1.65米以上的女生，140斤的体重并不会显得肥胖。可以尝试穿着A字型裙摆的连衣裙或者流苏装饰的服装，这样可以很好地掩盖臀部和大腿的肉肉。同时，适当的腰带装饰能够突出腰线，搭配高跟鞋，更是能够拉长腿部线条，显得高挑且优雅。总结 无论何种身材，重要的是找到适合自己的穿搭方式，并保持自信。

我是高中生,身高164,体重140,曾想过多种方法减肥,特别是下半身肉特别多,每晚试过不吃饭,持续了两...

你是属于大多数女性的肥胖特点 少坐多站 尽量用走路代替交通工具 做一做腿部拉伸的运动 瑜伽里有很多可以减中段的动作 少吃多餐 饭后半小时要站着 可以用手捏一捏大腿内部 促进循环 排出水分

身高165体重140怎么搭配衣服

1. 身材分析：作为一名身高165厘米、体重140斤的女性，选择合适的服装搭配对于塑造良好形象至关重要。2. 颜色搭配：建议采用深色系来营造显瘦效果。例如，可以选择一条黑色的直筒裤，搭配一双小白鞋。然后，穿上了一件修身的羊绒大衣，内搭一件浅色打底衫。这样的搭配不仅美观，而且能很好地平衡深浅色调。

我13岁,身高164,体重却有140斤,告诉我怎样减肥吧,亲。。。本人懒 == 。。。

简单有效减肥方法 动作1：坐在椅子上，双脚并拢，上身挺直，右手叉腰，左手上举向右伸展，深吸一口气，挺胸收腹，保持姿势几秒钟，然后还原。换侧进行，重复多次。动作2：站立，双脚自然分开，双手叉腰，抬起左腿，屈膝，直到与地面保持平行，然后，吸气，抬头，挺胸，收腹，保持该状态5分钟，然后换腿重复动...

我身高164体重140非常苦恼想减肥,求解大家什么办法减肥好管用,,

别吃饭，光吃水果，克制住自己，关键是克制，而且瘦下来了，不要以为就不会变胖，那是最容易反弹的时候，更要克制