16℃～23℃要穿什么衣服

衬衣+外套, 早晚凉啊, 自己感知最好, 每个人的温感又差别的。

秋季做运动 穿衣有讲究

　　金秋季节，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时期。但秋季温差大，运动时容易流汗受凉，所以应该特别注意穿衣问题。
　　穿衣讲究层次：秋季和夏季不同，气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。许多人简单地认为，一旦人运动起来，就不会感到寒冷，穿一身运动服也就可以了。但他们不清楚，人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，一前一后十分容易受到外界温度的影响，穿汗湿的衣服在冷风中逗留容易伤风感冒。所以运动时穿衣要讲究“层次”，就是说多穿几层。出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完或锻炼一会儿身体发热后，再脱下外衣，免得室内外温差太大，身体不适应而着凉感冒。锻炼后如果汗出得多，在往回走的路上也要先穿上外套，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，换上干燥的衣服。
　　内衣不沾身：有些人为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的秋冬季节，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等，这样的材料，可以帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。

短长袖

16℃到23度穿什么衣服

1. 在16到23度的气温下，一般人适宜穿着一件衬衣搭配一件轻便的外套。2. 若气温再升高，可以在衬衣内穿上一件马甲，以增加保暖性。3. 气温下降时，可以穿上外套，形成衬衣、马甲和外套的搭配，适应不同的温度需求。4. 当气温进一步升高，可以去掉外套，只保留衬衣和马甲的搭配。5. 在较为温暖的...

三月该穿什么衣服

一、南方三月份的气温大约在16℃至23℃之间。白天温度平均为23℃，适合穿着棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等透气性好的轻薄衣物。夜晚温度平均为16℃，则需要穿着套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣物。需要注意的是，极端天气下，三月份气温可能会上升至30℃左右，短袖短裤便是...

16℃～23℃要穿什么衣服

秋季运动时，穿衣需要讲究层次，尤其早晚温差大，更需注意保暖。很多人认为，运动时身体会发热，因此穿着运动服即可。但实际上，人体在运动中产生的热量仅集中在中段，前后极易受外界温度影响，导致感冒。因此，建议穿上一件宽松舒适的外套，进行热身或运动后身体发热时再脱下外套，避免温差过大引起感冒。...

4月份桂林穿什么衣服

一、四月桂林的气温平均在16℃到23℃之间，白天平均温度为23℃，适合穿着棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣物。二、夜晚平均温度为16℃，适宜选择套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣物。

琼海1—2月份穿的什么衣服啊

该地穿衣建议如下：1、1月：平均温度为16℃-23℃，建议白天穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服，夜间则穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。2、2月：平均温度为18℃-24℃，建议白天穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服...