要想穿衣服好看，胸肌练哪里？

练胸部中上部即可。

想要穿衣有型,你需要练哪些肌肉?

1. 俯卧撑：俯卧撑可以说是最简单的练胸肌的方法了，不需要器械，在家就能轻松完成。双手略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部，然后屈肘让重心下降，再集中胸大肌的力量推起。2. 俯卧撑变体：除了标准俯卧撑，还可以尝试宽距俯卧撑和窄距俯卧撑，双手间的间距与肩膀的宽窄不同，以锻炼不同的胸肌部位。此...

练什么部位的肌肉穿衣服最好看

想要穿衣服好看。首先肩部要宽，所以三角肌是肯定要算的，还有就是斜方肌上部，位于脖子左右，斜方肌上部发达会把衣服撑起来，胸肌也必须的，会使穿衣服更饱满，腰肯定也是不可或缺的。健身要全面，身材会更好的。加油。

我是男生,想在穿衣服时显得身材好些,应该主要锻炼那几块肌肉?

每天做掌上压,和仰卧起坐,天天做,狠快就好了 主要是胸肌 因为撑衣服,所以掌上压一定能少 练大了,穿衣服好看 腹肌 仰卧起坐一定要也多做

我是一个很胖的人,想要锻炼胸部的肌肉,穿起衣服来比较好看,请问如何科学的锻炼呢?

胸肌的锻炼最有效果的方法是撅棍，就是中间像弹簧的哪个，刚开始用小号的，每天50，随着力气的增加不断加码，这个东西只要坚持下去没问题的，效果很明显，我的就是高中用这个练出来的

如果为了穿衣服好看练健身怎么练。

上臂肌肉：每天5组俯卧撑（每组10个，做一组休息半小时以上），5组慢速哑铃拉伸（按节奏，从侧下方往胸口提，每组10个，哑铃10公斤左右，以个人体能决定），5个月以后有明显肌肉。背部肌肉：单杠和双杠，一组5个，5组。腹部肌肉：每天一组“腹肌撕裂者X”（百度一下有教程），坚持三个月能有明显肌肉...