要想穿衣服好看，胸肌练哪里？

练胸部中上部即可。

练什么部位的肌肉穿衣服最好看

想要穿衣服好看。首先肩部要宽，所以三角肌是肯定要算的，还有就是斜方肌上部，位于脖子左右，斜方肌上部发达会把衣服撑起来，胸肌也必须的，会使穿衣服更饱满，腰肯定也是不可或缺的。健身要全面，身材会更好的。加油。

我是男生,想在穿衣服时显得身材好些,应该主要锻炼那几块肌肉?

每天做掌上压,和仰卧起坐,天天做,狠快就好了 主要是胸肌 因为撑衣服,所以掌上压一定能少 练大了,穿衣服好看 腹肌 仰卧起坐一定要也多做

要有一块好看的胸大肌应该主要练胸的上中下哪个位置呢?

1.优先训练下胸 很多人的胸部训练都是以平板卧推开始的 但是当你优先训练一个区域时 这时你的状态和能量都处于比较好的时候 因此你完全可以把下斜杠铃卧推放在首屈一指个动作 如果你还是像往常一样在比较后训练下胸 你会发现总是无法发挥出下胸的全部潜力 你不能用它本可以举起的重量来给予足够的刺...

想要穿衣有型,你需要练哪些肌肉?

除了练胸肌，还要练肩膀 宽阔、紧实的肩膀能给人安全感，穿衣服有型，还能把衣服完美的撑起来。练肩膀要锻炼肩部肌群 三角肌 三角肌前束—哑铃前平举 三角肌中束—哑铃侧平举 三角肌后束—俯身飞鸟 再就是腹肌了 想要穿衣有型，挺着个大肚子是不行的，所以还是要注重腹肌的练习。上腹部—卷腹 仰卧...

如果为了穿衣服好看练健身怎么练。

上臂肌肉：每天5组俯卧撑（每组10个，做一组休息半小时以上），5组慢速哑铃拉伸（按节奏，从侧下方往胸口提，每组10个，哑铃10公斤左右，以个人体能决定），5个月以后有明显肌肉。背部肌肉：单杠和双杠，一组5个，5组。腹部肌肉：每天一组“腹肌撕裂者X”（百度一下有教程），坚持三个月能有明显肌肉...