我有1米5，有110斤我很郁闷很胖买衣服都不好买，我想瘦身怎么啦

指导意见：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜’

体重110 身高155 想减10斤吃什么减肥有效

在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。但需要注意的是,慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米,按正常跑就行,不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。3、变速跑减肥法 这种忽快忽慢的跑步方式,简单而随意,不需要遵循既定的...

一个人如何在一个月内从110斤瘦到90斤?

三、当然还有一种比较极端的方式是吃减肥药。身边有很多朋友，为了快快的减下来肥，也会尝试吃减肥药，他们多半吃完之后会有拉肚子的现象，就会认为好像是把体内的一些毒素排出去了，但是我个人还是更倾向于，健康自然的减肥方式，因为吃药是药三分毒，而且也不知道是否有副作用，所以最好不要乱吃，当...

减肥计划作文400字

嘴里享受着美味,心里有点儿不好意思:因为我只能和“减肥计划”说拜拜了。 减肥计划作文400字2 我的弟弟才十一岁,身高在班里属于最矮的,但是体重却达到了180斤,心想这他再这么胖下去可能就不得了了,将来很可能没老婆,没孩子,于是我们全家在暑假时给他制定了暑期减肥计划,就算是天气再炎热,我们也要让他坚持锻炼...

我一米五三体重110斤该穿什么衣服比较瘦

然后就是牛仔裤了~如果你自信你屁股够翘的话，那我就建议你去买那种直筒的牌子货牛仔裤来穿（一定要牌子货，那样的裤型才正中），比如说scar之类的，慢慢去选去试。不推荐海霸垃圾的很 但是如果你屁股不够翘的话那就穿休闲类的微喇叭的布裤子，裤子穿上身自己要稍微觉得有点宽松感，但是也不能感觉...

我太胖了,我想一个月减10斤,行吗?

首先不推荐任何的产品,也不会告诉你一步就实现的方法(对于减肥我只能告诉你慢慢来,跟着塞外灰狼一起祈祷减肥成功吧)衷心的希望你的身材变的越来越好,把心情变好,自信开心的笑!要相信自己一定能打败这顽固的脂肪,慢慢调理!SHOW出完美身材 以下文章为我自己的经验和网络收集的精华知识!(运动是必须的,这里把运动的...