练习太极拳的时间，地点，服装问题

同意 新镛兄的回答。 任何时间，地点，传什么服装都不会影响练拳，当然不适宜运动的服装自然不要穿。

过去练拳有很多讲究，要看天时地利，现在没那么多讲究但是有些前人的经验可以参考。

白天练功一般面南，如果太阳太刺眼也可以面北。傍晚面西或者东，总之跟太阳的位置相对或相反最好。 圆月的晚上子时练功最佳，有个讲究叫前三后五，就是在满月的前三天到后五天晚上子时练功最好。还有冬练三伏，夏练三署。练功时最忌大喜大悲等情绪。大雨大风天不宜练功。周围有松柏的地方更适宜练功，其次是树林，山区。周围有活水更好。

练拳前最好站桩，进入无我两忘的心态。开始的时候周围环境会对你有一定影响，最好找个安静的地方。等你可以轻松的进入练拳时的心态后就无所谓了。只要你能专心练拳，周围的一切不会对你有任何影响。

练拳后注意要收功，不然会降低效果。
大概就这些了。

还有什么不明白的可以直接问我
qq 51149526
e-mail wolfshadow_2005@hotmail.com

1）早上7-9点，晚上8-10点这两段时间都是可以的。

2）抗干扰能力低的人，如果来往人多，会受到干扰。室内练拳是可以的，但效果不如室外。如果楼主只是一般性地健身，室内室外无所谓。

3）可以在宿舍换好衣服后，外面再披上一件厚些的长风衣或羽绒服，到操场后，做完准备活动，身上发热了，就可以除去外衣练拳了。练完拳，落汗的时候，再将外衣披上，以免着凉。我们很多人都是这样做的。

我的观点是任意时间、任意地点、任意服装，只要自己舒服就可以。
打拳练功我向来意随自然，感觉这样更好。

练习太极拳的时间,地点,服装问题

同意 新镛兄的回答。 任何时间，地点，传什么服装都不会影响练拳，当然不适宜运动的服装自然不要穿。过去练拳有很多讲究，要看天时地利，现在没那么多讲究但是有些前人的经验可以参考。白天练功一般面南，如果太阳太刺眼也可以面北。傍晚面西或者东，总之跟太阳的位置相对或相反最好。 圆月的晚上子时练...

打太极有什么好处 练习太极拳穿什么衣服好

1、最好选择晨时四点至六点之间 此时太阳刚升起，自然界大气受激发，人体内气也受激发，肝气和胆气处于上升状态，有利于练功。2、午时为忌讳时间 此时太阳光直射，内气快速上升，不利于运动。打太极技术要领 1、轻松柔和 练习后微微出汗，但不会气喘，轻松愉快。适合各年龄段。2、连贯均匀 动作紧密衔接...

太极拳初学者应该注意(

太极拳初学者在打太极拳时应注意以下几点：1、初学者和体弱有病者最好在平坦宽敞的地方练拳，以便立稳，但熟练后地面不平坦也可以练习，这对脚的适应力还有好处，有益于推手技术提高。2、服装没有具体要求，宽松、便于活动即可，不要穿带跟的鞋，平底舒适为好，如布鞋或运动鞋等。3、初练太极拳者...

练习太极拳要注意什么?

一般在清晨练习比较好，一是早上空气相对好一些，安静，便于注意力集中，当然还要看个人时间和习惯。 小贴士：每日在什么时候练拳合适?练拳最好在每日黎明或傍晚。早晨空气新鲜，环境安静，而且可以使人体从睡眠的抑制状态进入到积极的活动状态，使身体各种器官的功能都活跃起来，给一天的工作做好精神的、身...

女性练习太极拳的注意事项

7. 合理控制练习时间：初学者应逐渐增加练习的时间和强度，不要一开始就过度疲劳，以免造成身体不适或劳损。8. 注意保持平稳的情绪：太极拳注重身心统一，练习时要保持平和的情绪和专注的心态，切勿过于激动或着急。9. 饮食和休息均衡：合理的饮食和充足的休息对女性练习太极拳来说很重要，可以提高身体的...