看着像宅男怎么改变？

感觉自己很宅怎么办?变得很内向。

参加一些组织，让自己先被动的与人交流，交流前你要告诉自己，你并不是那么重要，不是每个人都在关注你，你就会放下心理负担了，想你这种就是平时心理活动太过复杂，自己有很多心理想法，但却不敢去实现，或者说出去，你要强迫自己走到人群中去，每个人都是一样的，没有谁比你强大，你也不比谁懦弱...

我发现自己越来越宅,怎么办

我曾经有过类似的经历，不过仅仅一天，下午我走出宿舍，突然感觉网络真的是虚拟的，忙碌一生留给自己的还只是一些数字，离开它吧。

我不想做宅男了,如何脱宅?跪求经验。

第三、多找点时间和其他人一起聚聚【吃饭啊，出去溜溜，群体活动等。。。】如果你在里面没话讲，就当一个好的听者。这个，不用我教了吧 第四、多学点技能【就是提高你的能力】，这样你就能在别人需要你的时候你有足够的本领去帮他，其实这样你也就能参加许多活动了【因为活动一般都需要一些本事...

如何劝宅男哥哥走出自身的舒适区?

2.从生活中的小事情做起。例如，试着偶尔上街去购物，不要完全依赖于网络交易;重新安排自己的作息时间，不要总是熬夜或是睡懒觉;每当完成一件事时，给予自己适当的奖励，以增加自信心。 3.从周围环境入手逐渐拓展自己的社交圈。良好的人际关系来自对自我的认识和接纳，来自对他人的沟通和体谅。只要你真...

男友是宅男,你该怎么办?

把你现在的想法、你的感受都告诉他，告诉他你需要多更多的关心，让他学会照顾你，更加体谅你的感受。警告他，如果他再不做出改变，那么很有可能会失去你。给他一段时间，看他能不能有所转变，能不能达到你的预期。男生一般都不喜欢把自己的情感表现得太明显。这终归是你自己的事儿，别人的建议也只能...