脊背厚，上臂粗，腿细，该怎样穿衣服才好看？

我觉的夏天女孩子很爱美,穿衣服都是想着怎么看上去瘦一点,清爽一点,我建议女孩子可以穿雪纺类型的衣服,尽量挑选那种衣服的袖子稍微长一点的,就可以当住一些,有不热。也可以穿那种掉吊似的长裙,在披个小披肩也是很不错的选择哦。但是本人觉的手臂粗的也是很好穿衣服的啊，不要太拘束，也不要想那么多，衣服穿自然一点就好看了.

我身高1米77,肩宽却只有33...要怎么锻炼才能达到标准?我17岁!

立姿杠铃胸前推肩(前) 3 10 仰卧起坐低姿(可负重) 2 30 坐姿器械推肩(前中) 3 10 坐姿腿曲伸(可负重) 2 30 立姿哑铃飞鸟(中) 3 10 俯身哑铃飞鸟(后) 3 10 星期四 休息 星期五 胸肌 三头 平板卧推 6 10~12 哑铃头后臂曲伸 3 10~12 上斜卧推 3 10~12 平板窄推（两手距离8...

德国牧羊犬 单脊背评价标准

13.四肢:前腿前肢从各个角度上看都应该是直的,从前面看两条腿应该绝对平行。肩夹骨和上臂的长度相等,肌肉较强壮,结实。肩夹骨和上臂的夹角为90度,最多不超过110度。肘关节在站立和运动时既不向外偏,也不应向内偏。下臂从各个角度看都应该是笔直的,而且互相平行,有强壮而结实的肌肉。前中足的长度应为下臂...

请问,坐久了感觉后背,尤其是脊背酸痛,是什么原因?该如何解决?

坐久了就会影响到血液的下行，而且久坐也会影响到神经系统的。神经系统总枢纽就是我们的脊柱，血液不能下行积累也会间接影响到脊背神经，所以就会有脊背酸痛的感觉，这只要经常起来走走，伸伸懒腰就会改善，没有大的问题。

拿分换个有用的减肥方法

当你挥身从高处取东西时,可以踮起脚尖,尽可能伸长全身,以强化大腿、小腿和臀部的肌肉。 4.当你弯腰拾东西时,应由腰或股部弯屈,好像在做以手触脚趾的运动,这样做能坚定大腿和臀部的肌肉(背部有毛病的人,则避免此一动作)。走路的时候要挺直脊背,把头扬起来,像一根线拉直的木偶一般。 5.利用烹任或洗碗的空当时...

潮汕牛肉火锅为什么火起来了,什么才是好的潮汕牛肉火锅?

1、火锅的汤底 汤底是火锅的大背景，据说汕头地区最早的牛肉火锅，汤底的做法是将沙茶酱直接加入锅里，口感较浓郁，后来逐渐化繁为简，现在潮汕火锅的锅底汤头讲究一个“清”字，虽然也有厚重的药膳锅，但清汤锅始终最受推崇，这样的汤底就十分考验各种涮材的新鲜度和本来的滋味了。主流的潮汕牛肉火锅...