为什么大人都说冬天穿衣服太多，抵抗力会降低？

天气冷，我们穿的衣服自然就要多一些，很多人认为衣服穿的越多身体越暖和，在室内的时候也要门窗紧闭，睡觉的时候蒙头睡，这些看起来很保暖的方法其实都是错误的保暖方法。

误区1：衣服穿得越多越好
衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。
误区2：戴口罩可以抵挡住寒气
事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免疫力降低。这是因为，人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面积，使得加温作用进一步增强。
这样一来，人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时，由于加温作用，已经接近于人的体温。然而，当人戴上口罩后，从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水，一方面会让面部觉得更冷，另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。

误区3：多饮酒可以御寒
数九严寒，即使平时不善饮酒的女性，也喜欢和家人团圆或与朋友聚会时饮酒，觉得窗外大雪纷飞，屋内每个人都喝得暖融融的既浪漫又惬意。饮酒后的确会使人有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。
但酒劲过后，因大批热量散出体外，反而会使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。而且如果在刚喝过酒后出门，更容易因外冷内热引起感冒着凉。
误区4：用热水洗脸更温暖一些
女性一般比较怕冷，习惯于冬季用热水洗脸，但热胀冷缩的原理你一定学过，人体的皮肤也遵循着这个原理。冬天，人的面部在冷空气刺激下，汗腺和毛细血管都呈收缩状态，当遇上热水时会迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。
误区5：关紧门窗感冒少
有些人一到冬天就整日门窗紧闭，以为这样屋内温度高，人不容易感冒。其实不然。专家介绍，人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，而仅从呼吸道排出的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气新鲜。

误区6：蒙头睡觉比较暖和
有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡以后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力。

衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。

冬天穿衣服的多少并不能证明抵抗力的高低。冬天需要多运动来增强抵抗力进行保暖。穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。

衣服穿太多，运动之后容易出汗，出汗之后接触冷风就容易感冒，长此下去抵抗力就会下降。

为什么大人都说冬天穿衣服太多,抵抗力会降低?

衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。误区2：戴口罩可以抵挡住寒气 事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能...

冬天穿太多了对身体有影响吗?

最后如果冬天穿太多还会出现抵抗力力下降的现象，冬天穿太多就把我们包裹的很严实，这使我们的身体接触不到外面的冷空气，已经被厚衣服给全部遮挡住了，这时候我们的身体就会处于一种被保护的状态，完全失去的抵抗的能力，所以你会发现，一个冬天下来，身体素质就会大大减弱，从而降低身体的抵抗力。

冬天穿衣不是越多越暖和,过分穿衣服会引起哪些问题?

但其实这样的穿衣方式是错的，由于我们衣服穿得太多了的话，那么我们的血管就会扩张会增加我们的身体散热能力，这样的话会丧失我们体内的一些保暖温度，从而降低了我们身体对于外界温度变化的一个适应能力。

大人总说春捂秋冻,这个说法究竟有没有道理?

三、添减衣物要因人而异。每个人的体质不同，对于季节交替的适应能力也就会有差异。所以并不需要十分拘泥于春捂秋冻，而是应该按照自己的身体实际情况来酌情考虑。比如孩子和老人，抵抗力比较差，换季的时候容易感冒，所以要随时注意添减衣物。而对于青壮年的人来说，只要保证身体没有不适的感觉，还是建议...

穿太多有什么坏处,宝宝穿太厚的坏处

一、行动不便，爱运动的孩子也不爱动了；二、一动就出汗，厚厚的衣服又不能散热，风一吹就感冒。在寒冷的冬天，不少人就把孩子包裹的里三层外三层，大人总感觉孩子小，抵抗力差，尤其是老人帮忙带的孩子，加衣服的速度总是超过降温的速度。一般中老年女性体质寒凉，畏寒怕冷，穿得比较多，因此也觉得...