跳韵律操，不知道买什么衣服好。

我觉得黑与红搭配很好

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练韵律操穿什么衣服

练韵律操时最好穿有弹性的运动装，喜欢跳健身操的人可选择有弹性的运动服装，以动作不受束缚为好。棉制服装吸汗性较强，适合运动时穿着。有人为减肥，喜欢穿塑胶紧身衣运动，事实上，这对减肥帮助非常有限。塑胶紧身衣可以使人在运动时大量出汗，但这样减轻的体重容易反弹。另外，这种衣服会阻碍身体活...

跳操应该穿什么

看你跳什么操,要是舞林漫步的话,最好是戴帽子,短袖T恤,宽松的裤子,穿专业的舞鞋或者就普通有点弹性的运动鞋就行，跳起来比较有感觉一些。其他的操的话，一般穿无袖T恤，小背心，裤子无所谓，随你自己喜好。千万别穿泳装似的那种健身套装,说实在的,巨傻！

女人健身的时候必须穿这衣服

健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。还有，健身时一般都穿紧身衣，内...

在室内做有氧运动穿睡衣 光脚可以吗

这个当然可以啦！~只要你穿的衣服不会造成你行动不便就完全可以啊。跳绳光脚当然可以啦，没有硬性规定跳绳必须穿鞋对吧，就是跳绳的时候，绳子绊倒脚会很痛这点你要做好心理准备。如果你体重过大(超过75KG）话，还是不推荐你跳绳或跑步之类的这种带有一定冲击性的运动项目，太费膝盖了。可以考虑骑自行车...

简单的室内运动方法

6、 健美操 健美操不仅能在室外做,也能在室内做,老少皆宜,效果非常好。夏天天气比较炎热,我们可以买一些健美操教程的DVD,自己边看边跟着音乐,轻松消耗掉315大卡的热量,而且比其他有氧运动更快见效。 7、 踏步机 在室内也能有氧运动,踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动,运动量也不是很大,但每小时却能...