背厚腿细的人怎么穿衣服和锻炼使体型好点！

虎背熊腰的人被认为是非常健美的，非常有实力的，然而一双小细腿显然是美中不足，应多加强腿部的力量练习，从而增加腿部的肌肉含量。最有效的方法是身蹲（深蹲），要用到杠铃，活动开后将重量逐渐加到极限，每次做15下，越往上可以递减，到极限时做一次就行了，长时间练习你会发现，你的腿部将会越来越结实，越来越有力量，成功就在眼前啊。

上身可以穿比较紧身的衣服,能显出你结实的上肢,下身要穿比较宽松的衣服,这样就不会显得下身比较细.
希望楼主还是锻炼锻炼下肢力量比较好.

应该穿比较宽松的衣服，这样有利与身体（看书的）

背厚腿细的人怎么穿衣服和锻炼使体型好点!

最有效的方法是身蹲（深蹲），要用到杠铃，活动开后将重量逐渐加到极限，每次做15下，越往上可以递减，到极限时做一次就行了，长时间练习你会发现，你的腿部将会越来越结实，越来越有力量，成功就在眼前啊。

背厚的人该怎么穿搭衣服?

1. 选择合身的衣物：穿着过于宽松或紧身的衣服都会强调背部的轮廓。合身的衣物可以贴合身体而不紧绷，有助于展现身形线条。2. 使用色彩和图案：深色衣物具有收敛效果，可以选择深色系的上衣来视觉上缩小背部。在身体其他部位使用明亮颜色或图案，可以吸引视线，达到分散注意力的效果。3. 层次搭配：通过不同...

上身胖下身瘦的人应该怎样穿衣服

如果你的上半身相对沉重，而从腰部以下较为细小，那么你就属于苹果型身材。这种身材的人其肩膀宽度要超过普通人。穿衣：不要让别人的目光过分关注你沉重的上半身。避免穿裂口上衣，而适宜穿高领的上衣和合身的牛仔裤，因为这种穿衣方式能让他们看起来苗条些。苹果型身材。苹果型身材是指腰腹突出的浑圆的身...

腿瘦而上半身比较胖的人怎么搭配衣服?

最好选择小花图案或单色的合体服装，窄裙、瘦长裤，都可使身材显得修长。或八片裙、肥腿裤等为最佳，力求造成曲线美，而不致看上去像竹竿一样。腿部较粗的人，一定不要选择瘦窄的裤子或弹力裤，以免暴露缺点。长裙、肥腿裤加上半高跟或高跟鞋，可加长腿的长度，减弱腿型的暴露。腿部较短的人，应...

背厚的人该怎么穿搭衣服?

对于背厚的人来说，穿搭衣服的关键在于平衡身形比例、转移视线焦点以及营造轻盈感。以下是一些穿搭建议：选择合身衣物：宽松的衣服可能会让背部看起来更加厚重，因此选择合身但不紧绷的衣物可以更好地展现身体线条。避免过分紧身的上衣，因为它们可能会强调背部的宽度。使用颜色和图案：深色通常具有收缩效果，...