背厚腿细的人怎么穿衣服和锻炼使体型好点！

虎背熊腰的人被认为是非常健美的，非常有实力的，然而一双小细腿显然是美中不足，应多加强腿部的力量练习，从而增加腿部的肌肉含量。最有效的方法是身蹲（深蹲），要用到杠铃，活动开后将重量逐渐加到极限，每次做15下，越往上可以递减，到极限时做一次就行了，长时间练习你会发现，你的腿部将会越来越结实，越来越有力量，成功就在眼前啊。

上身可以穿比较紧身的衣服,能显出你结实的上肢,下身要穿比较宽松的衣服,这样就不会显得下身比较细.
希望楼主还是锻炼锻炼下肢力量比较好.

应该穿比较宽松的衣服，这样有利与身体（看书的）

背厚腿细的人怎么穿衣服和锻炼使体型好点!

最有效的方法是身蹲（深蹲），要用到杠铃，活动开后将重量逐渐加到极限，每次做15下，越往上可以递减，到极限时做一次就行了，长时间练习你会发现，你的腿部将会越来越结实，越来越有力量，成功就在眼前啊。

背厚的人该怎么穿搭衣服?

选择合身衣物：宽松的衣服可能会让背部看起来更加厚重，因此选择合身但不紧绷的衣物可以更好地展现身体线条。避免过分紧身的上衣，因为它们可能会强调背部的宽度。使用颜色和图案：深色通常具有收缩效果，所以可以选择深色系的上衣来达到视觉上的“瘦身”效果。同时，可以在身体较纤细的部位（如腰部或腿部）穿...

背厚的人该怎么穿搭衣服?

1. 选择合身的衣物：穿着过于宽松或紧身的衣服都会强调背部的轮廓。合身的衣物可以贴合身体而不紧绷，有助于展现身形线条。2. 使用色彩和图案：深色衣物具有收敛效果，可以选择深色系的上衣来视觉上缩小背部。在身体其他部位使用明亮颜色或图案，可以吸引视线，达到分散注意力的效果。3. 层次搭配：通过不同...

上身胖下身瘦的人应该怎样穿衣服

如果你的上半身相对沉重，而从腰部以下较为细小，那么你就属于苹果型身材。这种身材的人其肩膀宽度要超过普通人。穿衣：不要让别人的目光过分关注你沉重的上半身。避免穿裂口上衣，而适宜穿高领的上衣和合身的牛仔裤，因为这种穿衣方式能让他们看起来苗条些。苹果型身材。苹果型身材是指腰腹突出的浑圆的身...

上身胖背上肉很多的女生该怎样选择穿搭和好看的包包?

1. 对于上身肉多、背厚的人来说，选择衣服时应避免白色和卡其色，选择深色系，如黑色，能更好地显瘦。2. 在正式场合，可以选择黑色衣服，避免尝试灰色，以保持专业形象。3. 衣服与鞋子应协调搭配，选择稍微修身的衣服，可以避免显得过于臃肿。4. 高跟鞋是矮个子女生的好朋友，可以拉长腿部线条，显得更...